本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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7 |$ M% \$ W* Z0 d; ?" n 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
1 Y0 i: [: b! r# w3 y" b 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 $ l8 j6 h5 J& ]
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
; b; h# ?/ s. O u 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 ' P; X8 y3 @7 y- h9 l0 c
卵巢保养的四大功效:
' A( g) s; Z8 T4 J! e2 r% T 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 7 o5 }7 Y2 q& J0 J9 s) `" f; y
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 $ x. ~0 Q: t4 x( w* g) D
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 $ d3 E# K8 w+ ` P8 ?8 a) M3 e
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
@! y$ i0 N7 I& R 卵巢保养步骤 - u# M& ?4 h) ~
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ! ?* K! E [! g: I. b; ]; D7 ~! m
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ) k5 C& H# R3 `1 p
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
1 v: y5 e# S) A( B Y+ ?7 X 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 ) j8 U( x5 _2 p, s& F/ \7 \. I
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
: r' A9 r; U& A, |$ `; F 卵巢保养守则 * \+ {3 T, U" ^8 P! S
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
: j/ F! T# m8 o. F9 S 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 M5 U: |- l; j0 _
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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