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1百合排毒汤5 F/ H- a& u: \5 F+ a# k% V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( |8 F( r5 @9 A9 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- R9 m! x" E, ?: Q
方法;用水煎服,一周一次
# }8 {4 ?0 A" x& E9 V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' d) G- a% C( C, U* H7 p
2玉米须菊花茶
+ R7 Z& e% P. m. B" c" [ y: L9 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' B5 C6 h* ?5 y8 w$ v, F8 \8 U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( S; e/ t' D- z9 }3 q4 z0 t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 g5 |! L! T/ ^: ^当做平时茶饮3 C: d! C9 A" d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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