【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, E* J% l8 {! Q1 l心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 _" m% s2 Z0 h乌发又补肾，粥加核桃仁。
  V% M- f) n( S: x3 x, j若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ u: J8 j! o. y6 e( E: S6 q) l春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ m# u  b. o7 a1 [1 e. z健脾助消化，煮粥添山楂。
1 F8 T/ e4 F4 G, _' _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# o1 |, ~9 a7 n, u- y+ m* G$ H% n3 y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) t5 Y0 z. e; |2 j& Q1 ^/ X# I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 Q5 l( n# X+ m  d( g: C番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 b; b! _/ l( y: s- j# H橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 B. Q- r! O$ m% d7 m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 b4 C  k1 }/ ?2 ^) b% O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 H; j# S( k" u7 _0 X3 `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~