【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
8 m9 A5 {# z1 ^/ z5 z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 [: m2 L; k7 s) h" ?; W心虚气不足，粥加桂圆肉。
- Q  U7 U4 C: h1 p& @头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 [2 `1 \0 {# B若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 y; ]) x$ |8 F5 G7 h2 N春季防流脑，荠菜煮粥好。
% P* ]1 d- V" W! m; F健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 d) U( p. V' ?% u, m! F, y2 \9 \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) C' z2 D9 ?# b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- d) b" R& }: I; `% F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 W0 S, H0 x: G5 I4 A( K1 h4 O: L5 \" N' K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 \* X5 ~( S: p. l- m  n- m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) H2 U7 n. s5 q$ Q/ {3 M; ~% u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' _3 n7 s" I* T& ~; }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  X3 n2 b& P- p% v% t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 _3 P) c# V* J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 [" x% v. K& j5 |$ v1 q# {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
$ T3 N" i- m8 U. t

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~