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1百合排毒汤
* s$ d; u0 N+ ~$ p, y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# s D9 P, j% k8 ]1 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ i, v4 \4 v3 _' M7 e2 K方法;用水煎服,一周一次
0 a2 D. r, `2 S6 t0 c! }2 h# j, [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ \" m" a+ d9 L4 E; U' w+ {$ L, T
2玉米须菊花茶
; q1 A; ]! I( Y q( h, o- O ` v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! O& h* t6 N7 w& B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ s; [4 V/ h+ p( Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* ? @/ @. _2 e$ n& G v
当做平时茶饮
( O* p7 k' l1 I" A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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