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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" `; S$ E( c& m0 m7 Q% f6 D' a
制作第一步:4 O9 T$ `: y0 n* r$ T1 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- b; o" `3 Q3 ]8 l 2、加入两碗清水;, o. Z8 Q/ }" R
3、再放进一个生鸡蛋;. Y7 x% C. t$ T1 V0 F8 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ g! [3 y9 c+ d$ L+ Z1 n/ M( B, I 制作第二步:4 t/ ?: f, T4 z) L( i, {) r/ X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. `' I8 b7 O) z) N- Y
2、加入三分之一块阿胶;
2 q$ B7 `* d9 i' b6 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" q) b8 s; h& l" \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 y8 y! s. I3 N6 Y2 X a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 p3 \0 F: r& n7 A/ r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; t4 ~! M( ? E/ M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 L% E' Q. [/ v" R# A: y0 |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ t" O! n4 S z& z# I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 e0 C/ p4 T# e5 r7 S$ s
黄芪 Radix Astragali
1 ]; h# Y% r' U3 X 别名绵黄芪。2 j+ x5 D$ M; D. d# ~6 A3 B
性味性温,味甘。
( P% y) W4 I' {/ ]4 u' @5 D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; N8 J9 G+ p6 S
当归 Radix Angelicae Sinensis
% }/ Z( J0 C. V+ K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 A: U1 O% d$ q6 ^2 c: |& I
性味性温,昧甘、辛。
+ E A' ]' F) k7 V2 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! O5 D, Q8 C- l+ i" Z9 s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 G% @; n' }! ~" H) } 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 l& N) [& q2 D3 ~: c6 g
性味性平,味甘。
* D" y8 H5 K8 X8 A; g6 d, T: E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 m& j9 \' \8 D4 O5 V 川芎 Rhizoma Chuanxiong " E3 r( I! Q9 |2 I
别名芎穷、小叶川芎。
) ~' X( |& r7 ~$ s. M! X" T 性味性温,味辛。
. z" B& ^0 P" \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- r5 x! g. B1 V4 g3 k$ i" P
阿胶
' B f7 f/ x |+ y* F$ b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* r5 _# W; t- t$ L0 @7 H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ z7 ^2 W. R0 `' x" g- J+ f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: f5 n3 B: T2 U3 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: X7 n5 [, M6 J5 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 |7 X1 a9 b" Z# n7 A. n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* L) o8 l+ }& T/ e4 x1 \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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