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忌糖：3 V. [5 ]$ \; m k8 A
9 O6 m1 u6 m2 X' Y+ {0 g- l甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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# a' J. m/ X: v$ X- A忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。6 F9 w5 h" E6 a0 L+ `/ g
: N4 p$ \6 D& h! Q忌烟酒：+ B" h- |: S5 A8 Z$ u; }
8 b+ g: h5 L! t; g% b) M% _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：. Z) C- a1 ?+ y0 q( o% p
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。& q4 z' h: T$ }
$ C, f% H1 m' A; W. _4 R忌染烫发：1 @$ u- T9 r, H, A
) E R" L0 [4 u. q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。0 o2 w3 n, q9 |( n
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忌经常戴帽：
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0 ?9 n9 j+ z" M0 t) k6 q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。. y; m1 E& P. m* A7 m
$ [/ Z! `$ m' ]8 n/ M I# B忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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