杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 154218|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

) Z* i) m! v4 s  z7 I% o( G- p   
% B1 I7 _& f) z9 j8 ?, |( N ! |5 v. q! [1 D, {4 ]
) o. O- |5 T' ]( n" r
请每天吃一碗:试试效果如何   . Y: R; T) t7 ]6 R5 w1 M
* M4 G* `9 F1 }8 v7 v  k( ^
   4 `2 i7 ^" _7 e
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
  O+ E0 z) Q& R# V' @! R
* @, F- ~% I( x& h                     
% _+ n+ X4 A7 m/ u8 K: }# w
2 U# W0 A1 A4 n7 F$ y% n                    黑豆(1小把)
, _& ]6 ~+ [7 y1 B' p
" t9 ]- i+ A! b) g* E2 [! B                     
4 k" N, k( z; X. x; d: O' m     
" m- W+ L  f) ^6 y% c9 R                黑米(2把) ) d1 q# C% P& b8 l
     . i/ [  M5 v0 \2 k
                             
4 W0 o' j5 M# G                   黑芝麻(1小把) 8 c& R, N  d9 i& d8 P+ ~( p& h
     0 h- _6 F: p2 F  Y
                        8 I7 u& \- g) ^1 S2 A+ @" j
   # Z, W, P( `8 q$ q4 R
                  百合(10片)
  u- p8 _' C- C9 s     
6 V2 T0 m1 d  a1 X6 }                            ! d' K& O4 {# f: M  P  {* C
                   薏仁(3把)
$ Z5 n. f1 I0 e2 k4 \9 i% }     : @, H/ }* N  ~
                                , W9 t' b4 h% e1 w' m. H
                  核桃(2个)
) k( B$ S' y+ c& q' t6 c- U   
; t; x  J+ _2 c0 Z/ R& u& T                  
& K& _6 `! q( {& X% O: @   + J; j4 Y/ U+ ]" W; [# U
              大米(2把)
) P8 G% }; s. x- Y$ X6 R   
2 M% E) Q+ a  Q' H& Q                6 r0 g* z0 s( M2 j+ Q# I1 z
   - b0 l. w3 ~" d0 H. h& X
              红糖 ; l+ `- t- ^1 ~7 s2 b% n# R
   8 @( c$ [7 `0 v
    另外核桃也可以换成花生米。
+ m( ^/ D% R9 q6 s8 k3 O6 V   ' L5 @: H9 @( d3 c
    以上是两个人的量。 - b0 [' k4 Q% \/ @0 a: ~* z8 R. w
   4 ?2 q) p8 }& K+ B; _) J
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
9 t! P  B4 {0 C! Y( n9 b     1 C; |* ?; W- r! \1 I8 {
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
! a+ A8 X# L9 w! | 3 _7 e1 b) R! t1 m5 Z
! i6 \. o& `) Y& m& z( c3 S  j
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
3 P: ]% O* V% D4 N谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
  l- n# s0 P7 l9 |3 \
7 \0 [1 Z+ |/ [/ R2 X真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-8-22 23:01 , Processed in 0.184247 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表