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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 $ z+ s2 R8 h" _" I
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(一)什么是半月痕
( `9 g2 `' R; C% N [# r7 R/ U 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。# y: p7 K3 t4 o) l
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。& z5 i" x# Y& s) M2 ]
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。. L+ W# ~) P- g0 t( K$ R
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。$ K- d1 T7 X1 D7 [; i% r/ j
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7 x) V6 K8 ]# N) q" b# g% q. q(二)半月痕的作用
D( q: U9 p; V" Z# n 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
- k3 H7 w* {* L8 m% O 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。1 b {9 Y" z) b- f
元气的作用:5 c, J9 ~8 p# x( P: [
1、濡养全身五脏六腑。
9 U- ]& x L4 S: S 2、推动五脏六腑气血的正常运行。: \, m/ ]. B6 L$ L" }2 @1 ?: ~9 J
3、抗御外邪(免疫功能)。4 [ A4 b8 U4 B) F `
4、长寿抗衰老物质。, F% B( q) ^- v
5、遗传物质。- H d( f& J+ S. c6 u0 X2 ~
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
* r8 p9 Y1 }! y! n6 f% R; ]+ H 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
( F+ `* A+ r/ v 中医学说:“精血不足补之以味。”
# W9 U. \) \8 Z8 H' J% t b 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到6 V1 M& _6 @7 F9 D( m
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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1 k7 Q" D2 n5 }# p, v3 h" o(三)正常半月痕0 W! E* [8 r# k0 F0 [9 z. D
1、数量
: _5 I* C/ v' g- A. c7 H# \2 O8 {* t3 U 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
' X# z" J& G2 A0 c0 D5 V# W0 D1 v) i 2、形态
2 }: y! H! `7 ] 半月痕的面积占指甲五分之一为好。8 g% W% a, J1 [ o5 _; K4 W
3、颜色! s5 J2 e7 R/ o: `* h* ~/ f+ r
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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* F) F j! _, n e(四)不正常半月痕, C3 L; h* z W- [
1、半月痕少
# I& }- G; Z" S ~0 {9 p( @ 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
4 W. I2 z) Y2 {2 Y 2、不正常半月痕的三种类型
4 {) ]$ F% _1 z- T# M ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
/ X$ d% p( j Y; A2 m4 O" I L E1 A 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。3 T6 u0 t) W( T1 z
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能9 @7 j% D/ ]. O
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。- T# Q2 W' o: R, L: R$ m6 D
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。2 g! R1 F! d. I
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。# k' H2 r4 W# U, {; w
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
$ t9 @4 k. C- x W6 t: z ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。7 L, S' [0 k* Z- K* }
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。" \; x2 F7 ]. r9 ]
中期:半月痕开始缩小。
+ v/ X2 n* G: }* c 后期:半月痕逐渐减少并消失。& `' Y$ R3 | k: F
3、半月痕面积: ^) f! v. h1 p" y$ p* o
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
6 U& ?, D6 }7 X# {6 A0 b 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
4 b* Q: F) G& A2 [+ F2 O$ A z 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。- U! d& C2 E6 j- x6 j
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
# P: O2 c# Q5 n& Q ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
7 s6 p- t8 ?) k: T/ Y8 r3 _1 z 4、半月痕的颜色
# j. v) t$ l, b y ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
2 Z& O6 L* w8 Y A' h3 S& K0 E ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。+ G1 X7 H$ i- g
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
. B1 B6 e3 j5 l9 y9 b; K9 p ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
, h+ v) c; p h0 j6 I7 @! [) o ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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(五)半月痕与五指关系
6 l) A# R) W+ ] 1、拇指半月痕——关连肺脾. d- n# n. L; G( u$ S4 j$ h, n
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。; {+ n/ { y3 o+ {% ?
2、食指半月痕——关连肠胃0 a9 H( k! z# X# q2 E5 k
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
: R _$ W7 q' G, E: A; m" D 3、中指半月痕-关连心包经、神志
, O/ s6 S( w9 v# g6 V# V( R% [ 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。+ J6 ~% G' J% {
4、无名指半月痕-关连内分泌) V5 ~7 n) y# C/ [
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。! r0 X3 p0 k/ r5 g8 L$ S* A
5、小指半月痕-关连心肾6 o* }" b" H& p5 r# }6 a$ `
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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