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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。- S, Y+ r9 @+ `( y$ x
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ ^( ]9 R S& R) M6 V
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透喔！！
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# D6 B: c1 m$ P$ q8 z5 `! S; o# U 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# ?. }1 i5 ]3 b6 w& T1 t3 V
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 i. J5 e. h0 b, g( _
$ [6 w$ Q( k/ }4 v1 m9 K! a 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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- m% T. D. a: {$ x, V* x 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# Y/ Y- c6 Y$ v" K8 v) A1 X2 B
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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" [9 V+ v k* ?5 q2 }) R g7 X8 C因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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" ~$ A9 ~3 n* ]; ^2 X 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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7 b* |4 Y+ O* ?1 j0 V1 B4 H, X6 D 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 }- m; H4 Q6 y5 O
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& Y) b. k4 J. [: s7 }+ h
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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; V, ?' B$ ~, @8 A4 d. a% \的漂漂喔！！% P, t6 V" d, H$ M- H
! I& L0 Q+ J" Z# v r4 ` 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" K9 o8 c/ L4 P4 g% Z
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% b$ l4 J7 s) q) S( Y& \" t
+ ?$ Y# g* p f( y+ n( V, u 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; L4 e1 q5 ^ p( o b- g+ t
/ s w7 o) a9 @! u) I2 Y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 y; x2 h- P5 Q, |
0 } c+ ?% V% L4 a% _2 W/ s& Q$ x Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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& v1 M7 r% u! \# X" e: [) ` _ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 I3 V, ^0 H) V Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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8 z7 @% i, \ Z( y" J 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- m; p- r: K3 e
' j8 v/ R; Z+ e Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) V) Z% V7 P; h" a1 v3 }! s! R4 m
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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8 H% Z' L) X, d8 `) E Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% q1 B) r& F5 k6 F+ t3 X/ ^
" g4 W- I: V! s! S& x Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 x" r9 U0 w1 I* {8 D
5 J7 r$ `* H6 P/ r7 _- l* K8 a% Z7 p! L 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 V+ [; @& H2 C
- R+ Q4 b" o6 S7 H; }+ ^4 Z; E Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 f( h# `. D* D& x9 U, b
: k* k0 {6 p/ V$ ?' n& T Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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