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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 8 p! P" f a! d7 N+ |& i6 N
- g& w3 J. q2 j2 [9 H& C若要皮肤好,粥里放红枣。. B* n d& y* H1 b3 w1 }
若要不失眠,粥里添白莲。
5 G* N* i; _! l腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
A$ O6 k& I5 I( r4 K) g8 }) l心虚气不足,粥加桂圆肉。
3 J- x6 r+ c# k& ?头昏多汗症,粥里加薏仁。
/ |6 w+ T, [/ Y润肺又止咳,粥里加百合。
( a( h$ v- N: ?0 Y4 {; C7 d消暑解热毒,常饮绿豆粥。
1 c- R; A! [! b% S4 z乌发又补肾,粥加核桃仁。
' G" M) K- I; [8 }* u3 o# F若要降血压,煮粥加荷叶。
0 ]0 I% G/ N1 H, G+ @3 q滋阴润肺好,煮粥加银耳。
" @; E9 a& z5 Q0 o# v1 ?春季防流脑,荠菜煮粥好。 7 C, Y# X3 v' p+ f6 P& i+ X
健脾助消化,煮粥添山楂。
7 ]( A) w3 Y0 A梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ) n6 R4 o! N1 H, ^
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ( l5 O! j4 D. Z( g/ \
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
# q1 [) T0 c3 J; @- \2 c, y2 L伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 + [" D3 v* }' E$ U
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 / Y' m+ F! V& I
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
" K/ T( q& a. K$ ^& d. ?, v黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
/ R8 s$ N o' O- w6 j番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
& b6 ^2 }9 |; X% S# Q) n1 E, v橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
, A+ \8 U% K$ D3 i, Z5 Y0 l) z萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 3 w( _+ q& ], {& z0 D K+ T* \
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 $ O: W3 g* o6 t9 x: `3 Z: k
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
2 l6 J7 K+ k+ p8 N4 ]' j9 Y9 M C木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 1 v* P6 `9 {( W7 ~
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
! d9 ~& c6 r9 q* A# z) B胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
% t& m2 |/ ]+ V鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 : [$ ]% ]8 U8 Q! Y) \1 s+ n4 ?
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 . `. P) C+ L2 R
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