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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ d* T' R0 [& C( U) S
制作第一步:& C* L6 m9 l2 M; @3 }9 B2 b9 g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( ^3 n" O( Y+ D( Z) D5 E$ M% z" f 2、加入两碗清水;
; f/ z2 R" m* P, }4 D( ?, b+ \( J 3、再放进一个生鸡蛋;
4 d9 d/ t9 d- }9 T4 b8 d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ w1 w9 i( i; E 制作第二步:! ^& d) H9 E S- p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
@' V, t7 u) M5 N8 t0 b) i 2、加入三分之一块阿胶;: J" J, k& e7 i3 C: k# m6 P$ z- I* ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) \; P7 \7 C8 \2 L% _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ q5 I; V' n8 y5 y8 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( E' y- C7 U4 p( ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
F$ }, X$ _6 J8 {! z0 ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; [; f$ G0 G z% o- T& ]1 u1 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 }# H# o- M8 j) l1 O" k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
H( }3 a. c8 c8 C1 v 黄芪 Radix Astragali
1 ^; O- M# N+ o, J% P K q) }6 B: m 别名绵黄芪。% \6 F4 N2 K* ]) @5 t& }8 |
性味性温,味甘。% W9 S5 y* L5 [7 t W% D8 K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 k( c6 H. _& H, l7 d) n
当归 Radix Angelicae Sinensis # B) I0 C5 _( ]) b3 e9 Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& Z2 n0 w1 ~' Z: p 性味性温,昧甘、辛。
6 \& ?" f; g& x6 i) D/ d8 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. N/ I( B& O. Z) v& r, T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% p3 W" j# Q3 I$ u" f) }' b; ?$ J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) P# A$ M2 E4 @4 U3 F" s9 {- L4 b 性味性平,味甘。
1 d3 U6 i7 o% y7 j5 ^" n2 h* t7 c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 C( |* l- H: c 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ `* z$ q$ [6 [4 b; b7 e# {
别名芎穷、小叶川芎。" }% d" E4 A0 h3 ~6 n; _
性味性温,味辛。
+ V) s9 [' G2 x+ \: g+ M5 u* g: ]( ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) Z! ]6 v" Y/ C' H/ V3 v. X' ^9 L 阿胶. q! q4 ]( }0 w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) c; i& q! Q5 {: y' q- d. \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 J: n* V6 J) H9 g1 A# Q, K+ F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! }' o- f# p; N" j* g8 {" q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 j) p- b: K1 ^( b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- d, d/ M' p8 |) q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) c; }! u ?! f$ n* N) E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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