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% o" R- o5 H) P$ Z2 g# y[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)6 Q l5 {# `& l5 A1 T# B$ }
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! u' o, A( U3 m' [& E& @! B) ?
(烹飪書上是用草菇~)7 t+ g* q7 k5 z* R
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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9 G" S3 l8 E' f$ j$ K, y/ a+ W0 D- x, F: }4 \8 Q9 l6 d% d2 u& N# }
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# W7 u. ?2 z- g* f1 S
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* U( ?3 _" @5 Q$ m
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 Q! Z% K: l/ \) \: d; F! N1 N
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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4 X; T- z0 l; n# Q" ?[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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% W l0 c) M5 h% N[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) \5 Z% |3 y( Z* t
) \$ ?2 D; ~/ d1 k& S, y2 L, }
雞婆時間...............9 l* r: n5 @ y3 Z s
+ W/ k) M6 b* s 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. R6 D0 t/ e! o D) p4 P 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 {" @* T) p. Z5 K) o/ u6 Q
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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