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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 n. q3 Y& y) t 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% M, Q+ R8 r& z j. c 健身操：没坚持下来，所以没效；
; @8 n" Z8 M$ J7 C% }( X 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 q: _2 ~0 X8 \8 P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 r* }& x7 }* j! J9 t 胶带：不用说，没效果；8 d V$ D, N6 K, L' I
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: B. h5 ]3 d8 u5 s" m 瘦身乳液：没效；" M3 h9 ~0 Q# y: w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 ? o; |5 y0 m8 Z3 n+ }& j
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, [. J+ E3 `% f3 F0 ?2 C 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 m$ f5 L( p# B% k7 Y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& Y( _8 p4 \: I& a. Q9 d' Y% v& q! ]
6 r' s# v* `! I3 } ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' g' P, Y5 |/ I# ?2 s0 B: ]+ I
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3 \( a6 s4 M# f: J% n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
