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本帖最后由 lwj1990 于 2011-8-15 07:48 编辑
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肾虚就多吃黑芝麻,黑木耳,关于黑色的东西都多吃。
( }; m' U5 _7 w: q/ e& z补肾需要一段过程。+ X% R" L% Q. z6 b1 Q A9 J
尤其冬天补最好,那时气血都在体内。
n" S( U1 A8 }4 [3 ]$ ~6 O" k0 Q, l夏天不要补的太厉害,天气很热,气血在往外排,补多了也没多大作用。; j! `" G7 F8 T1 I/ J- ^
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冬天的时候可以包裹好热水袋拿来放在肾下面睡觉,千万别烫了。6 a' ]: G% O' o+ B
肾最容易怕冷。肾需最容易出现的就是掉头发,眼帘浮肿。体胖,其实,并不是真胖,只是感觉起来,
( L# ?- s; e4 d9 z9 f- d, l面色发黄的基本是先天型的肾代谢功能不好。- x% G% e3 l, I3 i* v/ Z f
可以看看要上是不是颜色比其他地方要暗一些,有没有象生完孩子一样的膨胀纹,
/ I R1 n* ^% k! d& G* H. O如果有,那就很遗憾,你的肾功能代谢不好。要注意了。
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