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一、 $ L5 o3 V5 l4 w& @
1.买来青鱼,切成鱼片。 & t- x& g& ^) a. j( `
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
$ l7 W" `7 c6 m# O; j7 K3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
7 o, Z% P. _3 h1 e1 G4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
6 }, K' X/ U8 L$ Y6 }( w5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
+ C' e- e" N: y6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
5 A1 V9 _& j+ W5 m" Y; _( G6 v二、
- F* @. r4 S7 i5 g6 L原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
0 e' U4 J: F+ W) G& k4 O' T) J4 t! z或Tilapia(罗非鱼) ) U9 n0 D1 E$ L" h
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
5 O. c$ N. P$ u4 L, u' z一条 4 D# N- d4 G4 j! T0 }
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 ! u, `# Z {8 b
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 , B3 Q$ Y# w! H) [ Q
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 + C6 ~% a8 a' V; y
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 ( p: n8 A ] f
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
5 p/ I: Z+ T' @做法:
' d& ?( y# W* ^# u1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) ; ]. o5 _7 l8 Q6 [3 v6 i
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。0 t& u! N; U, s' H' T& V5 W
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
0 m; ~2 a- b* v# e4 E4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 / c6 C* C& E# Q1 @
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 2 f! P5 U5 h3 s, c% P
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