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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; Y$ a0 e! j4 i6 C0 k7 X7 }6 G
制作第一步:9 c+ W9 K' J2 @. j- q& U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 F4 T$ k6 t3 c( h" x& | 2、加入两碗清水;
( h$ U) H# G$ a6 p2 g, p 3、再放进一个生鸡蛋;
5 d3 P+ q- t+ B4 x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& ^- X# `7 }& l/ [1 D2 m- u" [ 制作第二步:0 o% h1 I4 m; d; @1 M- O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; i" n/ a$ a' f# ^- v
2、加入三分之一块阿胶;4 q7 L0 `5 w; @6 O, c; M9 k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* C2 C! X2 e4 }# B D8 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: `' n: P0 S9 n" K: {2 |* Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 v% q4 g6 m( C9 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 o& X# p+ g; Q% A+ | ~2 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ @. `& g8 r# k7 x9 {+ F }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 ]2 O7 Z/ I# r* @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" w) x0 L/ V7 z3 Y2 p 黄芪 Radix Astragali 1 C4 q( g& \1 B
别名绵黄芪。
6 Z# Q9 g! H) b 性味性温,味甘。
; ]* c* O2 Z2 U7 R( L: ^0 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 l) g* A n. G# ^: D7 d
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ _7 n' U( ^' c+ Q$ F! c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ o8 d# ?) x1 F6 ~5 Y' K- U
性味性温,昧甘、辛。 H: j% O; F4 J; |& Z% {: f$ H( D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 [* Q1 S+ d3 ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- E3 O6 s( K& V; J6 |1 V3 H6 T2 E2 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。* m0 H h( j- M8 l0 x
性味性平,味甘。+ g( i2 p/ x/ S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! L s+ U( U- r- d* @3 [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ N3 j# Z: R* g8 A 别名芎穷、小叶川芎。
) b) T7 l$ G7 Q7 I7 y r% _ 性味性温,味辛。
% F, x4 e- y$ s& y- L+ D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' m7 G- [# z. { 阿胶& n* _1 g2 ~( L3 L3 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 `4 V- W& S$ B( | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ H/ U3 f/ U, l3 V- p* I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; k, x- M( h: y( ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 T8 q- G5 f4 G* u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' m2 e" }) M6 k$ j4 |0 V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) P, {4 I* T' M- E# G# n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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