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1百合排毒汤
: \' M% y* E. q4 x7 w9 }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
t5 o+ V) x' h8 A# C* u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
~' m( |5 t: F' d3 h4 ?方法;用水煎服,一周一次
( M" |$ m9 v$ e# A2 b3 T) X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, S" Z! a0 H, I' W, s9 k; ]$ A9 N2玉米须菊花茶- ]+ d! R% J( P; m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* ?. M3 ~% J! a' f/ z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" T9 c' | x) V6 P6 R( O( F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 ^. ]( l7 J" H" R当做平时茶饮# b5 D! z' k* _, r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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