|
|
左侧卧位易致胃病3 x# a4 t }; E2 Q
; z1 N$ M3 J, S! [ 解析：左侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量大大多于正常情况，而且持续不断，容易引起胃部灼痛，从而易导致胃病。
- `% _5 N# }; R! G3 Q2 b4 y
! s* ]3 |% D* M! C) H 正确指导：胃病是较常见的疾病，对这些人来说，最好是朝右侧睡。从解剖学上看，胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。因此，右侧睡不会压迫这些器官，有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。但是，患有食管回流这种消化功能障碍的病人最好左侧睡。、5 r/ H* B1 V: i. T; H9 H5 V4 F) q
4 H7 m2 n9 s% z7 N9 l: M% U& k俯卧位、左侧卧易致心脏病" D% |# E% L+ z# h! ?% u
3 A% n9 I' X$ } q) f0 n. q1 Z
解析：俯卧位，易使呼吸不自由，压迫内脏，引起噩梦，并影响脸部皮肤血液循环，使面部皮肤容易老化。
N+ W/ o& o$ ~8 N" _4 a: G7 s/ }- }7 z% S
& n6 l$ V: ]4 V2 V" y! p5 C8 D9 e- f* u
左侧卧位，不仅会使睡眠时左侧肢体受到压迫、胃排空减慢，而且使心脏在胸腔内所受的压力增大，不利于心脏的输血，也容易做噩梦。
* v* w5 x, E* c
, o3 j, ~! M) Y) _ @1 ~ 正确指导：心脏病患者以右侧卧为好。心脏在左胸位置，朝右睡会使较多的血液流向右侧，减轻心脏负担。若已出现心衰，可采用半卧位以缓解呼吸困难，切忌俯卧和左侧卧。冠心病、心绞痛患者宜睡10～15度倾斜的床，上半身高，下半身低，使下腔静脉回流的血液减少，有利于心脏休息。/ z) B, c. O0 v& A+ l/ v2 p
* c! |* Z6 i) I; f3 N7 v$ N/ E" ]6 C
右侧卧位的缺点 右侧卧位可使右侧肢体受到压迫，影响血液回流而出现酸痛麻木等不适% F& [6 l! j1 v! H- J: b5 y
* s3 ]% u' b9 C* Q- r: U
侧卧位易致脑血栓7 h/ {1 X+ U2 S: u* f$ }3 @
- T p( _% K6 G0 V. E
解析：可使脑梗塞病人在本身已有动脉硬化的情况下，加重血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，易在动脉内膜损伤处聚集而形成血栓。. \5 b2 c. H8 }& q9 B* |: B
( O4 k2 ?' P3 c2 a- B/ |4 X
正确指导：为消除脑血栓这一隐患，选择合适的枕高和仰卧睡眠较为妥当。+ q1 H9 d% R8 J: w3 m8 q
枕头过低易致高血压# R- Q. g8 _6 o
& f9 C( K& o5 U 解析：因为枕头过低会使脑部血流量增加，时间长了对高血压的形成起到促进作用，过高也会感到不适。
" U' g9 j5 s# g6 h6 S5 D. l. ~6 J- }; [
* h* y' ~4 F6 w& e) l+ R9 B2 \9 |+ r, `, c% ~% H
6 r2 L- K' o: e, h3 J 正确指导：宜采用加枕平卧的睡眠体位，枕头一般高约15厘米。2 f+ p' k+ b9 Z1 w+ m& `
- c* C3 T4 K9 I6 P: r q0 G 仰卧位的优点 仰卧位，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。# I9 D; k, A. D' k3 y
仰卧位的缺点 但有些中老年人，特别是比较肥胖的老年人，在仰卧位时易使舌根向后坠缩，引起呼吸不畅而出现打鼾，重度打鼾不仅会影响别人休息，而且可影响肺内气体的交换引起低氧血症。同时仰卧时，手容易放在胸前部压迫心脏，易做噩梦。) Q( N3 o: U4 K
Y6 @: b5 m2 M2 Y/ t0 @' e; U3 `3 k+ \ 因此，睡觉不宜选择左侧卧位和俯卧位，最好睡右侧卧位，仰卧位次之，易打鼾的中老年人和有胃炎、消化不良和胃下垂的人最好选择右侧卧位。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-3 15:15
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主