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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ S5 Z ?, M% ?0 [# O制作第一步:4 b$ e# ?. g( o8 X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' Q* f/ S. x U
2、加入两碗清水;
; r( z4 S/ `; i+ V 3、再放进一个生鸡蛋;
# u S9 Y- A7 r! ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ ~2 |5 x# q0 d! D. a. k' L0 ]: x 制作第二步:
2 Q3 |0 n4 K$ j) f+ H' p( I; C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- @% I! s' @" Q 2、加入三分之一块阿胶;5 i% s) w, _6 A, o" T, h6 A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 W, y0 g' z9 v* E m2 }: C0 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& @2 t2 s& G( q& c/ y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ ]( q% A( \5 l% ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% W- l0 M6 v4 B; R! }( Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. k2 S/ }1 ^& `4 K7 I/ \: z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' y: I6 ]: g; Q" q4 X* C& A9 E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ g5 b v9 i+ s1 e: L% R9 j 黄芪 Radix Astragali $ d2 W( g$ t6 U2 s. y( j
别名绵黄芪。( F6 l3 D, {2 ?6 l
性味性温,味甘。
5 ?/ U0 Q5 w0 o! L$ a. {$ Y$ w" D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( W1 r5 h& S ?+ m6 i 当归 Radix Angelicae Sinensis ( {: D- ^3 k4 \& _. H9 E2 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 k3 Q5 J4 ^: @! u7 e 性味性温,昧甘、辛。+ v& ^- B+ w$ O% o f( `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- f, Q( U% ?6 W: x, M8 B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. G" s9 T" u, f' V" f4 u& r+ H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% `. g/ \, @7 J9 b3 q9 a" i7 o 性味性平,味甘。 r8 b! E4 D% I' W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 p `3 p% n# l" }! s$ @! A 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 D( b* _1 t& M; x6 C: S3 x
别名芎穷、小叶川芎。4 I6 C7 f1 A' w( b, X" T! N' V# ]
性味性温,味辛。0 E( ^- t" j; [ M- F& k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; m4 q! `. T( x# l: {' G* y 阿胶
$ \- D, {. E- H: A" t3 E9 |# e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 a P; {, t2 o( C' a/ F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
N" z0 a {: Z# x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: f0 M2 e2 t6 f9 ~! J2 @$ i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ [/ N& H X3 j. K0 i6 ]: J+ W' j, Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' e5 _+ U Z! V R% C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 t, |& w/ N$ j8 `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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