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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ I4 h# X! h9 B3 e+ i% o
0 Y9 @ x$ @1 p) n z) t7 U* r 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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2 }6 J$ o' J7 X* o9 j& X% j透喔！！3 ^) J) H" b8 k
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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, `+ s1 D0 i1 T7 w: q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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. i1 w9 y6 H% m* i& Y! d 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。. h }0 u4 Y! j6 L4 U$ [
9 t1 x* V$ M/ v! }/ a/ z6 p 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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- T y0 x4 i+ ~, l" J2 e/ q( r 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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4 k! `9 A- ^+ I) ~! S 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。! [7 Y6 W9 C+ d1 o% G O8 G8 k5 ]
" I5 h& A8 g9 T& Y6 K" x 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ P) A/ G, g& g" x' S
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) R" ~2 l! e0 x" L5 i7 I
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 _9 d) u& b3 q% p4 C B
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的漂漂喔！！& `4 l# u2 N, F
: {# k0 v; e( [5 B/ ? 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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' s& E/ P- {! [9 n% f7 z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 G' W( `2 p2 n$ m0 M
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! A5 z# ^7 V, v3 q
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！; r; r0 r8 _$ L7 n
# d, Z2 R5 r+ C8 d 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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% Q( G4 b. b S' {( T 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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4 N) i! m( i' _# z 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 N; }0 e H; |% R' x" N( W
. @- k3 [- O8 h( s N2 C& y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, { h) F( O. }) M' D/ E4 m
# u7 U- g: f4 R7 p& P Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 ?" w2 w, d2 k1 B
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ ?; g! ~. Z! ~) O: |! N' n5 p' a
* R! a, u/ X4 ?( F# [3 r 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 S! L/ S q- Q# H7 U8 t; m
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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& E% n( g5 c8 @5 ~" N/ Y% ]. x. ~" y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( l' m# \! G2 O! g" w+ y
, T" d2 { J* O Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 V) h) T: Z+ Y5 ~- j# b% d8 N
* _! c( F$ F" W Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' `" @1 K3 U3 R7 k. h5 f$ e
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' s$ } o4 n' }) {
7 B& B1 p, X% `! b8 _& [" \8 Z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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% X$ D4 \4 s& k Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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