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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 w5 \& Z! }) Y1 n
制作第一步:
, \9 W4 B: z) Z8 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 J4 c3 N4 ~4 F, E* w
2、加入两碗清水;, x& p8 l4 U' F0 T; K
3、再放进一个生鸡蛋;
/ G2 j, J5 d* U- K7 A: r& H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! C5 P4 m0 F$ z% X4 }4 V 制作第二步:8 }" ^1 X5 u4 D# o% [3 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 i# _; ~( K' l 2、加入三分之一块阿胶;( o3 a8 ?3 N+ X! n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# {. r2 L9 E& j" Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& X$ ], ~- I4 E" i; @ _# y3 m3 B( J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 ~4 N- F" k% d, m. R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- h! d% I0 q# q8 j4 f+ |1 v" F+ Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# Q8 r8 H9 {' d6 J9 H3 \+ ~3 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' q% n9 s) o: o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 S/ l7 z' i9 l8 p! v0 q7 m7 f# ]0 D
黄芪 Radix Astragali ) P1 a+ x0 H' y6 ~4 q
别名绵黄芪。" |! W6 y' b1 b( K2 C
性味性温,味甘。8 {0 b! R; I2 b% B8 p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: ~5 L( ^4 \) w1 f9 O$ L) Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 ^& p5 V% a4 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* u$ M! b @( A$ i: g
性味性温,昧甘、辛。( H1 C! y" y1 W1 [6 w1 o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 {; `0 {8 X* S) b7 ] G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* O @6 [. w* ~$ k/ r6 q! @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。! e' U% }- z: f2 k
性味性平,味甘。
9 y1 S5 m% \5 n8 k, P3 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 d! f* _) I9 l 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ u m" s5 A; u" B; x
别名芎穷、小叶川芎。) ~- h, U1 |3 B4 e# c) V0 D
性味性温,味辛。
7 j+ F( g; f- w$ { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 }' D/ d: e/ x 阿胶: m5 I9 w0 T5 Y. T5 E6 l8 F- Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) [' y# o, a. c) i+ l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! f0 Z3 K k" E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 u& D1 x; Q8 M# o; h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 u: S- l1 W7 e8 x3 _* Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 _* f0 E9 y: J1 ?/ q- U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 D* o* P! E5 P3 w6 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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