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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
8 K) N0 k! `! P8 ]" E. f
7 Y" e- y9 {. {( V9 K7 i+ Q7 b0 F, y但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了- k7 `0 K; C, y6 s
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验3 q( i8 |. F3 x8 D6 H% i6 ~* y$ \
千万不要吃减肥药/ }) g& D) Q6 p; ~
节食是肯定的,但不能极端
+ O8 b# }5 W, R早餐正常吃,要吃的好  i$ Y/ U! W, o- u- O
中餐吃平常的一半% A. {8 M2 L( M/ g! k
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的4 g2 u0 c( B* W* _" _
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效3 q# g+ \: v0 J# c, P$ y
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
6 }( N6 n) e! a1 {* T& g( M# @' l. M- w6 ?- ?
楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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