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+ R7 D6 r P; P9 Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd; o, R! \, \6 H0 C/ `9 L
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[size=3]準備食材有:
, G* T. _% N# X9 H. v
+ R, M+ c8 D5 T$ D2 h- Y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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$ F6 j) T$ R0 Y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 q6 K0 I7 [# e
(烹飪書上是用草菇~)) P( p: g5 c( V! ]- I+ M3 n, V B
2 `% N+ A: G) s# z4 D6 B1 W(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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1 j7 e7 R/ C" g/ b: }3 t. D) Z/ r$ i[size=3]再來又到了調味料了:
: n* Z ]. i7 i, K% o# j. @
( H p; g, u$ A 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 C' p+ v: p5 N. i1 X% j {
' ~6 o* W9 J, ^( E! ?9 P, [ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
( `& r5 I9 V3 ^* Q7 q6 x6 Z4 W8 h) g
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5 U2 |% Z: `9 S' u[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
, f8 F- b7 j! H& K( E
& M( s3 C& J3 o i T/ w0 a2 I" p8 p 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
. K v2 R6 g: ^" l) w2 j% L6 E3 P5 X8 N. B% q2 Z
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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2 E8 W; ~2 v( v* |6 @/ y0 Z* R- @, O; r
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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! i. |! N; f, o% [[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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$ j# k6 R" D& E' R. U. k7 k& R雞婆時間...............% l8 z5 \+ q. c! x, i: ~4 D
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% ]$ P9 _. z2 @
* t7 d3 y( I# Q4 M 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 J( p! Z" e3 R- I! Z2 C3 I
6 j2 }" N' J8 l+ M 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
! `2 K/ P4 u: S
" r8 Q& L) I1 X- G2 F$ Q; ]6 ?8 c- [ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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