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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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! E. i8 z, c1 m2 \" l 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& C6 g# Z& }3 O$ c
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透喔！！7 b. S: w% C) ^/ { |4 I, M
0 E% z0 I: `( Q 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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& b$ E, a5 V8 ^1 u 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 r3 v2 ^3 M/ ]% S- X+ W+ X4 n: \8 M
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 N( e( S4 K4 k/ k# O
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， S, C3 F. c* K9 ?# ~' z( ?
5 o4 f c' ]% c1 f4 ~因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; a: n4 J' O% _: l
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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* N' J+ t( v+ t) @- a8 t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& Y! f/ _1 n; }% F' X" p9 [* W0 l
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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" {" N7 C. _; z& o! g/ w/ `0 ~的漂漂喔！！2 g. ]7 Y6 ?% J1 {0 d" B( u
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' ~4 U! B! c6 s9 f/ P
1 f; ^5 K+ A+ F' } m 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 c) }$ }1 W3 O9 ~2 h
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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7 b8 i6 q! r" k5 q3 x9 Y+ D 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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* t8 f# L# y I 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 {* S* I2 ~2 I; K8 p+ D
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： l C* B4 A% p$ i0 K% ]
* q' a7 f( C3 m L7 J% y; y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% E# \$ v5 @3 Y9 u/ m
' U& Y3 j7 H$ e p4 J- T- n( H0 V" } Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。, `1 h+ q* h6 f( O; T I
/ T Z. e# P' \. B0 @, V! b Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. g6 r: Y( P4 d4 Y4 r. x
0 H& P: f' f h1 U4 I2 r/ e 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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% Z' j) D5 t/ H# V. } Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* Y& f) ]9 o/ @: _8 c; b! n
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ X& D/ ?+ |0 A7 g6 J X. b
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ P9 m% w. U' S4 o3 t 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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; d1 {6 ?) S: F4 X j Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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