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1百合排毒汤
2 `) W; C% v; G! U8 Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 v3 T1 z7 f8 o6 @2 k; R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 Y" X! P) M& y% z1 c* h方法;用水煎服,一周一次
+ W0 T* ^4 ~0 \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 S8 T0 l/ _( W
2玉米须菊花茶
" z! P1 m/ ]. e9 D1 o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# ]- m% j+ ]& l( D! |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* c: R8 z* B. M1 ? ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ L0 _9 r- d$ @; \1 l8 L
当做平时茶饮0 s" M% o2 c. n. R5 n, M5 s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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