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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 p2 `: r. Q& n& [8 K% J制作第一步:
5 Q% l, x9 i( I# a/ X. g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" a8 |# H3 |- k3 y# K( c
2、加入两碗清水;% U" s2 j& {- {8 {3 Q8 ^
3、再放进一个生鸡蛋;
8 _' h9 B( ^6 w* z7 r s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. I: _# D+ `# n" J! _: f1 \/ f
制作第二步:
* M1 n/ {9 U3 c5 f' T/ n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' I+ T) y2 d: L. X
2、加入三分之一块阿胶;
7 a* |8 t$ `+ ?8 y2 P3 s% r0 v1 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 b( i* V9 Y4 [3 _1 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! H% D9 H- G Z2 @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) g/ t' d0 S% W# \. J! p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! |& Z* Y/ i5 S+ N0 [6 G# m# a% n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ R6 j! j# t: t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: J2 o h2 M, Q0 h% n$ P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) ?$ ` A. G2 ~- C7 |" Z* n
黄芪 Radix Astragali
6 X) }" `0 `1 h8 {, H m 别名绵黄芪。
: x& e A, [: U3 B; d9 H1 ]$ i 性味性温,味甘。
k9 K- T6 f8 O% c7 U. \; X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 `" [4 a" w+ i4 N 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 v- @$ e8 G3 W+ |; o5 _0 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 V0 e7 Y9 t. k7 N0 S- T" h( f
性味性温,昧甘、辛。" ~" \ U& V' @; |$ {$ K9 x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 i- D1 S; d: J3 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' J: _' a9 v$ v# [5 ^, S) m$ v
别名潞党参、汶党参、晶党参。. U6 m4 O/ ~ I1 }/ e3 s
性味性平,味甘。
8 C7 {3 A4 c2 F/ X' w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 n- M+ a/ Z" ?$ k0 w4 [9 `0 d9 X% E 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. N; F8 w B P0 @2 ^2 K 别名芎穷、小叶川芎。
$ n; r! F0 W' n1 X7 g; n2 O" V8 U 性味性温,味辛。
5 Y; Z0 _6 {1 D) D" k* _- r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& r6 X! G1 U2 k3 e1 F( D 阿胶9 `9 [) h s9 C0 u1 s* j' E2 a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 `. f4 u/ [8 z( i$ n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( [! ]- v! T- r* v, q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( ]+ ?$ b4 O6 V1 [6 y) @ H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* L7 f+ j8 F9 K7 V) I! g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ l( m0 B5 w$ r5 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 H; M: P! X' D u# m5 V7 N6 @! G7 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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