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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ v! I" f0 X; U4 ^9 R ~制作第一步:
9 ~! f) {! j' Z# U' @" x: T5 o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# s' q! Z8 Y9 F! P( ^
2、加入两碗清水;
* d$ P' i! Y* ~0 V* v ^ 3、再放进一个生鸡蛋;3 J( T% d0 V( h A' S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% ] b: G d3 ]& a 制作第二步: n1 |2 w- @0 z" Q+ ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 ]( A! S4 X& M' ~2 e V) f 2、加入三分之一块阿胶;
. V, s9 \0 }" V* ? F' o& q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! ]! `2 w% X; U0 i" I* T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) l1 X6 h1 J. M2 g' r! l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 I) z* ^ ]0 ~% }' \! u3 b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' r4 y% X C* E6 P9 Y& Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 {6 S7 x$ i) ^; t( m% x2 @/ S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 Y/ ~5 ~1 | l$ R( d1 K) g% l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 Y0 g2 R9 z8 P# Q: r. Y" H 黄芪 Radix Astragali
9 k7 m* y6 O2 G) J; L- J 别名绵黄芪。
! j" y% c% w( C 性味性温,味甘。5 v! O9 K4 `5 N' Q! z$ D" D( X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. I' q8 }: ~; J1 b; u
当归 Radix Angelicae Sinensis * T8 M0 S9 B& A$ z u! v L$ ^0 A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- F5 U6 R2 | V/ r8 M; u
性味性温,昧甘、辛。- l) X" S0 J4 u: p8 e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; X) h3 I$ L6 K4 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae o7 I6 q) a4 i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. U8 c' L* |5 \* o9 r6 H 性味性平,味甘。
A: j/ f4 ?$ |8 F7 g8 k7 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 q: }% t* m+ L" f' ~0 R9 B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 ~# k+ m' [; h0 \) ~ 别名芎穷、小叶川芎。
- U! a D; b) ~& [5 o$ u% f 性味性温,味辛。6 I/ v0 z5 k$ J7 ?* w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* m+ u% V& ^3 q% J$ F 阿胶
+ U3 s7 t, ? g8 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 U: ^* t# G$ i- Z1 J' A- N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 S& G2 c+ E! ~' z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" H0 g; {4 e! D0 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* I0 X# e- y' h9 u" ?! w* ?" ^7 }+ u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" E1 _+ Z5 w/ _) G( T& y7 e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: h: {& J5 J' e3 T( I0 w { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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