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1百合排毒汤: V2 _& S4 h' i- c) K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ T2 A5 v% R+ u: t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- x: y% Y1 D4 _- R3 f B
方法;用水煎服,一周一次; `8 N# [) h& J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 m/ a e, l7 _* G$ q( ]7 b2玉米须菊花茶& J& @) G8 t0 y+ R! B7 O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ j P. S6 E+ X& x7 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& s& W+ j) K6 q; P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ H) b/ Y: N% T8 x8 |; F当做平时茶饮- E8 W( h* W4 A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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