偶切身经历证实,皮肤能忠实地表现出你到底吃了什么东西' g W. D8 R: F7 i
% T& C. D& @: @0 R! @1 d9 K
读大学的时候多年轻啊,皮肤应该好吧,可是,由于偶吃不惯食堂,经常靠饼干之类的东西填肚子,结果脸色青黑,上班以后,每天蔬菜水果营养均衡,过了一二年,皮肤明显白里透红5 o# j! `9 V; n
: M8 U) n6 N! ]" [- n' c2 s
有一阵子,偶比较勤快,每天喝银耳莲子红枣汤,自我感觉也不错3 {0 C1 H" X% u; a" @ Y
5 _4 d/ E. o: o# C8 k) d最近人又懒了,楼主的帖子提醒了偶,偶应该注意好的饮食习惯了