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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& ~9 s; a8 g" z4 D- v
制作第一步:
/ ~$ F2 I" J; u/ l4 Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! {+ {5 h+ d+ q3 E6 e! S 2、加入两碗清水;$ g* t' g$ Q" J3 z
3、再放进一个生鸡蛋;
' {& G7 f' r" u- Z& Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- w) g3 s4 a" R9 O- K 制作第二步:
2 o+ e% R; z3 ?/ z1 y8 m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ a9 T' Z1 D7 v' O5 u 2、加入三分之一块阿胶; i* T3 J# ]' V7 g! F! {+ K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
Z. U% C a& K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; C5 B6 i5 ]% d# }7 C* ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, J+ k6 H1 B; L/ Y$ d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) O7 ]9 ? ^5 x; p0 M' N; C8 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, b B7 E& z+ o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; d q9 I1 @, k9 A+ i) T! G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 Z% [) K1 y/ q- e( t. H, k+ u6 E W 黄芪 Radix Astragali
7 [: |3 o$ d+ B/ `# F 别名绵黄芪。& }% ?% u" j( M% h
性味性温,味甘。7 m& d" a% O, Q7 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 m! b4 r7 Q% Y0 e. q 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 I- V" V$ w" J+ e8 c1 S5 K; P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 N& `/ |5 C6 H* D8 v' r6 T& S# } 性味性温,昧甘、辛。
4 Q* c/ N0 h1 ^( G3 [0 E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 e7 G% N0 ?6 J8 b; W# @5 a 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 m5 X/ _# X! \& z7 U* q
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 F0 f, }: `! |3 \7 e
性味性平,味甘。
5 L8 m6 B; ?, e H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 V4 I% ?4 t" `; y/ h' U, u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& N6 b7 i1 \2 |, z2 q8 o$ S 别名芎穷、小叶川芎。
1 |9 ?" H! z; _0 H; L* m 性味性温,味辛。
1 L, ~( o$ e' W) Y$ e* ~0 g7 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 Z( M# d8 t5 o% `# |1 f' M
阿胶( n/ E5 _3 k% f% v4 z- ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 j3 P1 Q( O6 D/ R: G8 [9 E K k8 j) F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: g4 V: F' S" o; b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 m5 A9 v3 O R; k7 D; L3 _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 B$ G. ?6 ~3 x9 x9 l" o) m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 T$ z: i0 f6 P0 k+ g g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' N4 c; I/ M' x2 L" E# ]# S0 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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