|
|
1百合排毒汤
- ]- ?$ v/ H3 A" L/ K: T* A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. p5 V8 ^# L+ J' Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 E7 |; E; A/ `# C m
方法;用水煎服,一周一次2 O& e8 y6 d' ~* k% [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- h) `1 ?/ ^2 m9 @7 R* t
2玉米须菊花茶
# s m: p. e p# \- ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ F$ w s, x2 v% y8 P( {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, g4 U* J0 H/ @/ m h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 E' u- }3 c0 ]) D( `
当做平时茶饮9 w b. v1 h9 m: w. L' A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|