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本帖最后由 lwj1990 于 2011-8-15 07:48 编辑 9 v$ P7 w+ Q- q- x/ L
8 d* w" Y, w9 G3 d肾虚就多吃黑芝麻,黑木耳,关于黑色的东西都多吃。+ b& {, u I# p# H
补肾需要一段过程。
a3 s7 C( B3 G; y# U/ A尤其冬天补最好,那时气血都在体内。# l# V; M+ m7 q( S* h
夏天不要补的太厉害,天气很热,气血在往外排,补多了也没多大作用。) m5 [7 [+ `* Q( X- i8 O' l/ P
t9 V: o& y) { r2 }+ o; B冬天的时候可以包裹好热水袋拿来放在肾下面睡觉,千万别烫了。( ^6 b, E1 r+ X* |5 A
肾最容易怕冷。肾需最容易出现的就是掉头发,眼帘浮肿。体胖,其实,并不是真胖,只是感觉起来,1 R" U( E( l, w0 ^
面色发黄的基本是先天型的肾代谢功能不好。3 @- T, ^6 f* ^& D! \/ L4 Q
可以看看要上是不是颜色比其他地方要暗一些,有没有象生完孩子一样的膨胀纹,8 i$ V, \# k9 U, B+ `& L
如果有,那就很遗憾,你的肾功能代谢不好。要注意了。. _* L. X( L" D% g/ p( e) R: |
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