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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. g4 r, A) c( n* t. _制作第一步:; l7 a- L4 J2 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. |/ ? P2 }( z# |4 |: a 2、加入两碗清水;
4 C, x& T" O; z$ m* a% M8 v 3、再放进一个生鸡蛋;
! O3 o- Y. o( w' p+ e7 [& m, o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- y% \2 O. ~" H% ]5 t 制作第二步:$ n1 I- @% t; E% T" u+ C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) { T. O3 G; \6 t1 M 2、加入三分之一块阿胶;
4 y5 `' M, {* H! M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* R, ~ ? Y( i7 G+ w% i" k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# S. _( N6 R4 X Z. D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# v6 s" e1 k. Q9 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& m6 o7 Z% {0 }9 m& F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
U" |3 q) j6 C: o9 |0 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 x& }; l) T+ A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ J, ~7 x- N9 S
黄芪 Radix Astragali 4 ^' C* h. _4 I- s3 V* g
别名绵黄芪。2 v0 \6 L5 Q$ k( D' N
性味性温,味甘。
7 u4 U6 B% F& x" c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# t6 X/ Y* a' @
当归 Radix Angelicae Sinensis
) C; x) T' u( p9 ]0 V! U& U1 ~/ ?# v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) V7 q {4 h# G1 y9 k
性味性温,昧甘、辛。$ y4 |. ?# B* r5 v' v$ L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( [4 k% T! n* R M1 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' L/ Q8 A* N1 U# X- w! _
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ b" s# c+ `1 _3 W
性味性平,味甘。( Q+ Y6 H* g" `! I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 r; p8 M' W0 e: b. E& E; I9 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 v4 b( O) p1 m- G' E0 h" g 别名芎穷、小叶川芎。, K9 z1 I2 {5 I* Q% V5 u: B( {* Z
性味性温,味辛。4 X7 T0 b* t- n. Q8 J& F- U3 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ Y9 m0 ^- v. T# `
阿胶& ^, o* M) R$ T h( n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 q- H% r; ^# L7 R( ?' Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. |" A# V& t4 p: o8 b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# g( D3 l0 k7 q x! ?% e' e- N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 ^+ U9 \+ O& C) j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 R, S" Y; S- y+ d w5 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 b4 X- Y) f; X! m- A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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