【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- t( s/ h2 D; w% @. v% v若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 ?* S& x$ d+ r! @* Z. L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, N+ M2 L5 s: V# e0 g心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
( L; L# O$ T2 C' u# ]4 Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' u5 k( l) \( x3 d+ N* }8 X! _乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ t; o" H$ Y8 g% |4 h6 s健脾助消化，煮粥添山楂。
# M: e% H% u* F. V- D, ~+ F) E) S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 S; Y1 {/ E' O9 D2 J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) ~! w, l( V7 U2 i  a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. z" J. Q& p* Q( ~4 I3 M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 L3 E' X! [5 D5 M8 `' j" B* O黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  W# I0 C$ t  s8 ^' d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 ^2 u& a- d( ~$ x; U/ ?; }: @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 |" J7 |& ?8 T' i' `8 u( C; |3 z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ M4 p  f/ p& k9 b  Y- m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~