【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
' _4 `/ y) F$ |
; H( s5 c! g; g& `" c* u2 k+ W" V诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”

5 T1 ^9 x3 B" G5 r  g晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

6 n9 Q" @/ y7 {2 x- D; F' _5 G保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

/ h# j' s6 m" c7 ^9 q1 V  S' e控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
2 X! d" T. k6 _
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
3 A1 A; o- @0 ^8 t3 v! B  F1 _
诊断：心火
0 Y/ m$ y- z$ I+ i+ `& t
1 w5 A  B7 ~! T# E$ g- e治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
# m% z( a+ E0 j' f2 z$ P+ w
& P- W/ \( M  A放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
/ ?( n+ E$ N+ X% j' R症状三：带脓痘痘、干燥
* C, L+ i9 c2 o) }3 m, k
. S4 s( ?3 w( n2 @诊断：内火
3 T2 A( M- S  a3 c, `1 m3 F
  F2 F7 Y' @# y0 F4 Z9 _( N治疗方案：舒顺，清解
9 e! ?' t" e6 b
/ L9 K$ E, z; G$ P1 q吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
- c4 ~7 O* S$ n0 v" Y
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

" d( ]6 E  a1 r4 x2 ?3 I2 {; d2 n0 L[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉