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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 p* b; A& K' e; f# e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: I) a4 n9 s) s' i' T% [ 健身操：没坚持下来，所以没效；: y" |2 ?& s3 c0 p; W
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# a& @; w1 I) E I9 j5 x% v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 g! Z# I/ c7 x, {
胶带：不用说，没效果；
# E! K1 n; c8 ~9 V2 I 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# D8 b) u ?3 @. _+ y+ D9 j 瘦身乳液：没效；# b8 N. ^7 G, P! i5 [5 M% a( M+ u6 S
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 A) g5 g n+ {$ U' ]2 S1 w( Q( F 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 W' Q/ n& l1 ^! z$ ]+ {% [$ h" _8 ?# g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； Q* ], ^) y' n/ l1 f. I
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 }6 ` m1 P$ w8 K' X k) f补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 V% K( ]' b, b4 x* q: I5 L% M2 U8 R
8 f3 p; y) l) g# z! { a/ q+ N[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
