【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 p" B9 Q$ H& F6 |若要皮肤好，粥里放红枣。
5 [) [4 i3 g( ?& _  y5 X若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 s) v& v! h& W: N# R心虚气不足，粥加桂圆肉。
: s& Y9 |$ j, Q. f! ]头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# s! t4 t. u5 G5 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, ~# {1 Z# l% P5 ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 i+ l& k: k! W3 f% k1 `3 @# A春季防流脑，荠菜煮粥好。
! t+ Y5 |8 o/ Z; k) c' a" x2 i/ T健脾助消化，煮粥添山楂。
4 Y; a0 P, {& o7 Y# L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, t4 j2 O$ T8 J. U$ }( a9 r& p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 Z' ?0 _! m" Z2 V+ n4 N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 ~/ S: j! T6 u! S! X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. V) {! C7 d: |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. }8 v' S$ Z/ H5 U$ [) P" P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 a7 s( E& W- N$ W0 E7 e+ T7 s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 g: x0 i& g/ H/ H, X( F. Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 s- W. d2 P' _4 U* m) S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~