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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: k1 v% i9 J/ A( N6 E4 x7 e& D. u" M) B
制作第一步:
E" ]8 R0 [5 ~0 r2 t( r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( Q- ~# f% k( g 2、加入两碗清水;
, I& `$ X% A+ P; @ 3、再放进一个生鸡蛋;
' v( ^/ Z+ q! s$ n, N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 u& B2 `. g0 a- d9 D 制作第二步:
% j7 ?5 P+ p I. X) P8 e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
y& L8 p3 O# [2 z8 o 2、加入三分之一块阿胶;; u6 c7 w+ e& N/ V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ v' ^8 u$ e+ }$ j6 N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 e+ H# }9 e: _ P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. Q/ v t+ h. A' d! I6 E% [" |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# U3 D9 v' R( A) J4 s8 ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! K9 {, c3 m& Q& z s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 V/ Y+ D* P7 h" c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 q# u% r9 P8 R N7 Y 黄芪 Radix Astragali ' v# J* c+ ^8 O/ D5 L9 c
别名绵黄芪。1 ~; o; z R7 D4 F7 a7 K/ S ~
性味性温,味甘。
( i D% T0 K$ x0 r3 l# ?2 o* a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- I! P# @# F4 g+ Q8 x
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ J" j2 d8 A1 X( s- I1 X& t1 A, n% ?- O2 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' Y, \1 ]% z3 X% a
性味性温,昧甘、辛。 F1 q- Z" v* R4 q3 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) G; a* X8 B- O/ g( Y4 y! [2 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; G) ?1 n/ l4 b4 q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# z* C2 f' N$ {) s! e 性味性平,味甘。
8 I! t c8 W* T9 p0 q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ Y. R3 p& q% \! V' h+ ?6 K2 B4 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 _* v5 a& a; I* b 别名芎穷、小叶川芎。
$ U s9 @: @7 ^; d, W 性味性温,味辛。
5 Q9 z4 n9 _3 F, ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. ]9 |0 ]. D. n% h5 S& Z3 D6 R# e 阿胶: _% O3 ~! k; f# A$ |% K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: x1 `, X7 r2 ]+ Y+ y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 h5 T: N3 g9 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( J k; O+ \. @6 K7 H0 R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* {8 Z3 ~8 M. W& X: A: Y7 ^2 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
{2 L: h& _8 F2 ~& ~) A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 I& i* @! ~4 [; B2 l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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