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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 J* I* |% t2 @/ J X2 ]1 w+ E% j
制作第一步:2 R k# r# a, v% i' `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ }% o D) X0 A$ u$ t, u: y' |, o7 a 2、加入两碗清水;
" u% U* b- k& }) B$ }: c1 ` 3、再放进一个生鸡蛋;5 V! W0 z# Z2 G4 |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 A# ]; P( @. H# q( @3 r 制作第二步:! w3 V' M# E5 z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( C6 X* H0 V- Z 2、加入三分之一块阿胶;+ V+ ^3 {0 e l$ C( }3 J. N) ]% |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' [ e+ }* ?+ k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; a7 f+ m4 t7 t8 `2 q5 I, L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& I1 K' o0 H9 {! v7 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 j+ X. N. X# K+ D9 f/ y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 n2 t; r+ F2 v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 E2 [& ]2 X- `* v/ K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% O" G0 \2 n' G) `: c 黄芪 Radix Astragali
, N& @+ L% j6 f2 L 别名绵黄芪。6 I5 D1 P* s& z' Z
性味性温,味甘。
6 ]7 K( h0 ~3 I$ ^$ } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 d2 U( L( ?- T; X5 q 当归 Radix Angelicae Sinensis . X% ^- I; Q/ g7 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 N( x9 t0 ]+ o q* r) D- m 性味性温,昧甘、辛。
1 a6 @) h, C: s0 F4 _0 X6 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 j+ A+ l- C0 N 党参 RadixCodonopsisPilosulae # b- a% z% p: }: e; l0 p) f& s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 J( I) o L$ B1 F A 性味性平,味甘。. h! A* a; X+ `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 O2 u2 d& e! e" t- ~& R 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 z' D0 h' X' C
别名芎穷、小叶川芎。
! X8 G1 \2 V* U7 u. a) ~2 ? 性味性温,味辛。: [2 L& |, r2 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; |% Z, e' ~7 L. R% C, ~
阿胶$ ~- Q* U# y6 z3 |5 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: X+ L) J1 O: H/ j! h( ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ }! ?2 j* }# x. B# T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! a9 b; [3 }- m( i b! k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 h5 c8 b% Y t+ G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- p9 C( o, F: U k+ {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 F* [& l- G. c6 \7 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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