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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ V0 O% v* Q8 R, o+ ^/ C& u$ q制作第一步:
; }+ C7 Q2 @* [) K& ? C0 V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 e' K0 e& Z# A# X, S# Z; w! {
2、加入两碗清水;0 e/ m6 e2 @; {* {
3、再放进一个生鸡蛋;
A; v! A! ~5 o9 F | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 h9 `8 L& n; K 制作第二步:
9 q+ {$ b2 c$ [" l( Q: Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) _% P- O; h8 \3 v; {$ F6 V
2、加入三分之一块阿胶;
8 w7 [2 {: s5 v4 F* f: E. A$ F- P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ o1 h+ j2 I3 X- A# D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 H: R1 u0 s+ y" [- l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 }! I g _0 r( X# A" y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 T' k/ i% T5 l; ^; A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& N4 M' Z/ ]/ F: ~ C9 V6 K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( v* t" M5 i1 d) c3 k+ ]+ _; h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ D1 Y5 ]7 x- } k8 p' H4 I 黄芪 Radix Astragali
, k, _- ~9 }" V9 l+ W- W 别名绵黄芪。
0 S& D# g) T' T 性味性温,味甘。
" g Y9 x& T6 m6 o: t5 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) R) n" K" m8 j1 t 当归 Radix Angelicae Sinensis ! F" s0 e8 I& z5 c) p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: }! F. L, h A3 n9 c
性味性温,昧甘、辛。
: W+ ]3 ^2 I7 h8 F4 | E" A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, P. p% B* |5 \1 G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 t5 E% i9 k: E5 _ E. J4 a- @- w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# r( X) P) j Q0 R' B9 ~ 性味性平,味甘。
' z/ \9 K, G% ]% h5 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 ^% J( d2 C5 N# `+ O7 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: R# } J4 }4 t0 U8 F 别名芎穷、小叶川芎。
( P, k2 t: |; J% F/ ?2 E 性味性温,味辛。
# ]6 A. b; Y/ P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ w Z% ]5 W* k. U( K2 q 阿胶
2 m$ F; m8 y6 X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* Z2 }6 \" M3 W1 n" M' n, E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 o- P" o- W9 J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; _8 l7 f) W0 ?5 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; u$ v- U5 m% r M U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! B: X4 L1 c" O% W) K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ ]+ E' c+ I7 }# P3 w6 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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