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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ ] B, m7 ?9 [, T* b
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 s* |7 h2 H8 P8 c 健身操：没坚持下来，所以没效；* Z/ F! V3 ^3 d/ b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 ]" c6 _" `+ i* Z$ m 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 }, K \9 y2 {
胶带：不用说，没效果；
2 V3 b' V9 l# l- u$ q5 e 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 |1 K. N( m9 o
瘦身乳液：没效；+ q) L8 L0 ]* K, ~4 m; k& i x! k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; U3 y9 w. |" N+ v' h0 G' \0 j 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
k. L1 g( q r! v 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* t' E, m1 W- v1 M/ I( n
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" [! h5 _, i( N$ X! g( }4 T
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 l$ j3 b" Y: U' {3 k补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 M% C: v" h: V( g/ o3 `; a
8 Z% d' f+ Q) j7 T7 H[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
