【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. I4 K- O0 t4 |; Z0 j) s+ {5 s若要皮肤好，粥里放红枣。
' g2 R; a; ^( c3 }; _! [1 J3 a若要不失眠，粥里添白莲。
8 d; j- v: I- J/ @7 N. t9 u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# {$ W0 n" M! j6 E心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 ~! Z* H. T" R头昏多汗症，粥里加薏仁。
& g/ d: W8 T( O2 ]润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' M7 [1 T& F& n7 w乌发又补肾，粥加核桃仁。
, T& z) S4 G/ r! \若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 V% W  \0 O( j$ }# l春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 _; C3 \' [8 e  n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, w! L" k" r+ F0 K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 D7 M4 Q5 {# D, G- f3 E& X  l6 p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 t$ T+ z: G% m; |+ |% I" G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. M* p* u" ?+ _+ t* Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" Z& [6 z- x, a. Q" g6 [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: R- }9 ^1 e0 J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 a# z1 a  f6 N) x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) T( e5 q! ]1 l" F( [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& Y1 ^/ w  a5 @' r2 N3 ?8 V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 R2 @: |4 `1 s5 m2 l' h

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~