|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
" T1 |/ e- V0 [# ?: g, f1 D" a8 g
/ I9 g7 R+ T, ?. }, \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
- @$ @( ?# x |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
$ ^% [: ^5 X6 b6 @
& @7 Y; y( O! C: _. @2 t+ K) h& [- r[size=3]準備食材有:/ h7 O8 i Z0 _4 Z0 o. B
! ?* t2 X6 ~ W4 W6 l. a0 }# d 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
; B. a+ P& n" Z
( J7 V. m. z' w0 T0 @/ g& P 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: ]3 _. z) z6 S(烹飪書上是用草菇~)3 `9 L, j0 ~2 Z) A
, g; @! s2 E5 B
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
" F' B' e' a+ y' R3 Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
7 X" [5 X9 E. l# Y+ g0 m" c( b+ {# K8 R1 U: F$ m, A4 q1 p
[size=3]再來又到了調味料了:
. X7 ^. ^; l! S! _- P$ I. i. ?' G4 g; J1 v- {# `( x* [
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
5 x- k1 {% V7 U3 O O* E9 L, e/ j
& Q4 H# ~: K7 p( k; g (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
! K; G0 l$ E/ d- |6 K
7 _1 T2 c8 e3 }: V" A9 Z- I) dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M% E, M& V8 A+ B& j
" v. v7 g: s: {7 e2 ?: Q% L
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
$ V0 B8 o2 f; Y7 W0 f
* w/ f, { U! ^! A6 z 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 B) F' @! O4 |+ N5 R @3 }
6 K9 ]* H% \; w. q
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
" K+ l. O# o! n( k/ T2 chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
- _0 `) `" g! c: L1 b- B2 ~
1 O) i) j5 ~# r3 m5 P[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] W5 k6 C1 m. H
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD" ?2 u+ C- Q( J1 d# W& ~( E1 E
) B1 }+ x9 z8 o* q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
; j0 A3 Q9 |2 P
7 v N' V3 Q8 } R0 ]/ A雞婆時間...............& n l' T) K. b( @
/ H& e1 G8 s% a
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' _3 e, ^: w) T5 l6 o
3 C' ~2 Q5 Z# X1 d& X 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
- v- x; K+ o/ }4 D, s, B5 p
% L, x4 e3 c( w/ H# ^. Q6 w 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
, Y+ |+ d- J- f! H, f( H
: w6 {6 M0 J( d4 G; R 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|