【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ v- m8 }. I" h) S- A, c/ w若要皮肤好，粥里放红枣。
6 Q1 t7 d7 a3 C8 Q5 k8 i9 F! @若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! I3 q' G4 a+ R& k心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 h* A1 D  H+ P" x0 y# ^% Z4 S头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 V4 @" V4 d# C4 ]/ p: g* K4 {/ i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ p5 `9 F5 w# s* o乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ i" w% c/ c& I4 T% A; |若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 i  q. @% w. e) [( `春季防流脑，荠菜煮粥好。
& L* d; ?: x# `0 r" N. g健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) k' N7 R' A& n. e' c% j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 {$ C9 E" J0 e6 U; P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 C) ~7 Y  ~' y0 j% p4 j1 Z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' j: R; ]) j; k/ ]! ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- q, B, x! [$ \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) w( t0 \4 t4 T. f2 E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" ]' ~5 F4 {3 q- r1 j- N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  A# O* t0 [# N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 h& Z0 o- v' S/ k5 `

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~