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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 4 y, D  E+ @% K) N$ Q9 F: ^. u5 s1 @ 
1、茯苓蜂蜜面膜 . |* p, \9 K3 u 
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 # M% u1 p$ }) [& W+ H1 C4 ? 
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。  
6 G; @* W5 w0 `- L( p. b* u功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。$ w& H5 q  Q: k! e' _ 
2、三白面膜 : g% U3 E, X' A+ a4 O8 g 
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量  
5 L1 A: X8 \# h: q做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 1 f9 |  Q# L! T7 E( h1 ` 
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。  
8 j0 k! D2 J, b4 f! h6 O+ {3、杏仁茯苓敷 % j+ q# v  Q! ^, |0 ]( k 
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。  
' r. i, i  E: s, L' J, |; e( p5 b做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 3 ]. J' n; j2 F) A& O2 _ 
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ! v* N! Z4 J. e* }: V 
4、绿豆三白面膜 / U1 X+ I+ `( d+ U! `0 s8 w 
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 4 E8 E+ J0 Q1 x 
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 % m- q/ l' X# h* B% u  R 
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。  
( t; z* I& U$ V6 q5 J. O5、银玉面膜  
! \0 E' P1 [3 c$ v: y- ~材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量  
6 t! q( K, ^" r. w# U4 Y用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ) k+ R  [  k, Q7 h% x( R; y0 O 
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 , l5 n# _# G6 s& k1 \ 
6、三白汤   x1 {' O+ U3 I0 E& w 
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。+ ]' t" s% H+ x# V& Q 
  
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