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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& D5 C) r% J9 K7 Y0 B8 i3 v5 H0 _
制作第一步:# w. F2 a' {* Q, |5 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 O: Q- U6 D* I2 P ~9 d
2、加入两碗清水;* ?: U5 w; W4 d( K& f" V
3、再放进一个生鸡蛋;0 k: `3 f/ S3 r: z0 V: q* u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 q; r) A# u, r; g: q
制作第二步:6 r& s7 Q* I) u1 k8 V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; e4 d( p7 u- f+ r
2、加入三分之一块阿胶;5 h/ M3 A6 M& |7 C: d. h* C+ V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; ]+ P5 e4 o* V5 L# E3 ^+ V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- U$ }; ^* a2 n2 t# c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. m t7 K$ o' p& i% R0 Y/ Y6 ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: c8 h% b" B# @# H+ q7 F. b/ T. r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 d9 Z" n4 q, j" M6 g% R3 j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 f" T& ^1 Z$ H3 s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* A$ s9 }) t9 B: @/ ^1 h 黄芪 Radix Astragali 1 X+ Y3 x2 `4 e8 ?6 U
别名绵黄芪。
( X2 P; U3 w+ B I! L* B. o: V 性味性温,味甘。6 o. C I# L# z- I+ B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# h, }7 N, n3 m! o* ^! z
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 y. Z- l( I* k K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 n8 H+ J) G) v& x 性味性温,昧甘、辛。
3 v& i+ ], i: Q- N- `! @6 U, c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 g* w1 \2 J8 E; m
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! o% F* q# l9 K, |
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& l& j; }! |; D/ a 性味性平,味甘。' _* L( X; K- s3 U0 H% m& z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 c4 [; _9 ?. D4 l3 Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 A& u; u8 Z( M: | 别名芎穷、小叶川芎。# X# B6 O7 U" h. z
性味性温,味辛。
- _5 |8 O; |! P+ ]8 s& |8 x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 L! i, x% R/ ~' ]- j" { 阿胶" X4 b' Z/ N8 o2 n, n# I8 ^* E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) T8 S4 q& R8 T2 h7 y6 f, K m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 e/ O5 ~& L U0 T4 q3 A: X2 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# X/ u2 }# n2 O" T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ @4 @ u$ {; K7 e6 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% k( i5 x0 ]& k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: T7 R; R# ` p/ W& L, z. r4 o* m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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