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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 g6 q- w- M; \6 M1 c制作第一步:5 o v; r8 @& Z, k# o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ k) q h: w6 j6 n" r 2、加入两碗清水;- s% }9 N' x' W* z6 W
3、再放进一个生鸡蛋;# J/ z, f( ]6 a$ X; i. j8 T. \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' @ A, _4 e$ ^) a8 M 制作第二步:4 g9 t' ~0 C: o( |/ w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, a) R/ d& k' Q, P& \, V2 s
2、加入三分之一块阿胶;( g7 l- y v. N( z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" e- P6 I1 `1 u8 Q/ H! m0 T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 G% H- M6 [. W; ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 _1 l' S1 q& b$ _: \% |7 n- P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- |, r, E, Y8 \5 P# J* y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% w, u8 j9 J& {0 w3 c9 R% V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ P1 K* f) V* r3 Q f3 j0 C# ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' n+ ]1 t! [% G' b9 `& _. ? 黄芪 Radix Astragali
! g1 r0 R! Z( ^" ] s9 W" ? 别名绵黄芪。
2 _2 y2 S* I) l6 l/ u6 z7 r& G 性味性温,味甘。
; o" F a, z! M1 o8 _6 T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& l, m' m; j/ b
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 _# [8 G7 m9 i; o, ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% f. N% @* k6 U9 j1 |" B9 g
性味性温,昧甘、辛。# h) A: h- e! O L" v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
a( \4 R; x9 S* {4 b 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ k, Z6 u1 N1 [" H$ V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; ?# w" q6 m) }. W- |; r 性味性平,味甘。6 Y2 Z: ^, Y6 C3 o0 \# l/ _/ g) H/ `# I; H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' _# c1 f/ }7 t; f& c/ V; n' n' N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 U/ c. |+ A( y% ]1 h9 L 别名芎穷、小叶川芎。
( l. }" A( ` \3 K0 r. ^ 性味性温,味辛。
8 m/ a+ q O$ M% s# B6 P2 P; T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
t% k; C, t T% e 阿胶
8 f' k' A# F, h* ]6 T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" W5 H3 q2 E# {& s" \: W. q) s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 z' i( Z1 W1 _- P6 I! F# \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 Q) [$ V5 q" r, c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( p5 y3 l3 Z/ z+ R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; ^& C/ |; K( @! A8 d8 h% V% B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' n) Y. \* f3 S, M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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