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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; ]+ A+ w: K7 @8 `制作第一步:) A0 n( ` j, x* n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 J5 h2 r# K0 N
2、加入两碗清水;2 ?4 H" P9 c J( Z" x$ B* l/ X! Q
3、再放进一个生鸡蛋;( V" G& o1 k" d- T4 y1 X) d, H2 l1 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 `' n; b9 a/ {* |
制作第二步:
% g$ t+ g+ q- R' I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 I5 A+ R+ T. r. T+ Q s 2、加入三分之一块阿胶;7 E1 R: ?5 I8 Z4 o3 U* `7 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. |# Y2 {, X. f9 q4 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" N0 t d& J2 n" t% J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; B4 `1 n0 _1 _+ _6 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; R* l, m7 A6 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: t/ V+ ?, p9 B+ d% l" d( ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 [- k7 a3 o" U% f1 U; I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 t- b5 R; | h 黄芪 Radix Astragali
' _2 ]8 F* B N0 V 别名绵黄芪。) P% J9 u/ o: e' i, O
性味性温,味甘。
3 O2 ] L5 O* A5 j* b: w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 S( f9 W% G1 `' j$ k
当归 Radix Angelicae Sinensis * t: S8 U& k! o( B) y5 w& Z8 i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; a* O8 @, e( J& W 性味性温,昧甘、辛。3 A. w. c: I3 M/ H6 p. b" x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- I: Q$ R# w0 g2 o% K4 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 W' u+ A( g& u& P! H3 o
别名潞党参、汶党参、晶党参。, I8 N7 [! y; B( A% w
性味性平,味甘。
# K5 j# |5 u6 B9 Q1 \$ }8 f' R" t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" w2 Y- ^8 a2 R, I4 e4 d& D
川芎 Rhizoma Chuanxiong " _ b/ H' t# m7 }0 F
别名芎穷、小叶川芎。; r! j: t7 h, e6 e
性味性温,味辛。* b" u8 P& f( h# y5 x3 B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ A7 h1 M1 d! \. W8 j3 ^5 l+ D
阿胶! D( j0 R$ q8 f- M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# G! r( Y. q& Z% j0 E! o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) W. v5 K3 i0 j6 ? F x0 _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ E' ]1 P4 ~' i: _0 q0 W7 h- c: J0 q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# K2 z8 }+ n/ s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 h& d) ~5 M- n6 @1 ]; i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: i) Q5 b6 Q3 [# N3 g3 M2 @: o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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