【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 X- w% n- z; L2 Q" g若要皮肤好，粥里放红枣。
$ d8 Z/ x& R, Q) Y8 @若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 f  [2 a2 r7 f) w心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 f& n: k* r4 e! u' z. L5 C润肺又止咳，粥里加百合。
2 R* X4 P0 }9 o; p2 C* f4 e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 a5 G3 C0 r) Y$ E6 R5 ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 R  {! B( ?( q0 e5 P8 v, t健脾助消化，煮粥添山楂。
9 X: O( T9 ?  N( R- W, C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  a9 r* B$ a% d* O! B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ M' h+ s; {) v4 l" |" V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) @' C6 U) V6 r& G: ]2 Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 a+ X' O# G9 |6 g5 \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ h  s% @; p; k" k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ Y2 k  l: a: `* p: c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~