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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' a$ V% C3 e; |1 E" P
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！ H2 l$ a( H5 w
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; C, }$ I( _4 j" R/ e
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 h; [' I9 c- t3 \- |* h; x2 e
6 V( W& x% E# T9 h8 H 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 X: x c1 B* z; }
4 I5 }3 T, x+ w因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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# S% u: p) v3 V* ^2 ]% I/ y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" o( h* b1 e& b6 x, t& z+ ]3 \
6 Z4 I# X2 N. J6 w 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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; d Z& x% L) }: P: U$ \+ b5 v, M的漂漂喔！！# h# a! u0 W6 e7 ^8 y, w! }" i
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ _/ s9 u' d( `
, v8 Y) G- Z& A& ^9 e: o 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ R! T, m* i9 D
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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# Y0 q: p3 L: x3 `( H 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！+ q+ i% X1 W9 h$ E# Y+ t3 B
. E8 N; v E2 _& V- ~ a% S 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! y9 W* q; m; u4 {4 V8 f4 _) c
2 x: i7 f- v7 F3 `! S, P 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* {& ~; E( K2 A" Z% Z' \* a& Z
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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9 |" P3 l) D- Z$ U. |7 ]: O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* m) L0 `7 m! \# [1 V7 ~1 z
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 p; a" R) E9 [2 }
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 D/ ?" ^8 l8 g4 u6 j2 r
) f+ g3 F3 t" A Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 e( L4 V/ d" J7 A
! v5 J% C6 s3 l5 q* W Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% a2 _! e) F2 g9 _4 x# d7 D4 B
' T$ j, M- ?, [: H% r( m+ P, q& y1 e3 h! w Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 G) _8 T! c% X1 r
! F! t% r3 c, K! ~- r" k# Y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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+ }8 X! K/ G* }& B# N Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ P: E6 Y1 Q" [+ T! ?
) z& G3 L% a9 M9 a( j) x Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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