|
|
1百合排毒汤3 Q! d6 A; {& l2 ~. y B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 X, _' E4 |- ]& b* E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 _" C% w* s# o0 F* u
方法;用水煎服,一周一次
3 y* s1 l6 L6 A% i0 x+ K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& X' E, r: t' p( u' n2玉米须菊花茶
D y" u# n( I7 S) ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 x( w* k; \ n4 Y) P' Q. h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 h+ X* B5 Z& Z4 X2 A1 ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, A, F- o( d& r, M) \当做平时茶饮: |# t8 D7 W1 E% T4 f& R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|