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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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( E! O0 Q' v# U g若要皮肤好，粥里放红枣。
# Q/ a: D8 J# g+ v$ Q若要不失眠，粥里添白莲。
! t& G4 s% C0 q, A3 V* ]腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' E/ \$ H5 B/ C+ L- |/ }+ s- I心虚气不足，粥加桂圆肉。
! @; H4 l" \( {- I8 y+ x) q头昏多汗症，粥里加薏仁。 ! H. J. g0 q) j. o$ ~# y& K! p3 }# ^
润肺又止咳，粥里加百合。
, o5 n9 R1 H7 x/ l% @# a消暑解热毒，常饮绿豆粥。 , c- s7 y- u% a+ `( b5 k! {
乌发又补肾，粥加核桃仁。 ( e! E9 Y9 J0 O/ s& ]1 C( b3 f* m
若要降血压，煮粥加荷叶。 , e p4 g* E' n* m2 _: C; Z/ p
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 & x" _- V5 S3 |4 z
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% _% Q* ]" w4 J+ i1 Z# R3 l健脾助消化，煮粥添山楂。 ) K) B3 O1 K2 N& {( s5 J& H/ J+ t
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 2 C0 E8 o) r: T* R
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# M. \- B- l* b4 D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 " k* v: f" u4 b/ ]! x7 S& B6 l
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 - h* V! j2 N5 s; P$ D
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 9 M2 ~2 N3 R- V7 @* S9 E
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 + e- k0 w6 i+ d* k# o
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 4 x3 Y5 M N- A
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ F7 L# ]0 s! g- F1 u* ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& Q+ t) R3 f( b4 R& C8 j7 `" D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
D$ r! P, [; L3 V- b' Z5 ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* W) d7 O5 `; r6 g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 Z( h% p. J6 w& e/ X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 * Q& d5 r0 j$ M% | E4 e& t1 m$ q9 Z
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ' S$ h9 ~4 S) {" @1 C
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ s9 z) d$ S1 }% q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( Z: K& w' ]6 X5 B1 B3 a# E- p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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