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1百合排毒汤+ _: ]4 r( q+ S9 d! l2 A7 T+ B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 ?7 B" h4 d3 O) B& w+ b4 ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 e/ N; g, k& h, e7 T6 X C3 H- r
方法;用水煎服,一周一次. `$ g* O& C/ W6 d) q7 V; \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ y9 `" O& C" J; J5 F4 @2玉米须菊花茶
, R7 B% v/ ~# Q; v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ ]% P" Y9 {1 @) h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 D: I3 z+ d/ u3 [* b, ~, j+ P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- Y) ?% O! {% I9 ~# }当做平时茶饮
! A4 g* r) l" F* ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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