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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 1 A5 V1 }1 p/ N* ^3 L
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食疗方' d' | U* c+ h+ D5 H
: O& t2 K% | }6 B( W; q: M4 K西红柿汁：& U0 ^) n( C& t& {( p
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。7 ~7 ^% \* {- g7 K/ }
8 M5 J( I& K1 O- y/ q/ m+ q黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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# @: ]0 P) O6 B" v# B4 u6 l! a柠檬冰糖汁：+ l+ d& H3 K' R1 m
* u+ {+ s8 |' E; `" z, y将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。6 ~' {" I) m. U8 S, }
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黑木耳红枣汤：9 o2 g- o; m( F* `4 H* G$ A+ ? y
. L# c1 k/ u; A. Z: \取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。% j9 c& H$ j6 z1 ~+ N
J1 H3 J( h8 T0 s3 S胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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+ _; ?; w- |/ |9 t$ V脸部保养方6 t5 `8 ^9 n3 ^) P% T% r
* I- }) w. F0 P' k% D" u% `3 f用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。; ?6 p4 f4 n4 `: Y$ z/ P* S
! H' E; r+ Y& t: @8 A$ f# e. H, r" U金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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' @' P- \" @$ G! d; q! l \蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？6 I& ~; S3 t* o K) G! t9 l