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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 B4 @, m# G0 Z. | B ]! T. I制作第一步:
# K+ ?( x! b8 t& l0 k' A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# A; R. g3 p( O2 y! D" X. ~
2、加入两碗清水;
& I2 d1 T: }8 O* W; p! O 3、再放进一个生鸡蛋;' x+ h7 l* t/ g3 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: q# ]1 i& @5 E% b* u5 V; j 制作第二步:
. g% Q% j$ i$ @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, _ V8 u# Z: _ 2、加入三分之一块阿胶;8 w! l+ \2 W4 q4 D8 ~5 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% ^5 ?+ Y4 o: n# K0 h: I6 b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" P+ [0 L; W; F5 ]3 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& O" T+ Q8 g0 y1 u. {4 \) Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) G3 g# W4 A k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: R+ ^& n5 L2 {. U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 v# Z+ g( C: A4 v6 D! \! S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% r5 n2 B5 z7 z+ v/ V& ^- |5 {
黄芪 Radix Astragali
/ S* y" y1 J: I7 E( ?6 p 别名绵黄芪。$ F. a D5 X$ r" _! j
性味性温,味甘。3 {5 F: o* B+ O9 k! \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) Z/ B5 M) k* }! U) S3 _! a 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 P1 r7 M8 N" z* a) k# r7 n. S4 E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' W8 W7 H9 A3 K- L
性味性温,昧甘、辛。# K3 U/ w4 j8 f( A8 H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 B; k1 k: u( o! H1 s7 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! R" g& E x. B! h0 J4 @0 s6 z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" v+ q6 q( E. ?. ]9 Y. r" F( H1 W 性味性平,味甘。
! I; l" p1 a( ~( B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. {4 n# V& V7 Y( T+ H: d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
a I& U# @7 S+ c 别名芎穷、小叶川芎。
1 _8 e0 c' {' v7 m2 C 性味性温,味辛。
. V# n$ a8 N( k. ?( V% F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 b f$ u9 N" Y
阿胶: T% ?& }8 P5 w: }1 t* |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 T# I4 s4 q8 W/ A* d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( r/ A* l9 z1 Q @" s5 C+ e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 [$ H) J: C1 M" ]4 O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 V7 L& e4 o/ D! I( P3 i. z6 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% F6 H1 u" F4 }: @" V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* d" K% ] V0 Q: s s0 W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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