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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！/ K: A% e) A% v( d* M9 q. p& C
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。$ A4 e4 ^ @; j* A, d, W1 i
9 k9 A1 R3 q% y( ]. U! u# q0 l 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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' t6 c/ ~; G' v8 h: Y; j( Y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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; [1 k* M" k1 }% }' o4 ^: g/ ~因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& P8 Q9 L! y4 r |- E
& v0 a: P$ U+ U 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这( i0 g% s" @2 S0 E* U& p/ J( b
% i4 w# W' X7 `2 m" v0 z, \2 B个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 T$ |) w* F& Y* u9 f0 f* G- k
; B. ^' S0 Q9 s7 [% y0 H 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) c! N, C) k p8 Q, D# \
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的漂漂喔！！
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# f3 {- r6 y, j 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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) l/ _$ h. t9 b+ ]. S. L 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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w1 c" V) L8 Y$ m0 ^3 j+ @ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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) j. W( y( B* h! D9 u0 g 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！9 r9 h% i+ X9 x4 |/ q: i. S Y* T
, M) p, g8 S" B 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" B* ~5 }$ h& o7 l @; h5 P
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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5 J8 { m) ]2 ^% b, l) e/ r3 u! L Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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( F- g. Z. f# A/ k5 L# e. t* X+ P Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) J; Z# k7 ]9 o I6 {
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ Z* N9 O/ X, m- f8 N9 p) E" s
: R# R3 m0 o# F7 J Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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8 n& Y( w- Y- h# E Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 ]* P m6 a3 v, o& ` M& W
' Z8 v; G# D3 O! S) q Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ |7 N: g# N5 D! @
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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" u7 r. Y. G; F 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) |, w" ?: ?' e0 a7 l. p/ s. ~
% ?6 Y! H1 E* i9 W" f3 U5 P Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, w7 Z+ H# x% @4 R: q; k- p' K8 @/ g
/ z3 y; i' f0 B7 W3 _. B+ g Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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