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忌糖：; j2 X. r% B% y* Y1 @+ b9 U, E
) T5 d8 ~0 ]' i$ m) Z甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。/ u% w- k/ ]6 I W4 k
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忌油腻：- v! E4 y# ]2 F G, ~' a
. @% m3 C6 n- p* C" a3 F令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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( m8 E! o* I/ b/ g. {4 J忌烟酒：( |! R2 t" g; |, ~2 n6 E
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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* b: N& f" Q! t4 S; E辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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; n/ {& l$ a, X4 h4 f8 ?, j" B染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 w% {) V7 @/ S" K, m. c
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忌经常戴帽：+ D. l; h! _0 m3 G7 b% }+ ? }- `
3 E* M; H1 c( o6 [( ~$ A长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。7 h0 }) o6 d) q% P$ N
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忌生活无规律：, n# }3 T5 F5 ]6 k6 R% M8 l
' c% Q6 Q& q5 |- C+ Y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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