【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 F2 m9 ~0 B+ m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 [# }; X  S$ N: k$ W8 Y& R3 b# K心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 w5 X( H) R  H" M5 H* }* J头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 ]* s7 b, s- h5 Z6 A( @乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% P. U3 v4 C- s# _* j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 i+ z  Q5 k4 o4 e! B# j1 L6 K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( w2 B- Z. e3 H+ P- G) c0 G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 A5 n8 r  W# f" B$ Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 L$ M) A2 s# L" M' o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 @% C+ H- }* C( ?2 I8 b* Q7 c- {0 F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. D5 ~% Q% Y/ p+ a: V7 J% ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# i" s% P/ t4 b6 f. A* W. U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~