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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。5 F8 {8 l- i4 q; d
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! o1 z* d5 x: ^
* r+ Y' x; w4 i, d+ |透喔！！
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* a' l1 g" N2 y4 X 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) R2 b3 H* e3 i1 q6 M5 J/ C
5 m! k" z$ A1 `2 ]" E 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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/ b/ T: z+ W* E 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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9 L y5 Q5 f3 @, k b# U8 s5 a& p 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: ]$ v& G& c) w( R# M7 H% {
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 B5 i3 F3 k6 k& x3 V' E
6 C( y1 I% d5 F" U' D6 x3 w 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 D. R; ?; R4 E* F) S7 \6 K
. p- d. D$ j0 ?* A* W个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 |8 f; v; p0 {$ Q+ k3 w- H
( \# R- V+ `3 ^ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 \0 E# j' R1 O* n7 |4 s3 o
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 A3 C+ N; w% `6 `; J
+ H* i& ?) ]/ I, Y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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. j& }5 J1 }6 _0 b% A K N1 t 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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$ e7 [1 n; ]0 h# } 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# m; A* D9 o! u6 u2 c% q
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( B7 S ^$ m1 G1 C. u
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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~! @3 r/ o7 l" K( w5 a) q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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, V6 H. s! z0 `0 Y7 r Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 ~- D6 p( d& R3 S: }$ g
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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4 G' ~6 j+ X4 c" f Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时7 x" r C" Z. c- W1 ]6 W5 \+ H
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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$ f4 Y- [( y# h ^/ T Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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) v6 ]- X1 o/ D) S Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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8 e0 N% L7 Y/ w& @ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 A& G! N8 C# [% d
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ U* c8 }5 z6 X% ^. X
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：" _0 }8 |3 [+ ?# L2 T
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ g: ]+ u" Z8 x* t1 z. y0 }( m" f# Q
9 H# ~: @: e/ K. R' Q5 }0 a Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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