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4 U k/ w0 b0 |+ _& H4 y* thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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[size=3]準備食材有:
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2 v4 N8 g t' p. P7 h+ ~3 a; h+ m 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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. z3 m* z( c$ l J3 ? 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ d( [7 u" {$ G& x, L
(烹飪書上是用草菇~): Z8 H0 e9 d ]1 Z' i8 W
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
2 P; E) C6 d7 D( X1 d( hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3& K8 r, W/ V2 P" p5 i
; }- r6 X0 H q[size=3]再來又到了調味料了:1 l" c& H: n7 n
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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0 i3 I Z2 P2 \ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ z$ C/ ~# z# A* U Y: t% o
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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" [6 g5 I% l! O' X- ~5 y2 | 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" U1 H$ z5 ^) ]1 `% y: v
/ j% C; o3 \6 A3 t$ F/ Q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
8 N" H g6 l5 K) Y( x0 Y; Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD* H5 q: b3 T% ^1 @4 X: E
. E( r3 S& {5 v5 G: {: C8 ~[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ ]; l$ [' n) \" ^) ~' N+ b
& z, I$ h/ d7 M; X, H* |5 U9 H8 I雞婆時間...............2 j- C% s! U- B9 i4 ]. C
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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