【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 h) j' |2 h. J" M. G若要皮肤好，粥里放红枣。
/ q) {  T7 ~# g' W% n2 O% W0 n若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) C1 L0 k8 m" G! x4 k3 m, d7 a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) O5 G% c. Z3 z! Z. i乌发又补肾，粥加核桃仁。
( @6 v* m) o* [/ N. Q: o; ^/ v若要降血压，煮粥加荷叶。
0 S% n  b) v" f3 D9 f: t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) Q$ J8 s7 Z! [6 X春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
, b# O* k2 k: S# Z( `2 I) y+ X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( v2 k9 Q+ ^! p" X6 b/ U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; O. d" c% r$ W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 b: y  V5 A% `1 S5 U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, f9 {5 \/ U$ p- H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# K  |* R3 I6 U' l* X" B) u0 q  ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% A6 B5 y3 L  T' N: ?4 ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; z( G0 T, `4 ?( S# c( s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~