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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 m1 M* l# k/ ^1 g
制作第一步:
' e4 g/ v, z- g5 U( B _6 ?6 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% h1 p9 Y+ Y* I( i
2、加入两碗清水;
+ K) U( c- |1 ~1 U/ }$ E0 E 3、再放进一个生鸡蛋;
/ X# a/ L- ]$ n9 s _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( O9 O$ _2 a5 [
制作第二步:: f" p Z4 K* Q: i/ Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( `+ U6 u' i7 ]0 }- I+ N k 2、加入三分之一块阿胶;
5 a% o* G7 y! a. h8 |% Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. _) [& N8 T2 Y% B7 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% ]0 T7 z5 a$ v2 E) b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 D5 w# @ C+ @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 O4 l- g; ]3 d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. m3 J3 s8 v1 p4 {0 E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. m) M8 L& P" V' _+ S6 f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 z6 {; D3 A5 N* g% D2 Z& b! T
黄芪 Radix Astragali
6 F" S: H4 O& L% n; a8 }' h 别名绵黄芪。4 D$ h% U4 }$ m, H
性味性温,味甘。9 q P2 D* [+ s9 a$ H, }8 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ Z3 Y9 n0 W8 l9 S( V) t# [* C ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 w5 F* B2 q2 D+ o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 E% d! K* [ q; L2 a$ W3 K" i
性味性温,昧甘、辛。
. Z! o3 B) E) Y9 K- c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 k' n# ?+ b% a! S 党参 RadixCodonopsisPilosulae , D# @# |& K/ T2 E7 c! b& T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' G) @$ o: I- _; i- R- W0 t 性味性平,味甘。% _' L6 P1 z2 \( r# H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ Y9 F" ^- I3 }. U/ t* {; B- g 川芎 Rhizoma Chuanxiong . R [& M( o9 N0 l3 I0 ?6 c
别名芎穷、小叶川芎。
; V3 w$ I+ \: A+ n# o+ o. \- ^: _ 性味性温,味辛。. n) q# p1 R* m" U5 u( _! X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" I" d K, W s 阿胶
, w+ V' g- @& N {) k% d+ J7 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 [3 o, k/ O7 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 z; Y$ o# M. _# |: O2 T/ T: U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 |2 H @0 \4 A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! T; m- h- @) D; u5 [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ c( y8 a ^' R0 K4 s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* |6 o" t% Y- A! Z. B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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