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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何     f; |* B. F3 R

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' \+ ~; N8 q5 c5 M- R    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 " m8 m8 E! ?) y- z
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                      . x0 {4 J7 e7 Z6 I  r

4 c- p* j8 i' M3 H                    黑豆(1小把)   o! d# X" H- k9 Z

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                黑米(2把) ( x& f6 f0 B* j& e
     
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1 H8 R! ^: a( z% f                   黑芝麻(1小把) - ?! h8 O* Z% Q. k
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# w' K6 i7 G5 [) j! I; E6 w                  百合(10片) 9 u2 F" q7 v; X* c$ g# O2 o
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0 F* ?! e7 j( x/ K5 [                   薏仁(3把)
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                                , M+ w' |; e& W$ U& ^
                  核桃(2个) & X! P9 }$ F; q& |3 P3 q1 `
   
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              大米(2把)
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! k% z: k$ P6 }              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。 8 {/ X+ g% W& Q- B
   
. |. S' o( V2 }6 V. d    以上是两个人的量。 $ e0 P$ P& L9 K6 H* ]" u
   
6 W" h4 O8 i( @- N2 N    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ; j% M' e4 V4 K3 T8 i2 |0 _7 S6 r
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。, m6 T; r' M2 y3 ?, R( f( B3 U
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5 _, U$ t# T4 M5 \5 B2 }, R9 @通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 1 E$ P, L& w* ~3 c- G; R4 C! V2 L
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 4 V  R8 G" N* z0 _, {

3 S4 v3 ^( ^! R5 g真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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