【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! }- v4 F6 r3 q7 d7 x* d/ b9 V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) E% e6 ]3 ]$ l# x/ A3 v头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  X2 [6 `/ T; Z7 f消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 G  A/ B# p' `  ]6 w3 _$ J乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ M3 X0 V, m+ w+ I  F$ u若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. h9 g' e2 A! z0 @* k" ~/ P- i* {春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
: a0 d) @& Q6 K4 H* U) u4 b梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; X+ c3 Z: H. _& J% [生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 l( e$ N* ]- q( j+ V' L: {1 Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! n8 ~- W. F% _. ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  T2 J+ j  |0 m  N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" e: s' z) I; @1 Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~