|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
( J' f3 V9 B7 y各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！3 Y6 q2 H% R$ ~. x
. o2 @# `( B' I. k7 J0 i- Q" g0 s
A 初级班：成人痘形成原因
, b: ?* g5 W$ N' s5 ~! z* B成人痘7大成因
# w9 t( a9 [( {3 ~# `4 {成人痘是如何产生的 6 e( {) u/ O' w' r4 d& w
1.肌肤防护机能下降--
- N( X" X. B5 W. i R4 O$ h肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( B2 O. N* d; g8 d" P
2.黑头粉刺堆积过多--
. C. M, m1 X/ Z! o1 J, t1 U毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( u3 c0 x) |; {" ?; [1 t* ]
3.生活压力--2 `1 N5 D8 w8 p5 N$ @- w o) V6 J, q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ - ]) F( o& T- P4 n I$ R; K
4.内分泌失衡--
0 _' l6 q* Z+ U v) K! G+ Q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
5 J: M) m E& j- N( |" v5.消化系统--$ j" i/ r9 T6 e- B* l- k- p; V
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
, s0 b! B! F6 b# Z6.药物刺激--6 J' b F) \( M+ P3 X4 w3 g
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
9 {( L* @* f" t" D( Y7.睡眠不足--1 A6 W x) i e" B) d
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % T( O% T4 A8 D9 J
4 k& ]: L+ L' I& t, [& Z: }6 n. _& z Q" \; I( {. Y
B 中级班：观痘看出问题
1 _4 D. [9 `$ v8 B1.额头痘
9 _% }# s+ o! U0 O1 G) Q5 h) Q由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& Q- j" o/ h' @, ^8 m; OTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* ?: l5 s: i" q. S, y5 b2.印堂痘
0 m2 C4 w& Q: i. Q如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 L+ ~: Q8 k; _
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 0 r1 @4 c' H7 Z/ O1 S4 P
3.左边脸颊痘 * {, b7 J" r1 f. J) m7 c% q; E) E+ w
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ( J1 C; [$ D9 V5 Z8 b0 {
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( i" m* f8 }& p" [, b" d% |
4.鼻翼痘 " m$ H) T. q5 r( t! }: i9 U& v8 d
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 A1 V0 V6 n q' S+ p! T: B
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; w& B4 O1 E, r/ h0 [" q5 l- l3 n5.唇周痘
& |0 Z" Y$ [( `! Y3 ]在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 0 N, f8 M# \0 z L
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
! G0 w+ Z5 t/ z& C6.下巴痘 . l# K) S+ I" U
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 F& [6 H4 } e5 ]& q
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 - i0 K1 l. O& G3 B6 P
7.鼻头痘 2 Q# e. u1 \: [9 ^: Q
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 I5 ~9 [4 N6 F, YTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
k! L% J4 E: q2 b7 w7 Q3 t8.右边脸颊痘 7 _0 U) w$ E3 g& `5 X
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 / G! D+ y/ s) S+ H- I
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ; {2 O- u- _$ K
9.眼头痘
; x! [3 R0 a' W- h4 e! J生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 0 _7 Q$ a' s' G$ e% ?
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 + ~! X1 q) }1 E
10.发际痘 & X) T" T2 r2 `
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 6 X. ~9 y! { m# z3 Y% e4 e% J p
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
* f) j6 ^) \$ _7 J
: P1 r& ]. J5 [* }& E( q# j5 g3 Q% a' k* L' E% V8 c2 z
C 高级班：治痘抗痘全科, w' [) j) B( S' H% `$ u
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ " p1 q q5 d- d) k2 W
-痘痘刚刚冒出时
& `1 N8 s p% `8 y& dTIPS1：自己处理 & r" u% r }8 e
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
; K; u3 l) ]/ x; H3 nTIPS2：找皮肤科医生
0 o6 y8 B$ q# ~2 g如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
3 K g7 P9 z3 e9 R2 i6 r" STIPS3：不要固定使用同一产品
1 _* W' l1 O1 Q8 g$ z! m& {5 s涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
- E% ]. n8 B% Z-痘痘化脓红肿了 9 A) W7 |! t& p- f5 N
TIPS1：专业人员处理
, L3 K: g) r- C0 f3 D6 Y, b痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 2 u9 L% ?/ {. y/ i( ~5 d- ?
TIPS2：镭射除痘 % c6 N v) T6 o, N& Q2 S3 i
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ! m( [5 U# } q8 D- p& T8 d
-痘痘留下疤印后 9 c' T" o% Q! E" Y7 [" M! e
TIPS1：遮痘疤 ) n$ ~& |; a$ i, d( u' \7 q
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 \, z/ \% y8 Y0 b% U0 b9 Y& i
TIPS2：美白淡痘
+ w: f4 e$ }% v2 s+ ]4 {印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40