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1百合排毒汤
5 j# ?. s6 S3 V Z1 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ a$ g; b$ h5 W' O/ H+ c2 \1 D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" G1 E: B9 f' Y7 o; B. m* J' [
方法;用水煎服,一周一次
7 ?6 m& H) U* H- \% W! y; |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 M( |% g/ _) e$ M* Y% n" g* y' [4 V2 R2玉米须菊花茶3 |$ r, K& H/ ?! |% k; r# G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 ]) f2 y) p) K% h3 |( X0 L# z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& B- O: V6 F" _! P1 F9 q; ]- H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( w- f% V) C/ O当做平时茶饮
# Z4 D3 E! y* `7 ^4 _$ {6 ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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