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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 u. g8 z" U" i' n: t 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; H) o6 j" d% L, e 健身操：没坚持下来，所以没效；: a+ u/ {& G, B' p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ n& R' s& W! G( k8 p 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 ?0 ?+ ]- j1 k# A 胶带：不用说，没效果； w& \! I7 Q8 Z# x! j
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; }# T0 L& y7 x) X7 w& Z 瘦身乳液：没效；! H' J$ {8 ~: A" y3 f
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 v: |) O4 W T) i# c! `- U m6 [
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: Y( {. I$ [. _0 d$ ?* r
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 d- q8 U" i, y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: V t. h- N, H# w) ^! w
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7 p: w0 \# A3 h9 ~& C1 o补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 ^0 b) K% u0 P9 B; e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
