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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 ~' P7 G9 b5 m l8 O' N$ q; h) @各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！6 z# m; O8 P- \& t
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A 初级班：成人痘形成原因 e E! P4 s3 W
成人痘7大成因
, e0 } |- S* u7 B: O& j8 q成人痘是如何产生的
/ j: }5 t9 P5 Y9 Z5 ^1.肌肤防护机能下降--5 `8 \* h% W+ ]" Y8 j) I
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
% s) M3 P7 n* j+ V2.黑头粉刺堆积过多--: p: C, [, M, ]& Z
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , k& u* d9 Z a* P4 d
3.生活压力--
* m3 U" o A2 M* J2 A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 o, u& e* _" [+ R2 X
4.内分泌失衡--
* O/ H: s; c8 G7 j2 q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 w7 @1 E. Z/ \) K3 H
5.消化系统--
5 u' @. x; C8 O4 S% u便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 4 o/ u: Y2 @5 v& Q, @
6.药物刺激--$ z1 u, }& W; J) {1 a T
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 q/ P" L. N: u$ A7.睡眠不足--2 @7 e% e4 C" R& @/ w4 s1 C/ }
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题/ J1 Y* C: \ E
1.额头痘 / ?% E7 F: Z! V0 \7 h
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 l: F; i1 E9 V: B
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' a4 l; p H. ]# P2 L. n
2.印堂痘
0 P( ]; @" P( |8 E: _/ C' ]如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
2 @1 ?* A5 C1 KTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 n# |) l6 N( S+ Z
3.左边脸颊痘
, {. v7 w4 k+ A& R; \) t3 ^. ]通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 }/ q( x" b1 q! w: Z0 x- g+ d1 ITIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( w- Z, N; g3 `+ p; S) m8 l
4.鼻翼痘 R1 T% y7 o" T% |, t" E
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ Y# b- Q" B, y$ p4 Q! vTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 5 h0 q, W& G7 o* g5 Y/ ]1 t
5.唇周痘 : P5 m+ y* h, a% a2 N
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; [2 R+ s/ N1 z: `6 f! d+ I" I8 VTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
* ]' [: t! c( q2 W2 U- B, i/ n) {6.下巴痘 - }) N4 G3 w/ _
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 6 a( n2 A& Q+ _
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ( U1 v4 S6 l5 h) }
7.鼻头痘 $ H3 e8 g/ x2 x7 W1 q# h
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 , R% `6 { O: b+ I, i% F, s
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 5 l. \+ g6 s) |5 w" x
8.右边脸颊痘
; b3 ]! h6 c2 N8 n; D7 r( k由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
$ G9 f# n; F5 j! d' D$ tTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ ]* c8 ~! R* T/ \/ R$ ]
9.眼头痘 9 l- a" u) M) G1 w
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
7 g2 \# A! V* ]' b2 ZTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 - q4 _$ R1 G" E4 s! p
10.发际痘
7 q t1 y# x, ]5 |+ d( V3 V由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- f, s! F% u6 F! T) C: p! Y+ wTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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7 c# {/ w# I- Z+ ~: a" ~& PC 高级班：治痘抗痘全科% p8 `" M7 I4 r2 f
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ * m0 a( g: H- E# ?1 k6 F
-痘痘刚刚冒出时
' m$ w; ]8 V& o- b$ {! ?TIPS1：自己处理 0 ~ l }3 o7 a/ y8 \
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 & N0 @3 A% G) E4 O' @: z" _; e
TIPS2：找皮肤科医生 $ S1 U9 j% b7 t
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
# d/ L7 T) S* H* \1 h# c3 FTIPS3：不要固定使用同一产品
) Z4 q- n3 s0 E: q涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 N+ r) e5 s- j! ~0 r
-痘痘化脓红肿了 + p5 O5 U3 @ O7 F
TIPS1：专业人员处理
5 Z6 @8 K* Z# K F痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
/ S- T7 q J) _4 ]' [; xTIPS2：镭射除痘 $ D: l5 |' S+ K* ^' O J. @
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 5 I; L* o+ d2 ?( o' ^0 g* q
-痘痘留下疤印后 ! m; t5 g$ m8 ]
TIPS1：遮痘疤 9 L" P. p* L/ \
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ( m( ^7 W5 M* j7 j# |/ [
TIPS2：美白淡痘
) A [0 W$ {- V2 k7 {4 R印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40