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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>! {' \8 ~, I" Y% u' Y" I+ B
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>1 K! x( ^6 d( E- O- t; O4 g
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>8 P9 }/ P, U1 l) M K6 u/ M3 u
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>, E& U) }# X3 b; j1 ^
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
; {) q( N! B2 l! M+ O( f* Z<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>4 T$ K. p, H: o
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* w9 @' k9 M1 e6 s+ j3 j<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>- j8 I# i# I6 s' o! N
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- q, [/ K' z8 v- l0 `/ E8 `<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>1 h7 G, f; b( [6 z# y2 |, ^0 r/ a
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
& ^! p9 O% o* R& x- ]4 o) ?8 F<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>1 j2 d; c8 W9 b* a4 n" ?. t
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" u2 b( A" c4 |# z3 m9 b* j
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>0 e+ n# ~' R, i3 D9 b5 F
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>4 O# J8 a3 t0 W/ {" W& s
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>: G1 V6 r. X4 L4 G0 N7 U) G
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