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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# l$ g7 f" [ p f- E制作第一步:
( x" |0 ~! s" O1 c0 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. o1 J! h$ @% X, x$ |3 `0 j
2、加入两碗清水;
* _8 q3 [; Q5 D$ S: X, y7 A 3、再放进一个生鸡蛋;; v3 e6 o( ~( K9 x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 P' J: I7 V+ I( L* h Q
制作第二步:
0 r" `4 _# K/ Z( ]" D: W; e S5 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 `3 d+ K! F+ _. c& K% [
2、加入三分之一块阿胶;
. W& v" J- [2 R: S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" M. L2 |0 B! _& l8 v7 x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' b3 s! a; s# u+ _7 P: s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 g* p, ^5 {4 D& G3 P# c7 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 S A, q% d& L9 w- Z8 N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; x$ o% E( r3 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" m( c9 s7 _# U" P$ `3 H( r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- H+ u0 ~6 Z8 @. }" c$ ]1 v' I 黄芪 Radix Astragali ; ~, A: o0 i% i$ j8 U: k: Q/ D$ X
别名绵黄芪。
/ [5 V6 H9 z/ Q7 Y: h 性味性温,味甘。
' Z5 ?4 r1 P$ [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ }, H1 v5 ?+ C: |* w 当归 Radix Angelicae Sinensis
! J! g. x' V. c! \8 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ A1 w% ^) ]; Y8 I/ `) A 性味性温,昧甘、辛。
& e7 Y# z9 d* q2 P5 s; s( ~; r5 ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. @+ Y I r: J/ P; [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae * t4 }* X' S1 u3 k4 w
别名潞党参、汶党参、晶党参。. ?2 O4 y% x' ^# R! Z. X! `. @1 h# @6 \
性味性平,味甘。
5 t5 o/ p1 t5 v: D& s' B( \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. S$ Y8 T* x8 X+ R; f! ]2 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 O9 ]8 M* E6 C
别名芎穷、小叶川芎。
; s1 e2 s5 K2 q 性味性温,味辛。6 h1 z, h9 g& |7 \5 ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" p& u% Q6 r% [2 e6 a
阿胶. x, U% R `9 ^* V/ C/ x1 t! P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' v) W! ]# X+ B8 S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 [8 P3 }: x& _/ A' b- e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 J! I$ H; {" P$ Q6 }* d/ n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; g/ b7 G- ]1 P4 O6 k1 Q) O" x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! M$ U- p" S. }: A; t- i1 i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& p# Y- D. p K' `' Q9 ~! | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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