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脱发% y4 c7 m" N/ n6 _ f, N" _
' T) D& f: C+ x( I3 r$ a7 n 对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
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骨质疏松 $ x, F+ ^* k$ a6 _( F+ e6 b
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。 1 a. O1 m0 T8 D: l1 g2 D
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胃下垂 ( A& x4 E# `. e" @4 j
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 & A% C8 H9 h6 Q- k
4 m4 ~, l9 b( v- p5 J* r5 ~子宫脱垂
% B9 ?+ Y6 [) ? 没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。! i6 ?, e# x3 [3 R& [8 J+ k
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贫血 6 N" N# X d! B* T/ v" D. K
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。: @# W2 \9 Y- u7 y
7 \+ N! `9 m+ D7 I1 m' [5 [, z+ t( e记忆衰退 $ j. Z$ H0 Z3 u& P0 {
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。 |
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