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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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/ l* s; { C- ?" \0 g0 w 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 M0 Z: u! e1 u0 B: P: q
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 u( }2 r7 Q# c' O
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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4 T+ {! Y' l! l- t+ k' w! j* Y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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8 y+ j1 x$ P. C5 X. |( O因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ E" T( ^; Y0 q1 U: ~6 N
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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/ Q& Y" S/ g. F P+ I' I 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ [( X' h3 m* g( L# H+ c( ~" s1 b2 w
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。4 n' i! A$ h! j7 R* Q
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！$ v5 W! e+ L7 A: G
; M% \- B" G0 |& j- j- ~# q. C I: b 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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$ X3 j- A" s( y u. q 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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/ @+ }2 t% w, v6 I( B& _ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( a# d m3 V% G" I2 c
: f/ F5 A X2 B) m5 R( r 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 h4 G( A% @, e1 y: q3 ^% L
6 s( U2 @! b( J; [+ o' t/ k 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 M( A& ]6 Z% x& \2 I
2 O5 [# ] x L B$ v8 V 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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% x. r, E" ^- W+ V) V I8 ~, O Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! H1 R8 ]* l' j3 J" [9 ?; N
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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q/ V, }; I5 T: p$ p 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; G* m$ j6 c2 F N, R8 \
/ E0 O3 O0 M- F6 h* N) a Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) t/ `$ h0 U8 [" o1 s( j
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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0 }# s1 O# [/ f1 v3 L' u Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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. k" F6 U2 @) f/ O" k8 g$ v 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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# A7 J) G! y$ k0 }. P- e7 n# X# b4 f J Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！# u1 }" Y$ F; m& X$ N( ~
`9 M" J# v* T# ?- G9 S Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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