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忌糖：+ o8 \9 {* _+ H, L" H( l7 ^
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。2 V1 `) j6 t% v4 j; V; Y
' P/ W! C7 ~8 K7 o' B6 d9 P忌油腻：
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. a8 l+ P, t1 _4 C令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。. J7 a7 j) n# E6 l# ^( m
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忌烟酒：7 b+ |% w0 O9 Q8 ^1 R
: s! h8 v$ E' a h- p2 J* o+ v香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：* E$ M7 Y5 D) X; `6 q
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。4 O3 R0 [, k6 u* ^' V
: W* d% q4 x" K8 V& q" f8 n1 o忌染烫发：4 k( y+ L+ C1 G' v* w1 w# I
9 v. @& \9 f7 r0 u4 N, g染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。" j+ {4 ]* m$ |* Q7 D1 P# ^
$ [! j7 U: S2 Q* R5 r忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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! s& U: d& {2 ^8 |/ K3 v o忌生活无规律：- K" T# J5 N2 x- o
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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