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1百合排毒汤- a: J" r9 m$ ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& W, E! }1 h6 A9 S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 Z M) M3 \! j' A5 D3 I4 }方法;用水煎服,一周一次
& P) ~9 S3 V* [! q# B# M- s5 T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 U z3 c8 A3 {5 W' {/ I! U
2玉米须菊花茶0 e$ M3 t8 O0 X: t( L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ P3 G; e9 M/ x2 h/ P% b/ w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. l# ~3 S: p( Q4 C% K- ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ i- Z4 t- ~- K1 E当做平时茶饮% D9 o3 u9 [+ W# J: P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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