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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
/ C, \- v8 D$ O; }/ K2 i. E; ~2 x! L<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P># z- x! s3 U7 f; q) H5 B0 H1 l7 y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>; m. H. z0 d, B- m
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& e8 W' X6 g, X3 O0 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>5 j0 D5 a8 z$ m$ Z& v3 C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) W3 M* t/ r0 ]( ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>' y7 h2 D) g$ U6 L/ n ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ }& A/ F1 |& ~, N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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4 v! A/ {; { u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>9 P) {5 |# Y0 X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>$ G3 Q% e3 J& r, Z4 Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! ]( c9 F- {, L: `3 k. @% t# C) U, @% `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>
2 H+ T0 B$ t9 L' |; W* w, {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* O3 y2 b" O. m' M0 c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
7 V& `: W X& D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
0 k0 _0 M n, i' ]9 R0 [- I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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$ Q( n* \/ K N; b8 O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>: ?$ Z* o8 H8 O: Q5 {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
8 N: I) Y: ]' k; c" v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>% n* X( u' d+ t" X' x* K. l8 D& g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ @" n! m) \- O2 G0 P, x1 ]3 t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>% M4 Z$ a0 b2 Z7 t. u6 S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 s1 _# a1 L4 q0 l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
* V2 y1 b7 C) g2 V% @: Y( x' D<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>8 ]8 |7 J) J9 ~" }6 X4 o! W, p
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P># A% p" ^1 g7 `3 j `% ~$ S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 |3 Z5 ~7 T4 _+ a6 Z; q( C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>3 |- x, Y9 t0 r1 z" P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>. D( e3 E q; w% b# |) X6 e( H
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>
4 S$ S9 G, P) S4 A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& \! ^& J. P* ]: j* `. Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
* T+ ?+ H$ E: G h. [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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发表于 2008-11-16 20:06
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发表于 2008-11-17 12:11