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1百合排毒汤1 d, Y+ W/ S9 g+ i& p' y5 L6 u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) @. ?4 f! ]# c$ T% y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; @# s0 D& y( I% p$ K0 \0 {$ T. a方法;用水煎服,一周一次
! _/ O3 T, R/ T" h3 g- q& r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 b w5 s2 A! h- `2 K2玉米须菊花茶$ P5 H: J; c3 i. A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& R: C" D4 p% b/ m0 J5 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 o: F$ z9 D( W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 K# D# w8 e+ E( m! t$ L当做平时茶饮6 I; Y+ Z6 T& Z6 f% P+ |) k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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