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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。7 j* @- \9 k+ ^- T3 o
3 o% Q# Z8 s3 ~: O% m' _
容颜不老方2 K! X# t& b0 u! H+ E
需要的材料
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% Q$ V4 T  [7 c, r* {3 t- K; _生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。& E0 J8 L- H6 j7 a8 C
( G6 Y+ h% n% C
怎么样做呢
# u; M8 l2 W$ E! J4 @' Z) @! f/ t/ d2 K4 U8 k) C8 V
上述物共捣为末,和匀备用。/ E- P% e1 N6 h
( _+ t5 _0 Q' R$ E  @6 [: F6 K
怎么吃最有效
4 u6 c6 k6 A) `& Q5 O5 T' \4 a: e! D! |6 s* }
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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$ J. K. E4 n; g灵芝鹌鹑蛋汤
8 J9 q: D. H# t' \+ P需要的材料+ x. j2 \/ a( h  K# l
+ u/ A$ v5 b7 _8 w# j& z1 w/ w6 e) y2 |
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。0 T% S- s1 h  M+ Y7 J- U+ @$ m1 u

, G8 a4 ]+ u' S0 J8 t3 e( K怎么样做呢
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。1 h) i7 \  l" T& \8 X
" P  O1 \9 }& z' H( ?8 h
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。7 D' L$ l0 p" o* Q) ^7 C2 Z
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具有补血益精、悦色减皱功效。2 @( }" H/ t, G; @; C6 X

2 t3 G5 @% N1 C$ _$ e  S2 A8 W美肤祛皱饮
7 v. ^* l% U3 B需要的材料
3 B1 G; c9 o1 q' k8 }+ L
" J3 l0 ?# I; a6 p' D2 O芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。1 O# `9 w# T! J$ o' Z3 D+ }+ T

% _' @" j- a2 W9 Q. ~怎么样做呢1 ?+ M7 s: D% G  N9 o" k$ E

6 U: n3 p' r* K# s8 V1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。1 u) w( n+ A. J$ |& I- X7 X4 o

0 g% d" z2 m  f  ^' ?& f5 B2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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( ^- v/ n7 K+ Y( v( W+ c  W怎么吃最有效5 a/ C& s  s! r. d' b

0 m  K7 D4 p' V$ p& |+ I7 B每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
" G* {% z( w/ M; T3 Z; ]* V7 c7 s
; Y, e( Y( \6 U- E地黄抗皱粥1 o2 B1 K3 A* l% T0 {4 R+ |
需要的材料
8 N, f1 |" _8 Y9 q0 _
2 w8 w9 U& ~+ u$ A9 E  |熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。) F! A; \( U/ x8 q

6 |4 I0 O# |9 X. ]怎么样做呢
! W' V8 E  G1 y5 k$ {; S# T8 F% {& q$ t" {  T: K- M7 }1 I& N
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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3 l5 r  n% Y. S5 H2 }+ F  ?怎么吃最有效
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. h, S$ x5 V8 |$ U( D* X每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。( g, q+ k7 w. Z1 S
( C4 p% s1 o* f. U+ ~
杏仁牛奶芝麻糊
! |  @# \% d% F; s, o需要的材料/ ~4 u  C, q; O! W

; o3 G* m9 x. @- D/ r& g杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
  E5 s. ]2 |# C% F2 i2 r) S5 b
6 K3 M6 C6 @! F& B: u- N怎么样做呢9 W% }6 s9 W( g+ o) h& [/ A4 K
8 W* d7 g/ {1 R# j3 v4 `+ o8 p
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。" {+ M! u. b9 f6 z) m" l
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怎么吃最有效
# n0 x5 Q# Y9 C, V+ R
' v. Z; m8 R/ y& @冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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! k6 w, R6 t+ Z& s/ j
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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7 y! D1 s% b: _& x: l# @: D3 }
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}0 p$ b/ P& c+ E  ~
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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