【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
1 ^7 G, Y: R; R4 Q+ l3 f  t7 q　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
- [: q! n8 [/ a3 E2 l　　
4 l- ~: I& E+ g$ I9 a' Y" e
（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
3 Q; T) n( n. H  z　　1、濡养全身五脏六腑。
4 W, e6 v+ Z$ K5 |6 J) `　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
' w2 w, m2 b, F& s$ l　　5、遗传物质。
. p( {& R3 \1 @　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
7 V% O2 `$ B" t, e2 j　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
; ?$ Y( |( ?3 Q% f- j2 n5 P) W　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
: ]. k( B8 r+ l! c

) R! a0 x! Z, J# f  m（三）正常半月痕
( g+ z: g5 B# k　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
4 O3 E% Q7 F- }: c0 h# |  m$ O& }　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
6 F8 Z- e- c7 `' S' v3 ]+ e　　
" Z8 j1 A; |8 s# e7 F　　
（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
' {" X$ s. V9 ~9 M1 o& a9 a; p1 A　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
1 u( D; b/ G1 R　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
  E$ ?; y, ~( B- J  ?　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
/ u! F. c' r8 h) s2 l　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
2 H$ X3 ]" t4 ^+ M2 l" O　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
7 @4 t1 q- ?& X: ]* \　　3、半月痕面积
% O$ l8 x, X9 f* `. T8 ?% r　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
6 g$ t/ B' j' Y( h! S+ ]　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
; m" ]" d$ U0 P) |" G( J　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
# }# T7 F) r9 N1 T0 c% D4 Y　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
) j+ n( \8 @/ c% {　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
/ ^* f& a6 W' ?9 m9 d& }2 y　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
  r$ h4 t) \# }! S　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
' ^1 G6 c# y2 ]5 k" t　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
: g5 L5 W/ J; x3 o' j　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
. r4 R  S( z) ]" U　　
% o9 J- Q" m5 x8 o+ J' N7 D+ }　　
（五）半月痕与五指关系
  X" y+ v& d2 w7 M　　1、拇指半月痕——关连肺脾
" {4 b  T8 D$ v  i2 s! N5 Q2 |　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
! O- w5 e. @; L# Z; e% F, E% Q7 W: a　　2、食指半月痕——关连肠胃
2 U# r( H- v' r  ^　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
" a3 c( S5 C* c8 C5 P　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
, J) Y6 z+ ?* j* x6 d, s4 Z　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
' f  l' x$ t9 j: O1 a# H! u　　4、无名指半月痕－关连内分泌
* C4 m& c. e- b2 U. [. q6 h　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
& H3 L  i! I' |7 _# @8 W现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
! v8 D* K8 N8 o

' f! S2 L8 c* y: w- i* g4 q5 M) ` 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康