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1百合排毒汤9 N6 K9 ?7 S8 h) V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ m) {6 t' y3 @2 A* e/ E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 u4 U7 g5 |% i+ L/ `# w
方法;用水煎服,一周一次2 c& w8 b* ^+ |: q6 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) G' G# I; V* r5 O* x
2玉米须菊花茶
- C5 @9 i& H- N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ f4 h+ o( ~. r3 e) I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 D. U! d! p* e1 X' R! m" J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! g, J8 k- F0 |& V8 W当做平时茶饮
; L) C9 I; S) ]4 c9 p" F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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