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1百合排毒汤
) k$ ~* P' k: X' u2 q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 z% b0 y3 x3 [9 G) ?2 _* O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 Z4 p' a4 J7 b6 c6 I# D
方法;用水煎服,一周一次
& G6 X8 W/ j& i. A7 p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) x; |! T) ~6 Q7 Q2 `
2玉米须菊花茶
' a ?! }$ ?8 e8 U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 e0 e5 U% G; n0 _! _/ p ? @3 q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. x5 U3 [% e( Y( M5 d: ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ R" p# u5 |5 Z
当做平时茶饮4 T9 L* [+ Q% ]4 z1 k( Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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