【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. S) ^2 v+ T) ~5 \4 a; g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- g* E/ G) _: w' `4 C& V( T8 D心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ t! @9 t& d5 e9 n4 r+ r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# [4 B& }: F. t0 p0 h乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 [. y+ x$ i, A5 u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( M7 \$ |$ ^+ V+ \4 ^$ {健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. p; F( D8 r% [/ m! m. M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# a+ Z1 {5 k" y. n0 Q  C# S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. T" d0 F0 }3 N& d# }. i8 C番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. {8 G  X9 J7 ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 |9 B$ m, H  ?0 y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 l" m+ t$ [  Z5 Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~