|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
( C6 X5 }2 n' B9 u- q4 f9 g* R# L
7 p% J6 S0 P" n- ~* G! e2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 7 D+ v* @, ~7 ~6 M( K" b
/ Y) ?+ g( e& Z0 X- C% O+ Z3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
) C: k% s+ j5 L5 i# l9 }7 x- {* G/ f1 k I. E3 H1 [
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 " I: L: i; L9 ?9 O+ _5 P. ?
: t, c. w' L7 j4 i* h Q5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
. f, M" M$ @3 X- O* [
, m( Y' }3 \! _3 U/ i- e6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
8 J0 S6 \! ]" K _2 R- Q8 h' B- s5 Z/ l
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 $ ^( K- D1 Z) Q1 |/ t; i- g4 p
8 J, S6 t R3 [差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
( e, V- W1 u1 u! G- K, ^' F用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 8 R- U! P: z, ?- q5 R
6 b2 C2 r6 t( G9 e/ U7 k. F
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 + |3 l" o+ Y" S2 b" R* d l
4 M) r+ ?" Z3 @$ D
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 0 a: @& H- F' w
. l3 k) U# i, U5 `5 g+ O第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
8 R2 ` q4 m3 M, G6 e2 @& W( v' ~
. k. _& e) ~ B7 i, _1 G& G2 P& Z第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 7 u) w4 B3 \1 S, c( r% f2 h1 `
' b. S! g; H* R( \
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 / e: m# {! g3 W1 Z2 R1 _
h3 R3 {4 z& D
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 4 p9 k: K& n# q4 s
8 v D2 H, y* M8 Z4 M) \
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 9 S Y) W8 \ Q$ L
% p" ]1 X$ m5 ?2 Y
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 $ e6 h/ |5 R0 d5 t) i7 a- U. e
1 [$ M2 T4 I1 C+ |做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
1 L+ R( p6 \! ]6 N# H1 i. p! T5 }% v, [( I
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 7 G2 v, k" N/ \9 Z
' L9 O9 z) T' t8 g& s
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
+ Y3 [! H" o2 C9 F5 d' ~, J
% |( z; S2 M) Q& d( w/ I1、多读些书。
1 {! m2 \9 ]& ] l' j# {3 a2 i
0 ~# n4 \- f' H, a+ ?" U2、多练芭蕾、瑜伽。 % p) _! o; E% ]$ B0 m
( P% J' q% R- P8 V& U, H
3、多接近气质好的人。
5 I' L7 O1 o! n: i, W$ m. Y/ @4 u! Y
1 Q6 H9 J# z5 ]" L6 h/ `4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
