|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ E) N; Z4 F: E y* P
制作第一步:, Q A( r7 n8 W% q; J, {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- D' K5 n% K, Q* z7 k- H 2、加入两碗清水;0 \) V* I# t) u: ]- Q9 B- o
3、再放进一个生鸡蛋;" A: S4 Q1 r3 i. }# v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. g5 v: c5 ^ Z( g3 B 制作第二步:, b' ~0 S: B% N0 A5 M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: k. g8 J Y6 {
2、加入三分之一块阿胶;7 Q9 o5 q8 ` K; T" l3 A% P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ r: _0 p$ _+ h& [5 f- a8 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 R' I6 x: }5 E# c) `3 F- `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ q& r [( r) Q1 d5 N+ Z+ ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 ]6 q: j- Y4 K9 e1 R# ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; [" S0 Z3 C I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 f, }1 [" P! e5 _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 h: J/ E* ]" u K 黄芪 Radix Astragali ( {: O& r/ h# y
别名绵黄芪。
! W% M+ I+ o) |6 D 性味性温,味甘。+ O# m" C4 C- l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- x$ \) J. p4 P) X# k
当归 Radix Angelicae Sinensis
) g" o3 U( h, }2 W) @2 I: T6 N+ ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ i" H9 G: `3 o1 ?2 X" L4 b% M) X 性味性温,昧甘、辛。
0 M( C: q' X' X: \- T) |/ D8 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ x1 G# `. e4 u, q! V8 C0 F& f 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 w4 J1 H2 g2 \2 G. D; w
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 [3 S: D+ z; r/ q6 N3 L
性味性平,味甘。
4 ?# f- h0 J8 z6 k- c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# T1 N2 [2 S, t) {+ L+ ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# ^9 e) U1 L; C1 r 别名芎穷、小叶川芎。
, j3 R8 M$ e$ Z- q. C+ L 性味性温,味辛。1 n7 r5 r9 c" ?3 q: _9 w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) L( I g1 E, r5 f+ j' R5 K 阿胶! Q* m* ?4 v# y6 [$ A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. x2 v: K! J. X# Z" c4 D1 n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: y, i9 u" y" `7 C8 e6 Y: a! l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" l: S4 N0 C; N1 s) N. m7 D5 q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 h* x# ]- ?, E' N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 k4 F$ i7 p5 V5 |6 A' m- R3 N! i1 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
b. |* Y$ t7 J- t/ q9 q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|