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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 B- R' u$ t8 H 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ X. w, v. ^9 T' K 健身操：没坚持下来，所以没效；/ X, p7 a# S3 P( f3 ?6 ]
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 X6 \) N2 r- q8 I/ |3 A* l% a' h 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) Q9 e2 W3 ~* Y$ Y' p- Y" ~ e: C 胶带：不用说，没效果；
t0 V: P, y6 E2 l3 p) J 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 x/ i3 l8 C3 T6 ?; a
瘦身乳液：没效；. [0 y* E! w; p. G+ c1 N3 B7 M! h
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, o0 W8 y# l% e9 Y, l
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: d, ?7 A& Y7 v" ~/ s( t
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( q. n. ^2 H7 p& ]5 k 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% G2 C" {9 S- Q, ~/ G4 ]( J; {
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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8 Q+ ?1 p% p2 }% s补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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# T) T: j3 W- [, n' I[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
