杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 26356|回复: 8

【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

[复制链接]
发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
+ |) y/ @& a* E    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。6 q+ W9 u) ?' c; c5 D6 J
    健身操:没坚持下来,所以没效;9 z6 D3 n+ f+ R3 E" B
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
* d& ]+ {+ S/ e$ C! B    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
0 P( v1 b0 e1 N  [    胶带:不用说,没效果;9 A6 S- W4 f! {4 d. ^2 B! f
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
1 W5 X9 R) e9 @0 K, Q    瘦身乳液:没效;
4 @! [0 [( }# S5 `6 @* `6 |    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
! g8 v& V. e7 L9 [0 f# b' f    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;: R$ i/ Y- Z. Z- g0 p, I
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;3 K+ a" J% e3 H
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。" I4 J$ B! Z& `& W! Q! ]
: F5 ]7 w! J- D# i1 z$ A% c
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
2 @9 ^' E% p6 Y+ l+ X$ L' x6 x) e4 n! {: L; \6 p: m' D

( E& P% S5 E  ~/ o补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。. C2 D& |9 t9 N, w
' v5 N2 k" V4 a4 C8 g! t4 y, o
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
% ~# v; M+ c" C4 u! s- h
% ^7 h5 {2 j- o不好的 0 s2 ]' e; }: C1 {/ Y

5 i5 h3 U- h/ d& q4 o! o! W那就是蒸发水   
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-2-15 18:27 , Processed in 0.049012 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表