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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& Y# [8 L8 E3 \1 g
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透喔！！
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' v8 t& ]% @8 N8 Y' u 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 @2 ^2 R) ? h3 I* C& R
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! H0 C3 R9 ~" D) p5 m& l
8 U4 |4 F5 n7 C% G( r/ l 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 @6 Q. v* u, L2 D1 P& o 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, F: z4 P# z& W: M! @" o7 O
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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! c/ Q2 P% B: I0 J$ \ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。, x8 y# j! y0 G. d8 U
; `) `& S' @* _( B) ] 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ M6 |- T. \, I l4 H5 _+ D9 |" e
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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; ~% _$ q! [6 L& h的漂漂喔！！8 }3 n" S# `1 _% U- T9 B: R
: R- v$ q8 _ @& s- K4 H/ {5 y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% w1 W% s" g6 Y
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 ?% r% n& u0 m9 j" m) ?
' S" T" f6 c, L4 p3 J8 p3 U 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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4 s0 x7 [5 b2 ^, @: _2 K. i 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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, W/ Z0 |% x& {) s: M 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# [: g8 P% O; o, M! R$ o
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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& z6 W+ ` R6 S# j- x 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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9 a! P9 C$ q( J& ^8 r+ L5 ?2 q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 `. J* s% L# ~# @5 \' K9 i7 |
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* f9 G; t: Z7 m ]. P
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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' ~+ G n- ^3 } x0 Y2 Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 W' D7 v% O" K! J* B
B1 `# ^' t; H Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ p+ Y9 v& r! D* l. w1 x( S8 D
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( o# ^. h5 R# r" q% E. m1 n2 _4 H
7 ^" w$ D/ H0 n! ]9 u$ M+ k Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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% R5 x2 Q+ {, e; y; P" {6 d Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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