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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& f3 K8 o9 R1 p' E2 F( T P9 x
制作第一步:
1 v/ a# V6 X" Q3 c1 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ K/ P9 D* B" T( g; B' `* _5 T
2、加入两碗清水;6 Y5 }" v6 C. [+ w J- a* N
3、再放进一个生鸡蛋;8 d) z5 ?0 t. _, b+ t1 l5 v, M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' X. V/ |& }; J
制作第二步:
) E1 g( r) ]9 \8 R+ p4 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 b8 u; y, i1 B" ?2 ~1 X& \/ t' o 2、加入三分之一块阿胶;+ j% h5 Z ~+ m3 k$ T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 b# B/ D+ x4 u, J) t% f8 N& f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; O: N/ Y9 J' T- b+ g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) t& h0 u' _& `# s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& x" D. L* l3 q% o7 D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ n0 b& Z5 S) l1 k& |2 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 S5 z! Q' w9 ? a# ~" W& g! y X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" W' x2 }% H/ q* [* F, w; \ 黄芪 Radix Astragali 8 | u% k$ \( o" r: W: ]0 E
别名绵黄芪。
+ b0 t4 a S/ H+ \% O" n 性味性温,味甘。2 L1 w6 z* x" t* a% T h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 g8 G8 v R+ X P- z 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 u o$ X% S; Q- ]' Z$ e5 E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 @' q' V" K+ s0 W
性味性温,昧甘、辛。2 f' @/ b; T0 o2 G7 `6 b7 o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 U: B6 I6 }4 ~7 z% Z9 _$ ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 b6 p1 J: ?, B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! m; c w, X+ g$ m0 x8 @* f 性味性平,味甘。: ^& c* V/ p0 V. q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 R. [. p. `- @# Z0 S1 I 川芎 Rhizoma Chuanxiong . T( ]: T/ r4 z. N8 g+ j5 }) R
别名芎穷、小叶川芎。
0 k4 O' {! l ^+ r( T1 ~ 性味性温,味辛。
& y) L- |& q- J9 c, E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; h5 ?! @8 u' Z6 m# ^) A 阿胶5 `2 H$ V7 [: O7 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! A+ D3 l. B$ N& P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. S7 i' ?7 ^2 Z4 P M4 u/ F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# s$ g R" e( `: H+ q! K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! S9 N& M% f4 `5 O$ u' X' D9 b- g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 T& \* q) k/ Z& e9 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 Q. H* X1 I1 P/ k4 O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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