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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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- ~% j/ v( K7 @5 A( C, E 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
* g# m: d: }, x, f9 I* ?, {1 V$ W1 A 补血药茶:党参茶 ; s3 O F$ P4 q5 |4 g
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
/ N9 o- G& G! t- z4 \( ~ 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。# o/ r# i* h0 z$ T5 y9 A+ Z: b
用法:每日1剂,分3次温饮。
2 y% `4 X+ R' x9 L M h0 A" M+ X' E 功效:补中益气,健脾养血。
' L# d: w4 P Y. m* b& ?9 ` 补血药茶:黄精丹参茶 % n' E! B Q. ?8 A! y2 o/ E
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。. o) N% B: d5 w; g
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。! p, G& E# X! \
用法:代茶饮用,每日1剂。( a2 Q8 _/ Y5 L, B. Y4 a, [3 w& w* s
功效:补血填精。
b* i2 O" Z& V$ d9 E 补血药茶:龙眼茶7 } _2 E2 H5 s# E
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。+ {4 `( `' {! i* ~3 H g9 M8 p
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。8 ^8 _1 L5 M3 G7 v
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
' Y/ v; L# T. t$ x: j* w6 _ 功效:补血清热。
5 }2 k J) g( I' F. n9 h- m3 d3 v 适用:预防贫血。2 q% v2 `# b' {5 q- q' Y" U
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