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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& C* \; a2 j: ~2 Z7 W' [; N3 F
制作第一步:
. c, X* }, Y! E) k& Y& H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 W0 O6 I3 F+ ]4 o: r
2、加入两碗清水;
4 t1 _$ x# [& ?7 I- Y# L; R: s; E 3、再放进一个生鸡蛋;, I/ f2 G1 {7 ^ @6 K6 U0 _$ ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ H5 s' V8 V3 U2 \
制作第二步:
# v% @6 n) o* Z, s- ^9 c5 Z B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' P6 y9 y" F' q/ w5 ~$ F
2、加入三分之一块阿胶;. U7 u' I1 {: F1 x6 {, j' |& |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 t' o$ W+ Y* H: Z$ o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' {1 n2 ]2 y2 D$ G# |: }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) a/ D, Q3 x- V& I8 v' w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 ]) l) k# Q7 P' F7 Z0 h, R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 D3 Y% ?/ x1 }" Z$ x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* i/ P. z& x2 g8 W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 O/ w) G) h/ v3 {, w9 C" ~
黄芪 Radix Astragali
, Y( C3 D, s i6 F+ \; ` 别名绵黄芪。( Y+ Q0 d$ P. p: q1 \! ?1 e1 i- V4 ?
性味性温,味甘。2 X- m' v& U% b4 A! D; P- q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, ~; }' n+ s, W0 Y# P' g* M3 i 当归 Radix Angelicae Sinensis
' P$ b2 ?2 c: t2 L/ Z: v5 r- e* H) v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 g6 \% T" Q7 ?0 s; K" ^6 ^
性味性温,昧甘、辛。2 K( h- S0 q3 S# O4 P8 p/ K& ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 _" \1 F. j: K2 a
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 l2 [ v9 }; e; K
别名潞党参、汶党参、晶党参。( L3 f8 a& S- D# J/ _
性味性平,味甘。
. Q5 `4 r$ y9 K" Y9 g+ p9 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ k2 d' `: |0 ~" x: v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. U" ^7 ]. ?9 I. c' T 别名芎穷、小叶川芎。
: L M9 Q# z% ]: x$ U- Z( b8 D 性味性温,味辛。7 b* r: K) m/ ?; q& Q2 O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ Y! C3 H8 y* o) v, c. V3 [
阿胶
- E! x5 B0 A6 e% m; q, f! [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 G4 R( n/ q, V$ @# O8 @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 {* t2 s; T+ a8 f6 a* l6 d, m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% {* Z* e' A, J+ Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
h0 ~5 V; E( z! B/ g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 F; _. [( [: C; o2 J n0 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% Y- o0 `& ~: M$ } D: p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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