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一、 8 @# L( ?1 L1 n1 I
1.买来青鱼,切成鱼片。
7 P7 q! s1 @. V2 v$ s2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 5 |0 X8 ^! a; d; ~
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
) M- J$ s' ?7 N. ]+ A7 p) ?! ~" H4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 + B# R. q+ ^# j
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 # B2 X( s' Z( L8 `+ F
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 3 _$ H6 S* Q1 a' O3 H2 w( ^( W+ h
二、 + k; c. c$ }1 c
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
8 d8 {8 K5 J7 c/ D2 g. M或Tilapia(罗非鱼)
( a+ V \. m! A+ C或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
0 [% `% q. v0 j: ]一条 : P, t% {9 ?3 r& `
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 4 }) h6 u2 ]0 k1 G/ u# g( i
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 % D: t# K" Q4 X, Y- L
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
. ^2 R' p' G/ {/ Z盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
1 }# }, t: M( l# [. L7 x另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 & |. x8 d. }) Q+ p! o7 V2 }1 P
做法:
) }3 `+ r9 H* S/ x1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
' W6 A: U, w) w. t' Y5 N7 R2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。/ f5 }8 M- M W' `- d
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 0 C( J+ C* m' R
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 # z5 ~- ]4 g+ A- j+ a* o5 h
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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