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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# V- h% P% r2 Q制作第一步:
* A3 F( s+ {3 S3 Q5 C0 C/ W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 a) E- }1 `+ Q7 Y/ L \7 [1 }; c4 ? 2、加入两碗清水;( ?$ i# k8 ^3 L8 }: F' ~ U2 M
3、再放进一个生鸡蛋;
$ \+ \% ?( p* f2 w: p; ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ }7 B4 }9 \* h( J7 C5 ~ 制作第二步:. L6 m1 j7 Y, v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, ] I M4 M; E, M
2、加入三分之一块阿胶;/ @ `; P6 y/ _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" `% E8 s/ {0 k* f" U1 N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ q# i3 i7 I6 s( a; E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ c8 v$ Y, r1 a( O( e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ n5 _" B, S" j" y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% w3 I8 L7 ^4 _7 c5 {2 o' P8 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% e' a1 {. ^% `, o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; X, i8 b# H$ ~
黄芪 Radix Astragali : K5 o6 Q5 ~" [3 |5 j+ ^ p' d
别名绵黄芪。) \5 q* F8 n( q1 t5 r9 M
性味性温,味甘。
3 Q4 y2 C2 {; {/ M/ M. `. @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ Z4 S3 n: n G1 L: X6 g
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 U8 i0 V6 g* A( O, k1 X- e- M- R! b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- {! D- e c+ o7 H 性味性温,昧甘、辛。, v% _) n! P* j: R! K5 o _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) s" a2 H8 p6 J5 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( q* X) k4 R5 g$ I0 Y$ h( v0 g; Z5 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 ?8 r7 B0 m# X; _) b
性味性平,味甘。
" d! A8 R+ `- @4 {# X1 }" x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 y/ q* o' S( D6 H$ N1 S3 j, y k
川芎 Rhizoma Chuanxiong " u2 u# I" X3 N/ u3 t6 J7 `
别名芎穷、小叶川芎。
& E* z7 S1 {2 x& Z/ X6 P8 v& v 性味性温,味辛。
4 s* m1 O1 P3 v0 ^. m7 K" D% M; f/ e+ q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) p- s* N5 y6 F8 {- \
阿胶" { [) K( |2 r9 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* }. V5 ?5 e T6 }! ^! y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( O" ~( K% J( z; K; l# c6 }4 q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 X: B7 U" A: K/ E$ q5 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' ]! `1 K; U. v, j* \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 H2 K+ J" }% D0 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. _# m. L2 [- p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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