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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。5 K$ A" w0 @0 E
( q' b! Q8 D9 n( d2 D3 f忌油腻：+ `& M/ l& s2 }( | p$ }
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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4 R2 Z( Q, ?( T5 U$ B忌烟酒：( {2 N! K; T: ~. F/ A
2 j2 @ K8 g ]0 c, b, U( ]香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。4 L8 o6 T9 D5 E9 d( `, ^
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：) r+ m6 I$ J) @
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。: p- [% X6 ~9 c! R( G& C- c& M
% H6 E" z' b( u& V7 u& I8 t忌经常戴帽：
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. |5 r8 Y; F- ]& W长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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