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1百合排毒汤
. }1 l, g* T# V9 L. O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 p2 a: j" ~7 }7 J$ ]& d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* y% S' P! r3 y! ^2 J
方法;用水煎服,一周一次
/ [ B0 _: L' | ]4 F; b1 p* |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 F9 X: ~1 y2 K2玉米须菊花茶4 V" o$ ~8 s/ J9 F( E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! Z0 x, n; W7 Q9 g6 L: Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& v4 v6 ?8 Z1 {, e' a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; ~: @& j* \5 k
当做平时茶饮
7 y w R: I: F5 p3 Y9 S( [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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