【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  ^6 K2 v1 A6 J% r8 j9 B. g1 D若要皮肤好，粥里放红枣。
$ w8 G3 n/ T3 Q; o若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 h( A" ]3 v- f6 o5 Q/ ~* m润肺又止咳，粥里加百合。
) W/ A0 r" `* f  G, f消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 [3 U4 @$ O  Q若要降血压，煮粥加荷叶。
2 n/ s- [/ f2 V& H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% w/ o; D( A% o8 d' u健脾助消化，煮粥添山楂。
+ M  }% y. x9 w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 @# c/ X9 T, W, j0 o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ s7 Z) b1 K% D4 Y% F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 v; d, D& O1 q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& V" z7 N& T8 ?/ i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ _& H7 x: Q* j1 C/ O6 B/ ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: R' u- L6 u* v, q- B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 K( Y9 S# O* s' `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& ?& N- q+ o+ s% b8 F2 t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 c. k, [( E/ B  I( }; {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 @8 ?$ f- k7 n" u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& y: J! j' ^9 k; D& g+ Y/ d& ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~