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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& A5 b* J+ Y) d: b- j制作第一步:
- D. U* O1 t; w# a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 L. a: o3 J- H
2、加入两碗清水;5 _' u2 N9 e! h/ }
3、再放进一个生鸡蛋;
3 U/ D# y5 ?: I7 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: V& N2 {# T& K* X 制作第二步:
! E) ]8 W% z2 G' E: q1 f7 \* B/ H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! _- i; _/ K/ @1 m1 s 2、加入三分之一块阿胶;4 |) c' S- I& q9 k: T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ r6 L' \) H, k/ f$ _4 D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) `. B! Y; |: L. q4 Z: l6 f; h/ S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 ?+ v8 q4 C3 l9 v& `' [2 u7 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& d& @! t2 ^# `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) S. x' e( |* i4 F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* M4 K( s' c* z* T3 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) ^- S7 f4 r) h7 V3 L" T 黄芪 Radix Astragali
4 L2 R( o1 C. d* m9 T: b 别名绵黄芪。
; `/ T% s T9 q7 @ 性味性温,味甘。 J% R' ~+ W; p( x4 c! w7 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, e( F) p2 ?8 A% ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
" M4 z% H- B$ O1 j, o3 \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" i F' Y2 a1 S$ a. `$ n5 m0 l, @ f 性味性温,昧甘、辛。% B2 Z3 t4 A: O# l/ w, O. v% N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ t7 U& I" G' m- d: U 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 N9 O+ Z9 H* s Z% x5 D$ E( A
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- ?4 K9 z# }. \: w0 ]: P( v" L 性味性平,味甘。* V0 v1 h4 }$ [9 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& ^( B4 m6 E6 f0 _. I5 S4 e" l 川芎 Rhizoma Chuanxiong n. r9 j/ Q; x/ i1 w
别名芎穷、小叶川芎。3 S: w* ~9 F8 I) _% X8 v8 k
性味性温,味辛。! `/ U% b0 e+ X) R) k. D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* t) D) K- d2 t5 t) I 阿胶
: n. l4 y9 I/ Y2 C. G5 a6 Q1 A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; K; @0 h: x: v0 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 j: A: f$ j0 p5 ^; H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, w1 k1 M7 c, ]% ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) @: ^: I) x8 ?7 ^$ g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* @% H5 z6 a7 e. q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
h y1 P9 U( g& H; Q9 Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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