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" ~8 Z; w6 y6 c6 X) Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
; P1 n- `. ~$ J; @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd" i% v- |% j# \% {; m
: u) d4 J" s% J( t- R7 a+ Q8 A3 ~! O[size=3]準備食材有:
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( N; H- t6 B. j5 c4 k) m$ u 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)- R) k' h7 `& n& ^/ b& U
(烹飪書上是用草菇~)
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" Y Z/ V. M! E3 C! c3 B& R$ v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
) X3 L& k6 K6 Y2 T q" S7 T6 fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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; G- ^7 T! | B+ \* }7 o" o' H% K[size=3]再來又到了調味料了:# G5 [5 e B; U: n+ v& @" d( W* M
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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" a, e, i1 b3 ]3 ^; \ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' k# V% C0 ^5 ]; j
/ E% {2 g+ H }. Y: `* Z% Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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5 x X5 ]9 b* w5 c, I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 T. G7 B0 y; V
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% `) b, U& F3 V[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
" ] t9 b8 m. w7 yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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7 z8 a9 h8 A; b9 i[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 I" x* Z* N5 [
+ N3 Z. [$ C; j2 v雞婆時間...............5 |. b& q) C8 m
+ e" e0 X; V7 l 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! m) |. G: L2 a2 {: u Z( m3 B
$ A) e9 K" @4 g# n* l3 G3 j- g 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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' r/ w H) \6 p1 f0 _1 k 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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