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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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6 V9 q# R; S8 O
6 B2 B1 x  D, D% d, ^请每天吃一碗:试试效果如何   
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1 S  K3 d# z0 n+ J8 L   
# u( W! k9 v8 ^  h2 Y    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                        q$ u, ?4 v, A, A

; d- U$ a1 R  u8 C2 _6 ^* u3 ^( i                    黑豆(1小把) % c2 v# R  ]/ P! U  Z# w

$ l$ A7 a6 K) N# j) B" y. n+ {) ]                     
  E$ P# V. p6 G" L; Q8 l/ L: `     
1 R. `* W( j8 J                黑米(2把) 3 D9 I% j4 D& s9 {1 @) p
     
6 C" G3 x/ \2 v* T2 B  a6 E# X                             
) s. u7 a) x( U  c# z( d0 N                   黑芝麻(1小把)
  c/ n* _$ d7 G+ j; J     % G: b# _) `; v: G
                        
. S: c0 p  d& h   
6 s5 Q+ A8 G  ~5 V- D0 }; A! T                  百合(10片) / _' N- d$ {2 g0 b" ~% Z4 |" ~
     ( G7 p1 T0 x$ W7 M4 X4 ^. S0 r, m
                            , D) w# f1 L1 a
                   薏仁(3把)
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                  核桃(2个)
+ U0 T# c" e: e- P! W4 g' }   , e- A) V' Q' ~; B
                  
3 T9 k0 k0 D# ~7 c: z6 D0 B   
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   + ?7 e, r& g$ M  }0 Q. U6 A: l
              红糖 ! V( e4 k  T5 z, g
   
, I% T$ i/ m2 R& K    另外核桃也可以换成花生米。 7 s  q" L  K' V. `1 L  o8 N4 i6 ~
   
1 e' W5 x/ j& t8 ]" b    以上是两个人的量。 7 z5 X2 J; r0 t# W
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 % o; ?6 G0 W, W
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 ; R* X- j7 D, C9 D( E7 A4 P) t( Z' N

+ [+ Z) H+ u5 d6 w真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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