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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
/ H5 v+ Y( N* }& M3 Q7 y9 E1、茯苓蜂蜜面膜
* g5 {2 O0 M( t7 U$ k材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ! u9 p9 }% l* m( z' j) h
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
# i- F( `; H( W功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
5 ]& I/ u2 ^5 v* F) z7 ~2、三白面膜 : y( o" o( o) U' F- s6 M" X; i4 N- G
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 9 L) j, i' W: U; U7 H# D+ P: R5 d
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 & @* i7 \8 T, L* J
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 7 ]" ]8 d; D2 ^, K% D# e4 p
3、杏仁茯苓敷 + Y1 U$ }% m( s' W2 K& Q2 s
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 5 D" n. ]7 R. X% l& ?. Q( X
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 # B; W& C b" `! S: x9 E
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
3 e+ G: K2 k& e k- @4、绿豆三白面膜
4 w m, V3 C9 s' `" {材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 0 ~9 V) Z$ s! v% J6 Z
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
/ {0 }) P2 L. [" `" U t1 b美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
( s- e" J# z% q% n8 Y5、银玉面膜 . @) W! [. f7 C1 I1 y
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
3 t% q5 a! O7 z* i: G: B用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 2 F g5 L! v- W; D8 H% k, P% j5 {
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
' A& `, \+ O. R% }; ^! {$ H+ y1 s6、三白汤 $ `" K% ^: p* x) @# Y
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。% R9 a ~" H0 E$ W7 X
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