|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' Y( z" }1 @! c, q制作第一步:4 h0 l& H q/ t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* t2 q$ r5 S) d 2、加入两碗清水; d5 E/ g% M" q7 @
3、再放进一个生鸡蛋;
( o8 j& U( R g u8 [+ ]: c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ @' C! R, S6 s( t
制作第二步:
7 `, {' a5 D6 E7 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' i$ P# B" Y& J" t; l 2、加入三分之一块阿胶;$ I* z2 \! L7 O0 Y$ p2 E6 r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' |" r d& V' B+ i, _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
B. A/ Z) ]$ f0 X- n( _% N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- j; P1 ^( M: J. Z4 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 |' X0 l* x9 K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 J7 p$ W* q4 _: g. Y# T9 m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 i; Y3 H! Z6 d- x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: b7 M9 `6 B$ c- t- Q6 ?! q$ g! O8 p 黄芪 Radix Astragali
, ]0 [ E: \2 @: V8 w 别名绵黄芪。0 \4 F6 ]3 X8 y3 H1 S1 J
性味性温,味甘。4 f- b* R7 v- C# A3 Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# h& J; r, [* s( q8 N/ Y- n
当归 Radix Angelicae Sinensis ) V4 R! ~9 [8 n: v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' M7 h1 o) C; X. f 性味性温,昧甘、辛。
; S& n: e' B# {- G+ Z8 { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 ^% c3 F' _- V- u% U1 g' Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae / w3 v5 t% v: b0 y7 U+ h
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 C' S8 D# ]3 Z. T b' H$ H7 T' I
性味性平,味甘。
% n/ Q/ U* m2 g1 O: b B' e _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# Q$ |# S. o) q+ t* [/ @0 c5 U) q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; ?( d' c+ b1 w. H 别名芎穷、小叶川芎。
5 _* { P+ d* T$ {" b& Z" s 性味性温,味辛。
: G; T( U& [) P" Z2 `% N/ Z6 O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ y6 T# b' i7 R( W @' j
阿胶
' I( D& n$ C$ m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* \" b. }+ g9 c' `- C# L" D( P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 i" S! P/ ?" O' m4 H9 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 D% u/ b2 v) X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* S# q) ?) L% r8 ]8 b# M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 K1 Z8 _/ u, W* V. u/ X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) C+ `2 }, p1 I8 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|