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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' M7 F9 y4 @' n o1 N制作第一步:3 F' t4 |2 N* T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; o+ Q y- f" R g, q# H: s" K
2、加入两碗清水;4 x7 ]4 k; y2 y% C3 v( c. d: g* g/ m
3、再放进一个生鸡蛋;& o& J$ Q( g! b8 H1 ?, I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 S. O( Q1 r1 Q2 d5 ?/ l
制作第二步:7 i/ W( B/ h4 r( G% O0 Y" T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, S- W" x) x3 O4 [# t
2、加入三分之一块阿胶;
! J2 S! k: G4 |- z6 d$ `+ ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 \9 N( V1 ^0 b, i* g7 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! p. N; j+ O% \/ b4 |$ P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. ?$ f7 q" |3 b9 A% i6 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ H, l5 q- w& c- B5 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 H% |4 N# }+ N2 t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: S9 j) c% {$ p+ T& G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
~! O( r8 l3 p3 {2 O 黄芪 Radix Astragali ' i3 k1 I' b- t9 }! m w
别名绵黄芪。+ }2 H* Q) C1 r) P1 Y
性味性温,味甘。
" L; u# A' r- N; _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 A( z6 k1 _9 Z7 ^" U
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ ?7 s0 E) ^1 Q' Y% K' H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 T" Y; I* x2 k
性味性温,昧甘、辛。! S' c9 `0 d: r' A% v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& G' ~( o: `$ M% R' V9 c, r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ w2 a/ {4 Z3 g! q6 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 x6 Y4 L/ R$ }
性味性平,味甘。% e1 w% B" x! I* W% n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* {% C2 {. ?8 M* r" g
川芎 Rhizoma Chuanxiong - q" ]' O8 R8 {1 H/ G X
别名芎穷、小叶川芎。5 z+ K/ I7 `! s7 V* Z
性味性温,味辛。( G; |+ w- G; e, n3 z8 D0 w# S- x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 P; a; F+ U {1 O5 |8 }1 l 阿胶9 E& N6 @- i2 }- q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; Y+ @0 {0 D& f' n: q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* R. t- O; d) \ q3 |% F. B a# `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 E% t! W$ }& q- Z* A! r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 @$ f( s* l9 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! v, U# U G6 a$ T* V7 a8 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ r1 D1 c: _* _" D4 C2 |$ p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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