! J$ |: L: I0 H. _ 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
2 C. e' q8 [& l6 D% t$ V7 A$ M5 f0 M- b/ b4 f9 V! b
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
0 p0 T4 r+ }, K6 C) y1 I5 U& E( u3 w4 b' f2 o3 \* Q" ?- _
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 * R) }$ `8 N I) b2 O- ]) E
; |3 b, i9 n5 T' u6 r; C; v; W
2、通宵达旦，昼夜不分。
$ A* w' M( @* ]1 V+ `/ B5 r$ `1 P9 P m# O `# A3 q, G
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 - X0 @" ^9 u, J
3、经常曝晒，不加防护。- d8 ^: m" e& a- p
) a0 f4 A% Z5 m5 v& n; ]
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
# ~- Q+ e* d9 _, F. t3 J* @3 _9 `* A, d4 y/ `% A- L' F
4、何以解忧，抽烟喝酒。& ]& [: b) r& `1 X) J/ T
& [7 M4 c$ T& A0 r+ ^ l 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
8 p* i/ i% D2 O" O( ]
* N! C. Q& f5 V8 Y- ~5 P 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
0 K" n/ _) J5 _8 m1 e: g% I/ |; l7 H& L% J) ?, l+ k6 w2 P
6、不爱喝水，只喝饮料。
: V: D# G. w& C
8 C9 p+ K' a% O9 I7 ]* D7 Y 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。4 u2 R# g9 _; v: j d8 K
; R& U- |+ V4 r0 u9 T/ I" V 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。3 T( b: f! ~9 J: j3 c
$ B: f' W4 }% \8、化妆精致，卸妆马虎。
% `# P l2 w$ q1 i8 [" e. \
& N" {, a K! {* ^! K: T 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。1 w% q6 _) l: {
. M! p0 E6 ^9 t: Z, F 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。% D* ]' x6 U4 a6 ]
8 w: k' C; k! q. H3 r
10、追求刺激，冷淡果蔬。
" K2 ]8 @+ ~0 _5 j7 ?2 @3 G: j4 [" O
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37