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1百合排毒汤
i( {+ b/ e% F! w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- G! k5 J% J' V" ^/ h$ h5 `7 l" X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ M5 P: ]% i! N! V4 |8 H
方法;用水煎服,一周一次
+ t' o' w& f H( D9 A9 o0 h- l0 _4 C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 R4 q/ K# n, u4 d4 s+ Q5 R1 `9 T
2玉米须菊花茶- A) F. y% S1 N. |& Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," C _7 h( P) w$ _# Y6 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! D* b) e4 n3 u2 `6 d! g% D v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 b/ l4 V) C v% r: x, M当做平时茶饮7 X, ^9 ]/ ]2 C& A$ k- I, Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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