|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
: E# s7 ~ c$ X e0 j7 `% o, n; \0 k3 V
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
0 H4 d+ O+ h4 Y
3 F6 m9 Y3 L f6 I2 F. j9 a2 C
2 M. ?. C% C! T0 ~7 m8 k痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。 y/ A8 d8 H# b9 {% _7 F, p5 D
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。8 U9 X R5 {" ? k5 y/ b/ q
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。$ [% ?; Y S$ r' U$ s! `& w
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。8 X9 Y }1 A- m% W: B6 C
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
4 \3 U7 ]- p. e0 o. F: t如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
# f' F+ W3 p! d) c0 q: B( m) @我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。9 i6 `, }2 h* L. A/ _1 d
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。* x7 J' `2 U5 M$ w. O3 x
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。( S: x& x2 q3 c0 ?9 m w$ k
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自： A: P6 p o# v/ R* h2 r
1 O# P$ r2 `* @
——————————————————————
. r5 g" o/ U% Z, A' [3 |4 d转自网络3 p5 B+ N% w4 x8 x7 g \4 ]' a
, H% t/ M: j4 \5 N; i0 k- q; N* f$ S* E[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
