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1百合排毒汤5 k& j& j/ \6 b5 r" o u6 U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; c' P+ d8 G& }/ [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' p$ n* L. N% b5 u& F9 c r
方法;用水煎服,一周一次
- [" r: {5 N7 z/ d/ g! e$ h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- ?' n4 Z* v" ?
2玉米须菊花茶' v4 r ]# [+ _/ L \* l: B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& }- U+ `9 U4 n$ r% W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 s! |. z/ q/ \2 M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ x Z4 ?. G% G! u* i- l
当做平时茶饮
1 K! ^7 a+ c( e! Q! F& r3 n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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