【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
6 L7 Y* w1 u0 f" p* S若要不失眠，粥里添白莲。
8 i3 X* G, g5 G, ?5 v1 K0 F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 V8 {: }* o* i1 X心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ \$ a# G; l' l3 c" y4 w6 H( n春季防流脑，荠菜煮粥好。
& y+ h: t' w2 B" I& I  s健脾助消化，煮粥添山楂。
% B* L4 }3 q8 _9 o5 N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( F3 O0 b, ~  z- I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, l2 ^/ h+ e- z4 B3 Q8 s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 H5 n" z: _& D3 t5 `! z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! K0 p2 ~/ |5 X" {橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 }+ B" D3 p& F: F* o0 U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( ^) x' }4 C5 [/ c5 m, k" Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ y) u5 T' W# b% T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% F% z2 J: g8 B; T; _7 _% j3 H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( a+ d, |( k# D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 ^% C3 n; H& v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~