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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# B+ L' s m5 R X7 Y9 ?& f制作第一步:* X; Y/ [& ]: e6 c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" f2 j3 [9 W K/ R: x. e& E2 A
2、加入两碗清水;
- k9 G+ Z/ H2 }5 G: w 3、再放进一个生鸡蛋;7 f. r, D6 @- H5 X; A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ P0 o" |& w/ @" j( N) d% B/ I, L2 r 制作第二步:
9 Z4 t1 G) i# t. a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& d( F# h, r0 D! w6 z
2、加入三分之一块阿胶;: n" n, N. W7 ?9 T2 O5 M2 w) w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. ~; U! ^2 s$ q1 f4 M9 M+ K6 z) j" ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" z y7 r0 n5 L6 C2 k3 w- h, m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 u8 m" }; p5 K( n& }& _; ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 u% N# @/ C+ _/ V2 x% u' E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 t! J; E/ `# ` H. A1 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 B! u: ~2 ~& m+ @% J$ X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
H3 E) z2 L8 P& }2 s. _% v' t 黄芪 Radix Astragali
\* J& ?+ B1 O4 d5 X 别名绵黄芪。& A P6 Z+ x. O8 X* M
性味性温,味甘。
( k3 |. k8 N3 s/ b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% f+ `8 h( s- Q: Z$ T# f9 J 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ h, b" |& @9 B6 d, e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: O7 D3 F! H w/ n( y 性味性温,昧甘、辛。, G2 F! D& M! Z8 o- x4 [3 q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 a# y ]9 F2 ^% L) Y% U/ a. T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" F/ O- i8 m$ W/ s! f 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 J. I8 |7 U+ s7 O: B1 C* Q7 P
性味性平,味甘。! u7 |3 q8 w% X0 S$ ~7 u S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 h' Q l' e5 q3 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 }: K& O- n- d0 I3 z" I8 L* z6 J
别名芎穷、小叶川芎。8 ?6 y5 p6 J# V, v) ^
性味性温,味辛。% s8 ^ D8 s& f$ E6 o5 C% i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; Y: I2 y( Q! x5 G( v$ P) E- n
阿胶6 y1 k# H- G+ i+ Z: R7 ^$ v2 s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! v8 z& P5 M' U3 p; Y* f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& c4 Y4 F$ v" d* a0 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" c O: u7 O. |7 l; c' c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 U8 i2 h, I1 C* j: ^3 l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 i& }2 [. h- |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( t! @& ^3 ~- I- J( D* D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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