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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。8 `( M) C0 t" M4 o' P$ x
补血药茶:党参茶 # i, ?6 a) ^' v7 \) l( V
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。/ Y) n# x" V9 S0 N$ c
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
4 ~ E& b$ V$ c7 ~9 b 用法:每日1剂,分3次温饮。$ ^! y# b( i: l5 E& d
功效:补中益气,健脾养血。
- `1 ~3 q$ U9 _$ _5 z! }% A 补血药茶:黄精丹参茶
9 ~, F% |/ f; b. B g 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
: H" Z9 C, R+ m5 k2 x$ s 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。+ [: {" _2 k( ^6 Z0 D" D1 M3 d" o3 r, j
用法:代茶饮用,每日1剂。
" G" L- C6 R6 E7 t& e t 功效:补血填精。) }2 s9 |* S. H# m% u
补血药茶:龙眼茶
3 u9 p# N( X) ~ 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。! J1 b! t# i3 Y9 m6 D9 G6 r
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。. S: K/ ] x5 R; f
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
! o+ s' X) b" T4 u/ [. P8 x 功效:补血清热。6 k) r" _$ f$ L: Q9 ^, ^5 h
适用:预防贫血。2 X" F8 C0 K$ ^$ Z; E
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