|
1百合排毒汤+ y: @/ x8 a6 q9 U0 R( g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% X! y8 O! f3 W+ t; L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 L, N9 w: s1 `% n! p& ~9 L方法;用水煎服,一周一次) ]" ^. U" ^% L. v+ F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 e& l' N5 R1 j+ J/ k, y8 `8 p
2玉米须菊花茶
/ Z _! r$ R u* @8 D+ L0 {4 {1 L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) O4 m6 e/ K) K, A# T( U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 |4 E1 E- p* P6 X% ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- |- J0 \% {& u1 r, e
当做平时茶饮
! D) g8 J) a F6 |9 ?- J) }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|