杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 110047|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

! T7 w* d4 E5 N) {5 i" @   
# Z. a4 L5 \0 l3 F0 u
0 E0 a- W, O& M& [2 Q. A; k4 J 6 G5 d$ p, g  f- X- S
请每天吃一碗:试试效果如何   
$ [  h6 x* u  V! ?; O7 x
" s( \8 f% j' G5 E; C+ @7 I   
% |7 k; K$ q/ {' q5 W% q    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 6 R+ Q6 d; i6 Z2 x% f5 v

% I! P, v# j  w( Q& J. \4 K, Z" e                     
9 C; A' n5 @7 k* q' K- U9 p8 R: _, \5 E0 F3 W, W& ~8 L6 ^# S
                    黑豆(1小把) 1 m7 P7 `& @% A5 q% d/ w* p7 D

: U6 k5 Q2 B  C. K) r; {5 u" Z. n                      ( D# g, e( ^" A8 s: b* T, V
     
4 _" w& C# W$ l7 p( Y8 Z                黑米(2把)
/ Y; l2 e/ R5 x9 i% y     
3 u/ H9 Y. H. b- c7 K, P( U                             ' z' B& u) I: w; o+ H
                   黑芝麻(1小把)
" M7 S" m1 E- S. b* ~! q4 A  @     
; n  q% N% p% _1 Y! ~                        
! J/ d2 R& d  ?. x   
  ~6 }2 m" e, F5 ]                  百合(10片)
  p/ B% a& P' z2 i4 Q( d3 I. F     
4 Z6 E) S7 @5 A3 n4 O                            ! k$ ?% Z# n$ Z4 E2 y2 ?0 C% I
                   薏仁(3把)
, B' c6 f9 D+ ?' \- l5 J     
  q1 L+ }& }% Z$ r! j, e9 M                                ' V2 [% l: L5 f" ~8 F
                  核桃(2个)
7 t1 m/ l$ H/ s# f% c) P   5 e# S( d! c8 u& ~
                  6 @) S5 u9 @  a$ F% g9 `& l  X  l1 p5 R
   
# g( F/ k; z& e: `+ h" i              大米(2把) * q4 ?- t3 h3 t$ \/ |  U
   : D: ?+ ~4 h3 |4 b# g
                ' U; o% C* @9 L+ T, |  h6 I+ q
   
5 F: j& Q8 O# b& W2 n+ m4 f3 Z# |: k              红糖 - l" l; [% O- h$ V: G( H+ u
   7 H2 i* c5 u: [7 j
    另外核桃也可以换成花生米。
7 N9 N. N; K7 T8 P5 [7 v# u   % T2 F) ]9 g$ w- X+ K( l" u
    以上是两个人的量。 % n! ]) W* a/ j" E* P  N" t, d# z
   % l: _$ U  l! w/ o# |* z7 E) E
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
! ^" O6 R% S7 V, Y6 J0 B     - D- o8 M9 l1 W* Y2 m  r! I
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。8 s- o: F: i: z; b% |4 _
% v4 C8 v. f/ I1 ~! B( g$ Q
/ ^0 }+ @8 D( ?7 i
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
7 g4 g9 i8 V6 C; M) c# f谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 6 H8 `% p5 f, |& `

6 |, D  q! m6 Y' s9 m- E真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-2-13 00:45 , Processed in 0.052700 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表