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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! N; e3 `* g: C1 b3 h, X, R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, c, R( i, H4 r# p 健身操：没坚持下来，所以没效；
, \% s0 F# D0 j/ F% ^. Q0 t 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! Y6 ?( ~! t7 T6 P, f
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; p% k* Y% \+ d 胶带：不用说，没效果；
! u6 a1 h* |3 Y5 M5 Q! T2 F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' @" l+ H8 p6 q, B) K
瘦身乳液：没效；
" Z; L% x1 a) o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 I- I; J8 O: [ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 l. g; ^! g: f* i* t: t1 Z" Z/ K 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 |: V0 o6 V5 m: r5 @: u7 w* v 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; G$ ]' d& [$ h& @: |0 J$ ]2 a# ~& j
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 ^, @1 t4 Z$ k4 W! _6 l X* _
/ D/ S: a1 W* ^ X[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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