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1百合排毒汤6 Y9 a/ b6 A# N2 F& S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% [+ o: z9 c1 s; M& R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% t( w( f# L; R/ x7 ^7 U2 M方法;用水煎服,一周一次8 ^8 M; b! O f1 @: I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ X# ]& {9 J- J# L% q# i2玉米须菊花茶
6 e; E3 s$ V! ?$ `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 `% {- `, O5 _( M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ X+ k( w: Q/ A& u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- G5 k9 r- m1 ?" a( x4 t; p当做平时茶饮
. @8 T, C7 j9 k+ n% a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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