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脱发3 i9 Q( @1 {3 p8 k. l+ [8 g6 l% b/ i
, W6 a6 N# \5 m; Z: G 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 ) y; a# {+ v, W0 J: b5 d
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骨质疏松 . f9 \- h1 |; s" h2 N8 p
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
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: g8 v- {; t$ d) p/ u8 t胃下垂 8 J# v& s% u& P8 Y+ S& ~, q1 n
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 _2 w) {9 B" Z5 ~: o
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子宫脱垂
r G* O1 ]" b( j" [ 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 [, F( M& d) B) y0 E0 b
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! y' J! K) |" g$ ^5 m贫血 ( d! P( ?+ z+ X! ^8 e' Q
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。- X: z& \8 S6 q0 w
2 p7 [. d; H5 f% R记忆衰退
! K- g3 r) j) c- g) H5 m 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
