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忌糖： H5 E/ x; T E0 t- R, \
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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/ `( L ^2 S: w S! Y( h令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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* S& b0 P" n% G0 X忌烟酒：; |3 g* l: ^" `# S: M7 Z3 k
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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+ R: f A5 v3 y+ k; a% i忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。! I8 m6 f8 N0 F0 ~
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忌染烫发：! e! K: x& h1 S
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。6 e1 y: [& [2 R" q6 @7 {
2 _1 f1 ^4 D) y3 u忌经常戴帽：4 z7 V/ B8 A) Q9 T7 w2 F! o, W
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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/ J) i* F$ B) I情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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