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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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m* i$ K" [; A1 V0 a' F! ]第1要诀：“油”满全身 * q/ F A# a- K/ @- O
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮
0 H. \: s; R2 K要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 * m& C8 t2 \6 K) p1 w: `' E/ p: f
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第3要诀：茶包敷眼 5 d5 C+ @- l) p8 t% R, q% Y1 I
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ) V9 n, A F1 j9 P
7 F* c8 A/ k0 ~5 N$ d. A第4要诀：颈部护理 . q% Y8 V/ C9 c$ g' q0 n
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 4 E$ T( z# y2 c# h6 Y- _
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 . {) s3 W% {. n0 b5 x7 \- t- n3 b
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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: A1 M' L. b+ n2 ~1 }6 u第6要诀：伸展运动
% i9 K8 t: Q9 o7 X! W6 ] 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
- Q. ^/ V+ O" i 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ; A. Y$ I# U" @; d* C J; {
! o. d( m- X& L' }: n" j0 R- W" E第8要诀：补充水分
, i1 V) x6 y, M0 V, D4 T) \# ? 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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, W* P+ H$ b8 n4 _2 B! H, A$ ~第9要诀：回复脚力
6 h% K2 b5 X. T/ H' l3 w& } 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 A8 U. J, X! G* m( o: B
第10要诀：早睡早起
7 \3 r# M9 Q# \, h4 g d: _7 S 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15