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1百合排毒汤5 O- x. ~9 V1 [% c' i, S) D1 R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 q$ o1 T+ W- g% E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# e: l7 h5 h9 T8 L. f方法;用水煎服,一周一次0 m: F9 X$ ?- y) B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 ^6 m( j; y5 w2玉米须菊花茶
( p+ p9 s7 O; \6 q; X6 w! K9 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 }, l! i% E& u$ U$ h) j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" z7 H, U4 z( \6 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 n- f. Y% t- m( t1 @4 ]0 R当做平时茶饮
" x% J) _ U ]2 r3 \# S4 I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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