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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 W$ H5 d% h7 b. Y1 ^7 D+ q# _
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- h9 a$ j1 n# K/ L- v: y3 F
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A 初级班：成人痘形成原因 2 [* b6 U8 j; a( j$ }
成人痘7大成因 , q* U3 K# p' X) c) h- K" L
成人痘是如何产生的
4 S* c6 {) h1 K- L1.肌肤防护机能下降--7 I4 c. D" U# D$ Q4 z6 \# E" V! w- G
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ; t& [+ i8 r$ w7 r1 o
2.黑头粉刺堆积过多--9 {5 `9 A7 P0 a& @
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
; v5 W& q& l# L% x- \3.生活压力--8 l0 u+ h' `9 [+ w: E
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
" w% E/ N- p( E4.内分泌失衡--, O+ b) B$ ]3 m9 Q" }9 Q+ a
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% i5 K2 i3 K) B0 `, Q! _5.消化系统--
( U0 H X0 q9 W) ^. I便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ! b' o/ D) `1 s. X. u" e3 w
6.药物刺激--
+ C- H! c$ F5 v4 X/ c. {$ ^口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 f5 x# S8 J. b( @3 i9 w" G* M9 l+ }
7.睡眠不足--; b/ a8 ?% \: X. ]
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - V4 B% m7 _) `8 G' J7 s
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$ I+ r" u* x2 }/ [B 中级班：观痘看出问题
( w$ ?, Y& g; c, j1.额头痘 ! f' }; |& l# q1 e
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
" d L h1 [) m) ITIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
/ Y( x! P) q2 O9 @0 p8 `# E2.印堂痘 9 o5 _4 |1 B: l; n4 c7 y6 O q
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
2 r* @# I( W# E& ^' L5 @9 _TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 [7 P! N1 c, B1 g8 X# l3.左边脸颊痘 % d2 q6 v+ {5 K" Z2 p: l" e
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
3 N2 w0 s- ~# H% K: M; k G- zTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
, E. r8 r- [: Q+ Q4.鼻翼痘 / Y8 c/ @6 A6 R1 _5 P! R/ W
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
$ ^) o, c0 {1 x6 XTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 * i: e- s/ N+ h
5.唇周痘 ) y( c7 I3 D7 U5 P2 u0 x% V
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 d& x1 L& ?% c* c! D9 N; @& BTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
0 ] b% v% t9 K6.下巴痘
. h v4 C6 U4 t# X通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! s; a- b3 I" e: VTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
# y4 `* p9 l9 a4 A7.鼻头痘 + r" P' M. X" I$ J& x4 r- H
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
- i: @" [1 Y# @% f5 r; STIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
- l! p) ]7 ?; B) u8.右边脸颊痘 , x/ I8 G$ D1 d. M1 d" d
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
( \- t& p2 P* \, L0 h9 H( lTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. L1 u8 Y, N5 \4 l2 ^3 W5 R9.眼头痘 ' ?0 |- ?, K9 ~6 g# g
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ! B' `7 o: v. ^
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; l$ n; b- H6 Y4 b
10.发际痘
+ w3 P0 u* N' V- L由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( L5 m% _6 s I. c9 _' ~ h8 LTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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8 y5 o+ m/ ]! _9 ^C 高级班：治痘抗痘全科
. `& a) c, P4 ], p$ P! X+ ^当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! M5 v! h" y" | @1 e/ m1 ?
-痘痘刚刚冒出时 " p* Y4 R# l; k7 H1 ~/ u: f: H
TIPS1：自己处理 . T+ q% R" W% C
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 # \9 q. E2 `. J
TIPS2：找皮肤科医生
3 T& R6 t% B4 r$ e2 q' E3 _如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- q0 [0 O. |. H+ e0 \0 PTIPS3：不要固定使用同一产品 : A% Z4 h, F) l Y. u
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
! _$ b. \* R/ S9 Q& U1 G9 B-痘痘化脓红肿了 1 r1 T. ]' G% t3 M3 ?, r2 `3 U1 [
TIPS1：专业人员处理 ' j$ d) D1 ]7 A2 ~; e
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 \! i# Y. O. u$ N
TIPS2：镭射除痘 6 l% } T' f$ b0 }; e; b+ o/ ]
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 3 s# n) |7 I0 x- B3 W8 Q
-痘痘留下疤印后 8 P8 l" o. }/ i* O- F) G/ O
TIPS1：遮痘疤
$ u. F5 I4 v, Y1 I- t1 j9 o以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: B- y* ?7 F7 W% M0 I1 c- f5 FTIPS2：美白淡痘 . Z* {6 z% |$ ^) f8 @0 Q
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40