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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
+ K, g% g5 z* b; s% x3 M 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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1 ~3 { V) x, l% P% H/ v, t" ?' | 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。: b5 Z; @0 }5 f9 R. b
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。2 U' ]9 e1 p+ W: `$ r$ g( q
: L; {9 I X& V, ? 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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, L" ~: j1 U/ P: G& D 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。: B" ~1 e' b5 D* P: G
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。. @8 K( N( V# o) e
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35