|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; `+ Y9 V5 B" k0 m* \
5 ?- |* p+ w! K( }0 y& R/ \ r* W 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
7 ]; ]- j2 G( V8 t. I& A) j7 `6 \
8 V4 {( D6 N* _8 a4 c5 ~; t5 A5 W% Z透喔！！5 A3 s' A/ y- E5 F2 k7 c
% L B7 O6 ^ V 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
/ |1 x6 c1 ?# e* |5 u1 `/ Q5 X# m+ ~
3 E' |- K2 G5 v& K 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
" Y( v9 W# m! L3 [
, A2 Q/ d: |8 u 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
. M( c: a D6 c1 I7 s
* {! P3 B0 e+ D t- s! z 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
$ w# p6 o% \' `5 r' d0 H* E6 g- }2 ~0 C
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( `# U5 u: f( g% M+ i L) o
6 r+ |" l7 ~( c2 V因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
: T# |2 g. ~7 ~* P3 z5 }: a& J2 F* `# r2 u7 K7 o# M% i. W
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
6 E( s, H7 E- B) @
0 \3 v" w5 } \. ]3 L+ I( b 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
0 a) f0 ^* a. _! b3 G) f+ |; v/ |1 a
3 X$ X' q$ t& R+ }! \个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
+ P- M0 U9 m6 i5 q3 w9 V6 e6 m, Y( Q3 ^; n- x
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
, x: o% z9 ~* F5 f* Q
3 |0 a( U4 g/ p d6 b8 n+ t. w7 J的漂漂喔！！
& p1 o! Q! G( i. Q* j$ F2 t- ~7 T7 x/ q( L6 V$ S- f
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, q. h8 r A7 m9 e4 H. h, z9 J
8 F( e" N) h2 m2 }7 T; }
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( u0 K4 ^6 O1 O% t- A- C
0 t) e7 d1 S. m9 s
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
% t9 y0 k- ~2 ?5 d9 R1 g U6 ~% ^* d, O
& w( s% L, W0 a4 J 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ w$ j. ~! u$ H1 S* Q2 R
S$ [' O! b9 H 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
: M5 u1 y. C, p0 Q; a/ j" `! N( A
4 J. F. x2 S# W) L 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- k5 o0 @5 E6 P" g* p; l9 V
* R+ A# v2 H3 K# ~6 |! ?1 I/ T
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 S8 }* a, e: y
& s9 f0 S& j1 C
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
. r) F- G% ^8 ^+ h3 g8 F9 v6 g2 ]- B( ]# p7 r9 d# {
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
: C8 Y, G: [* a% r
8 K. H$ a3 k0 J3 s Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。% B" q u$ W" W6 o- F# ^/ m
/ B( L7 a! X0 Q1 R/ [
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" r; g2 e- N/ P3 j/ J0 p
. G+ E% ]! S9 y% O, Y2 m/ O* t3 l
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
/ }' g, O! J' A: Z
4 a) r3 X4 T$ o9 `; j: P8 t Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
) |5 h4 X5 L, A9 g' K9 E/ h" |" ~- P' Q m
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# r6 `+ J# B9 A
+ ^/ B3 L. w2 ]+ R6 @" i
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
* S, O* p* Q, N5 X4 I
; R9 ?; Y9 p0 V" w6 v$ h- @& O Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
, Y" J- X! K: [; K2 Z* q
9 v' ^/ c7 N; m5 U- y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
# K- ^! x N1 L1 G5 _9 W' P* T+ _+ {% E" C( i, V+ X
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( S& c, U$ \1 k5 T+ n: S% U
7 m0 }1 E3 Y: i1 ~) V
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* N8 U6 z8 H# _) g6 Y* ~
, r' i: P- ^( C Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主