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1百合排毒汤
( z2 J* w7 @7 z1 q4 N9 l: P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# K: M9 w0 {: D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 b, U( h& o, l2 y方法;用水煎服,一周一次4 l& X# V% M# ~) {$ w/ M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 `. U8 S& V, M
2玉米须菊花茶. o7 y' ~* m5 {0 K; S8 G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- I- O$ t7 L3 P. D5 V, o* O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 f+ H9 S4 W8 j( y. W! e' v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: t3 q/ z5 p+ u; V* i当做平时茶饮
$ H0 q; a6 _% _( s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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