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1百合排毒汤% y1 y9 a) t8 Y& N6 ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' n/ C. E* E0 n9 T3 d8 ]8 O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' ]1 r% L M1 Z5 }( ~方法;用水煎服,一周一次1 g9 K' I. y2 I# U k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 ~7 @! X" M1 M' y' Y8 X7 T2玉米须菊花茶
0 q. H" Q1 m( H$ L( z7 s6 M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# p5 @& r; g0 C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" @. J% G3 n+ S+ ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- a2 {' w0 ]# Q+ S6 @% e; `- \
当做平时茶饮! Z9 e7 J+ E2 i1 V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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