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1百合排毒汤
. n( Y5 Z8 X+ J3 ~0 H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 O9 X' p5 G7 s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: j& D* l! G& a" }; Z! U$ [
方法;用水煎服,一周一次' c3 K- a1 }; |+ A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& p5 ~. v. {9 ^, t2玉米须菊花茶
8 J, O# z) K4 a5 W/ q- \7 P8 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ r% m8 F, p2 G% ? j6 |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 D/ n7 [0 L7 o9 R- Z$ @) X& c2 H1 ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 Q0 {2 o: `# g9 H
当做平时茶饮
]4 M/ n: j* \1 Y; _3 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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