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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ O# x1 @' P2 o* s 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- I% O1 p7 s0 F( D4 p 健身操：没坚持下来，所以没效；6 A6 m% F/ _ ~* u R' W
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 [5 E, e& Y; u" t: p8 Q, P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) N/ i, S; m0 t" F
胶带：不用说，没效果；
/ S/ Q1 e) I6 G 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% s' D1 a- K" q0 T& K) D6 p 瘦身乳液：没效；1 T0 |& X7 I* ]0 Z' H. z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 H! S8 f) @( i) Q0 a8 _ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 |4 L/ U1 |. b- T# ]
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ q$ L. u, `- u; q$ z9 U
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ y8 E2 _1 B1 D7 o( k8 t& q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; S, `/ B$ V. v5 C
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- y$ I1 Z, M6 i6 X4 b+ h补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 s7 }/ d1 E5 E$ g/ M8 a& z: y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
