|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 G z8 D5 f$ c9 n
制作第一步:3 ? v, e* F& Q+ O/ k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 _: x; L! s7 v: _# D8 d
2、加入两碗清水;% r+ |. V2 g! j" L2 P) F. ?8 t
3、再放进一个生鸡蛋;4 X7 p/ u+ g+ t: H3 _5 p) R& v: h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 k3 i, R: Z# X/ D. n% d2 S
制作第二步:9 t. r$ T6 N# x; E6 y/ N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" W. ~2 K$ |0 m
2、加入三分之一块阿胶;7 G: ^% J) K- S$ y6 O* j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) L5 J( n: d7 ~/ e8 G0 C+ a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 r0 O2 z6 t" K- W W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 h& D0 F! }7 P9 D3 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" M; G; e# K i6 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 v! W# ~6 c. C* |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" H' q/ T7 I3 U: R, o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# m7 S _0 z4 M" r% W: Z 黄芪 Radix Astragali , ~2 j$ X" e# ~$ q! X0 q
别名绵黄芪。( \. h" D: J3 E8 ^% j! }5 }4 }
性味性温,味甘。6 f; m1 ?/ o) O& E" \0 K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 Y% H0 T: j7 ~: V# O/ b
当归 Radix Angelicae Sinensis ; A( q' Y" p; v6 K& _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# W, r0 j1 A0 V; f7 v) _$ F ^
性味性温,昧甘、辛。. U& ~5 o# L9 t$ u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 X) |$ {7 A* O' Y* Q" ?, }# R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ H& n9 x/ Y. I( \" ]& } 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 h& ?) u, s- F
性味性平,味甘。
# k- P* Z4 X* M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 a4 @) f# h: k; W# i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 x# x, u7 D+ A E; E6 l% S 别名芎穷、小叶川芎。9 [9 a4 ~& A b- z
性味性温,味辛。
9 F4 b0 b& N8 K7 R7 ]* |( |/ V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 ?3 B( e5 e" b! d3 ^
阿胶
4 K; o8 n+ O/ Q/ V! w, H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& C. M6 h7 W# h, ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! r- z0 [, j) f" ~& s, W( |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 [& X7 _$ v3 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) C) Y( K2 E9 k( B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 w' o7 c! }+ H1 |& ?+ H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: J' E: {! o3 B: B+ O, z0 m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|