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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 6 ^0 y7 H" J1 s" ?
. S) ^2 v+ T) ~5 \4 a; g若要皮肤好,粥里放红枣。# n" G1 k; ?) j/ m4 X
若要不失眠,粥里添白莲。 * L; s! c) L6 P3 E, L Q; q8 g
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
- g* E/ G) _: w' `4 C& V( T8 D心虚气不足,粥加桂圆肉。 p+ N+ L8 l7 ]
头昏多汗症,粥里加薏仁。 + ~' a; X" d( E( |- W0 |( ?* q
润肺又止咳,粥里加百合。
$ t! @9 t& d5 e9 n4 r+ r消暑解热毒,常饮绿豆粥。
# [4 B& }: F. t0 p0 h乌发又补肾,粥加核桃仁。 # K# x1 [3 |9 w
若要降血压,煮粥加荷叶。
3 [. y+ x$ i, A5 u滋阴润肺好,煮粥加银耳。 / v% w# l6 }, v6 ?
春季防流脑,荠菜煮粥好。
( M7 \$ |$ ^+ V+ \4 ^$ {健脾助消化,煮粥添山楂。 9 z. C7 I# [+ x& e1 J T
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 8 R3 t* ?' i- ^; F6 e" M
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ( q9 P$ a K4 A
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 % _& M2 Z, {+ v+ @5 M
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
. p; F( D8 r% [/ m! m. M滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 9 B: C+ a0 r- {. \3 j2 z0 {
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
# a+ Z1 {5 k" y. n0 Q C# S黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
. T" d0 F0 }3 N& d# }. i8 C番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 8 X' D$ M5 b1 g1 K% w5 Z1 a
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
. {8 G X9 J7 ~萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ' y. r. W/ o' H" N% j" h
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 - D# s9 E2 a: d9 P! A5 _
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 2 K8 E9 I/ j% o4 k: v
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
1 |9 B$ m, H ?0 y海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
3 l" m+ t$ [ Z5 Y胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 + ^# c' ?0 e5 B: Y
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 $ {% y: O1 ?4 r
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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