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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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4 p" B9 Q$ H& F6 |若要皮肤好,粥里放红枣。
5 [) [4 i3 g( ?& _ y5 X若要不失眠,粥里添白莲。 5 h. {$ E7 C+ b
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
2 s) v& v! h& W: N# R心虚气不足,粥加桂圆肉。
: s& Y9 |$ j, Q. f! ]头昏多汗症,粥里加薏仁。 X2 e* e- C+ o$ J6 f7 y! h& I
润肺又止咳,粥里加百合。
# s! t4 t. u5 G5 v消暑解热毒,常饮绿豆粥。
, ~# {1 Z# l% P5 ~乌发又补肾,粥加核桃仁。 ' y+ ]; A- h2 t6 @0 s. I; r- I
若要降血压,煮粥加荷叶。 9 i% R' g5 h E& [4 i- F
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
3 i+ l& k: k! W3 f% k1 `3 @# A春季防流脑,荠菜煮粥好。
! t+ Y5 |8 o/ Z; k) c' a" x2 i/ T健脾助消化,煮粥添山楂。
4 Y; a0 P, {& o7 Y# L梦多又健忘,粥里加蛋黄。
, t4 j2 O$ T8 J. U$ }( a9 r& p利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 & F, c+ e5 q& T# G" ]4 V& j
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 / q# K+ Q1 ?: R# }
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 : `0 m+ z* o& X( e) _" `
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 7 N: k, L8 u6 ]& y$ [% M
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 " I* [7 S6 x: v& t+ \$ b
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
0 Z' ?0 _! m" Z2 V+ n4 N番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
9 ~/ S: j! T6 u! S! X橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
. V) {! C7 d: |萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 . v" t0 h8 O$ H \4 d
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
. }8 v' S$ Z/ H5 U$ [) P" P冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
3 a7 s( E& W- N$ W0 E7 e+ T7 s木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
4 g: x0 i& g/ H/ H, X( F. Y海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ! N& Q4 s p. v4 n
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 / m6 e# ~; c r# D
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
3 s- W. d2 P' _4 U* m) S益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 3 a+ g' d! x& N5 G4 j7 e3 i
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