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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 I$ F3 v* A y9 d6 D/ T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: k4 J& m6 z- }7 a5 Z 健身操：没坚持下来，所以没效； c' |- z+ \; M4 g2 C# o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 k) B2 n4 J% |+ u! H 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- o; |0 V, |& d; ~; c 胶带：不用说，没效果；
8 |. W4 @( B# b4 `- U0 K D! ? 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ C" M, w. Y0 y" D# d. p5 L& A 瘦身乳液：没效；
- V X1 t! s5 E. I K3 R) I+ r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
F5 v: k! Q; y) E, s# W. o 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ q9 n/ D) g ?, I, C0 r/ W; Q% Q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
h8 v, x# T# D& B 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! {3 W* a7 M* {7 I q2 m
4 \ p2 H r% u) U/ H$ f( v1 m1 p- ] 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ P. i% m5 { v[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
