【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
" O* x2 q* F2 S0 `8 k若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 t2 ]* C) V4 _  p: i) c心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) d( A0 b3 `9 V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: P* ?2 I, R  l3 E. ?, y+ W& {乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% N7 w; m: B' {' z- D春季防流脑，荠菜煮粥好。
* U8 a) ~1 n+ m' `8 V' ?. l% d健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" ^/ P% a+ A( D- Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 u7 \& y9 _) o0 a+ ?, I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# ]3 Q& O% _7 z' a1 Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 a. J1 d# Q6 a3 t* e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 e' P' k5 p$ @) I8 [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! [; ?) t% m& }$ d5 c" B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ d+ G8 e$ s1 S6 e! `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 L7 q1 N3 @% z8 I; E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~