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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% Q/ t: E3 n5 E8 K: C- I, C
制作第一步:
4 W) d+ u* z; U" B# z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 m+ W, ]3 \- \: f" `
2、加入两碗清水;+ Q" u5 x m& _/ {) A$ }
3、再放进一个生鸡蛋;- p0 [% r* t& Z# u& N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 j; |3 t% i6 ?- p 制作第二步:+ T, o; [6 _- s5 j( @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 s* U5 A' U7 c9 C# I
2、加入三分之一块阿胶;* D0 A, H- l$ E5 I- r, @3 h4 x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 ]" \! x. f5 Z) g' s. d$ `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 B) o' {- }; U @! D k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 q* u7 ^) a6 n& s3 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( S' K. g: [8 X0 z; X: V# Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 x- {+ n( U, t) M" b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 @. }# o* G7 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: Y7 {2 c) G: j" W6 y2 [$ n 黄芪 Radix Astragali
0 U- Y8 t; W! U$ A3 x; r9 t8 g 别名绵黄芪。
& c. m7 B, h" ?" v5 k 性味性温,味甘。
3 [4 c! m: ]* C0 ]( M- t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# L5 t x) |' ]" L 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 a; c- N$ y; e7 o9 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" ~5 `- Y" D8 D m, e6 S+ j V6 G 性味性温,昧甘、辛。
2 o" r7 ~# \( f. _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 E4 b) [! r6 a& [* u) t" z# R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: ]/ t- [* o- s \/ r! A3 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. l i4 l" w# V* M; g( z( W 性味性平,味甘。8 I5 {! a& q$ y" v2 s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; H1 o) k+ C4 C 川芎 Rhizoma Chuanxiong o7 D$ D0 Y, s( [
别名芎穷、小叶川芎。: X" N; `& K9 d' G) N0 T0 {
性味性温,味辛。/ v( z1 Q1 u/ k% q) h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; G* ~6 x3 J/ ]6 \ 阿胶0 G& ~7 D2 r1 i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 ~. W5 | P6 d. }$ F- I# G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, g( i$ A9 A m& ]! m2 c+ X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 B' f: F( k R O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" v' y A$ `+ o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 M! k% x; H: s# D/ q9 o6 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" `1 P" m8 V! K- `# q; [: k$ k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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