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1百合排毒汤
' h7 o8 D5 o- x8 G: g D, `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' s0 P; c. }0 k' [% i4 h" |/ J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
|. h) A) N0 s% N% j方法;用水煎服,一周一次
, ?9 N+ ~" _2 y2 y5 x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 z! m6 C; x5 }/ I( ]# s! O, |
2玉米须菊花茶4 O5 j" r" C' Q4 q* q$ \5 l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ Z$ }# r& w+ F+ V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 W& M/ Q3 ]; R) B r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 B- \+ Q1 x5 n9 P9 {/ m
当做平时茶饮; l$ k4 c% s. f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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