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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。! Z9 N7 I3 `: Z3 ~4 o- V4 k
- 一、美人薏仁汤
& i7 G! V; s/ r, ~* {, U - 材料：薏仁粉、鲜奶$ Q$ J0 z$ }6 w/ k w0 E! r. C
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
$ a& m J& \5 y( ~, d - 二、美白薏仁芝麻汤& K' G t: M/ h; \( D( \0 t8 `+ }
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶$ x9 \4 R C4 H8 U$ ^5 V
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
* v1 @6 z5 B! i% {4 R/ o - 三、薏仁去痘痘( l6 M. {3 p* }$ \3 p8 o7 l2 k4 ~
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。. m, |6 z$ A) R' g& O; I* w" y
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。+ b5 `. {, }) J5 V: ?
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。0 F5 t; ?7 j2 P
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52