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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。6 }! Q6 I y$ b8 m& @1 i! d3 `
补血药茶:党参茶 4 C* e$ k4 ~7 S+ R
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
) ^3 z3 X+ N8 ` R 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。, u* }% B6 Y G- `5 z1 e( s; E
用法:每日1剂,分3次温饮。$ \9 r7 c, O' T- U
功效:补中益气,健脾养血。
9 R6 d/ e% z# M/ ? 补血药茶:黄精丹参茶 6 V- T8 Z, H; q; Q# T4 S1 O- ]
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
6 j& u* o* F% L 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
/ B+ I! k5 l! K' A1 `# F& q k) O 用法:代茶饮用,每日1剂。8 E n$ W7 h1 g q+ c0 ]
功效:补血填精。. a# u! I/ o% F
补血药茶:龙眼茶
, w' n. h S7 {6 m3 M1 ^5 s 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。4 d6 c/ N$ F7 d2 A# ]) q
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。$ u, Z- S2 u; o, L9 ?, e' R1 q
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
! N0 g6 S/ Y# y. g 功效:补血清热。
+ T) n0 t! s4 ], j6 i 适用:预防贫血。- f% k7 |) g0 h) e
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