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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# }( ^% `) F* H/ e. E( a k5 E, D" ?
制作第一步:
5 n) B+ Z8 j4 i: e: ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 Q% }3 @" F- z! H2 p: {, M 2、加入两碗清水;
: A* j& P b* X8 V$ U' r3 z1 I 3、再放进一个生鸡蛋;
6 K y" T' R0 B3 o3 ~0 G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- _, y6 Y+ [( V* |" w/ { 制作第二步:) f& [7 ?' }- G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 }0 C& b8 F: S7 p: t2 |8 {
2、加入三分之一块阿胶;
( i/ o) c- v# j7 P( M# x% z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* g" p* W" ^" J2 P; A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' {: u2 @' u; ?4 h$ I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ u' ^, M' D3 h" T# n3 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, d5 L4 f5 U) c( w6 @/ Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 E6 _% A0 z1 T( _' t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 I- o1 Z5 ^: i% ^5 ^, K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* y$ f# |! v" ^/ ?& m/ n 黄芪 Radix Astragali
# n; D3 _+ a- s/ u, A6 y 别名绵黄芪。
# {$ M; |; `* V! s" x2 C 性味性温,味甘。
' N9 R) R' [1 b: G* v% c" m% O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 p2 z/ V' O2 B: ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 M/ n# e2 ]6 S: e' S) j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 ?8 b' v8 q5 a" W+ p
性味性温,昧甘、辛。4 h% J; T3 W" z2 O; j5 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% m& _/ g5 j. P' S0 _/ g, s; J3 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 y' R: U9 a; ~+ V! f* v6 l; ?3 D3 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 v# @. E( [1 a
性味性平,味甘。. V" T" q: }$ t: {8 k; w' S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" u* |; t3 [* }* c; p
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- p$ l) J- d, i 别名芎穷、小叶川芎。: v% o0 \" l! u: p Z
性味性温,味辛。& {6 T D1 m6 E" d0 A1 L, y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ F! Z0 g8 I. a0 z! @: I8 R
阿胶
9 z; u* f" u" `- c1 i& o5 a% i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 @ [$ L# p! L0 E' ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 P* c8 C: l8 V: _ X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 m, A. M9 Q1 D2 ]) _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 v4 w2 T& {8 T3 p/ k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ ]1 n) T9 g T/ ^- U* t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 r: `: q+ b0 ^- p* i0 v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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