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" Z: h4 M5 ^, y% Y) q& o[size=3]準備食材有:1 y1 P8 t& T9 O% z, `
2 x3 O5 Y+ a* y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): ~7 ^4 ^- W; _/ n
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). u/ x {7 \- f6 O5 r5 M
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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r. E9 {; Y5 h* P/ B0 b% V[size=3]再來又到了調味料了:
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; V5 ]7 o- A( G8 A7 ~3 d6 K% ^ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' Z7 l; U, y# @' H, J ]: h1 i
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( V" D: V0 L9 b; k+ ]8 V; k o: m$ R
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: h5 n, J4 r5 v F) ^! j
, l9 q; K( Q' }+ g3 b2 a 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 X: A6 U% W& E5 Y) l. `
9 Z% M5 A0 d2 |8 m (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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# E3 N# T5 z% Y/ ~& o1 F) _& c5 t[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 k. _) f g- p, m
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. G A6 U" Q5 M0 u/ l1 A' R' g
. P! }3 d& V# K3 @[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) U( `% h1 ]4 e; c
5 n! j6 }6 R. K, O9 F雞婆時間...............
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, F; ^ m; d0 ~* y4 |# P/ l7 g 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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! q( O8 @! x8 O5 @6 ~% w2 t% ~ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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7 P- x C8 p' I9 D" y+ S3 M 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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