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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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' N% D/ w3 F* c若要皮肤好，粥里放红枣。: z* ]9 }. i9 T. B1 q( r, J
若要不失眠，粥里添白莲。 / P; t k4 P3 t$ Q/ m
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 A4 W; Y! ?7 ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
! n! X7 {( ?/ @( V. [+ c头昏多汗症，粥里加薏仁。 ( {% ~, [. q% B( z
润肺又止咳，粥里加百合。 ) @" k# t3 p$ o0 C
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 7 L0 C2 q. I* a
乌发又补肾，粥加核桃仁。 3 I! K# k4 G4 P" J
若要降血压，煮粥加荷叶。 0 v) n9 d' ^, t! W* s) X
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! m1 |" ~' D1 j( N. Z1 ^; F; N4 {春季防流脑，荠菜煮粥好。
S, M; ]+ y% ?' e健脾助消化，煮粥添山楂。 6 |/ s2 V- }2 v/ _
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- T! b1 i4 J' x; A* H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 # b2 h O% T$ i; v2 y! i& {# {
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 8 ^. d- D- n4 c- h' K) X: g
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 # L' x" S9 s. S
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 6 j/ o* P$ t! ^) D
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" T: } ~4 d4 u8 m5 r o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 S6 w) K% E% G# X5 a% C番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 X8 j& |5 R, h' s$ F+ H) s4 ~! G$ a! w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& k& z, {( R0 g" ]3 @7 M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 L7 l' x+ K" t, N: ]7 f
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ X( L3 \- k B( X6 w9 h5 q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 5 f: b, p" M& q3 m; \
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 . y" Y5 w3 l$ R6 l' _1 w
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 / {$ \2 v! @# }0 H* `) L @" A% s7 }
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 0 `! ^; k$ R: L1 E+ k6 M
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 5 |" ^8 E9 E8 \9 w: m! y( _* ]
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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