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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ Y6 A7 i% n5 a5 ]! L
- O0 Z" @3 a6 L/ g2 x6 C 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！ T# a' }9 Z1 ]* R
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 j, m8 ?7 y" y) n$ R9 k
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ A9 C" z5 _3 |. C! B+ U
3 k' F/ e, N- q& ]" \$ J 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- h+ K) }% L1 i
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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0 R- r0 b' L" H 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。1 O8 N# \: x' B7 F2 Q6 Y
6 S+ s, }- l! }3 I4 B D 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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" F e. e' ^0 ^! a个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# c- A8 a; m6 _6 M% R! y2 C/ @& g9 J8 x1 F
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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5 \; I3 S7 ?1 Y& j/ U, S. ^的漂漂喔！！1 D. L" [5 l& r( t) g3 a
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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6 i0 t+ ~8 J! T6 B 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 b) W4 O: S6 K1 L1 o' i
7 u7 u B6 R$ g8 E: C7 a$ h 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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( J( L, P. ] |/ @6 X. D8 m9 ` 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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- L/ c2 k$ ~. L, V' `( M% F @ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： t5 V! K$ [& R4 E( @5 S. [. h* @7 |
; R8 }' g M( H) R Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。; D6 } P6 P& F# Y$ |
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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* U8 {2 }) o' U w% M# P" P Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： R7 _+ |9 _% L2 \' x+ R3 M2 o
u& o5 Y4 u, h( v% l Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& ~! S) E. W; u: l* _2 v6 }
K/ q: B8 y1 S% k* b G Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 I8 y# s! _- B4 B$ J
) F2 }- ]* i$ o) I, { Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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4 [$ L: e4 h; a3 t$ C Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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1 K% \- n8 X& V1 Y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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* p' V2 k- }, c/ \" ?* [ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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