【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) W0 R. x/ Y, `% j, @* q) N
/ j$ {5 q" h+ I& W7 k若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 X% y% k6 {) h6 z& n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ i* ^! t! u; V2 O9 Q0 J. b. u心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) n8 z8 ^+ D; r7 a- }润肺又止咳，粥里加百合。
3 \6 z# x$ ~% Y  y1 K  G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) Q0 `- h* w* t) l: Q& F6 s4 R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" P) d( ]. v0 A( T* M. `健脾助消化，煮粥添山楂。
9 k1 K3 @  T& q. d( S# Z+ O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* f7 f, P2 q1 Q5 B# i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 y, c- l1 u2 d5 P: y& j- i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: R2 q+ C. q  u0 ]$ t1 z: s" w' L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" _" @3 |; B2 k  v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% j- L2 W2 G6 Z1 o9 M6 _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 s/ Q0 G8 ]0 D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ v8 @& ^" D8 |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  ]/ Z- C- y7 _! _# K* \/ c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 y0 O  F& t( k" h) O6 y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~