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忌糖:! X) G, V# M5 Z2 {3 _
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。* {) O$ h* _1 u& u& w
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忌油腻:( x& a0 c. x0 W' S4 ~
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:2 y o' S" Q! {% o P9 M, ]
9 r: A0 f a3 P' R5 E8 P/ R# m香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。8 u1 h/ F, ^8 F/ j
& o2 v) L# w9 x3 C- y忌辛辣:
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8 [; ^* F+ z |6 @0 |% M5 c8 X% r z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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2 X5 @5 Q) S; `! w: p# X- n忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。7 f4 ^; M7 ^" d4 N/ C+ }" ^
0 k. ], K% s" j忌经常戴帽:
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4 t* H- o6 A* m! L' W! L, f! A长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。9 e+ U$ a( `- i6 Y7 U; x/ M2 k/ S
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忌生活无规律:3 Q# A" w0 R9 _- G; V0 O M1 k/ V
% |$ x3 j3 B7 }4 p( l情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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