【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ `7 U6 K; E% O  p: }6 g
% }% a2 ]& u8 e若要皮肤好，粥里放红枣。
* ~3 E) n$ m0 h' ]* M7 k, o- u' D若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ ?. D3 |" O  b心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! X3 O' R% L  a$ V' [春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 }6 b+ _5 {$ R8 v) k/ Y& S1 J健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% W  R/ E, e8 k; o0 ~4 K利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 w7 z" ?7 |/ ^3 {$ K) ^消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 z- ?8 \. T5 m3 X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 s6 D# s# R9 P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 F& U) d" |2 m% N( J# E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ y1 Y+ g1 N. u, w* {4 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

, L& M) C# B, A% L

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~