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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 4 i" X$ z$ C2 H/ g3 {5 F) Z
- R% h7 r2 N# U2 q脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。5 D) s; Y1 U7 C* b, J4 S
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
' }7 `4 K8 i2 ~: {. M, W+ A第一位:法令纹- p. @3 S% t7 z6 p' b# {2 k
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。( v6 K ]& b8 f1 h/ Z
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。: l# F& ?( z4 M9 ^
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。5 H. r( L9 e/ j2 ?. ~/ B! z
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。& H7 Q) Y' _% T( f# H- h. B7 \$ g
预防法令纹的详细方法( \8 L% L' a( }: B* c7 }
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
' E/ k/ X" w$ v$ Z) {. u1. 舌尖从上侧开始按摩。
$ }( c" }/ M6 M$ H- ~ d2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
( c6 N g- X2 A. l0 p ?* P3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
. B: k: l# C/ p' ?/ D) L9 }* j4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
2 u: r4 O5 K" u2 Z7 J第二位:眼袋
* o/ N* E8 a6 Y8 T2 O眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
: f/ }6 F7 ?: v8 Z0 K8 u0 W& u( z- `提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
' F- f3 D6 k8 o7 C/ b1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
1 z# Z4 l m1 ]2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
8 f. E7 h) T/ J4 r) ^ s) i: H3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
# ~+ f' y: {- h' ^1 I3 s' n6 P4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
% s& \" z1 V3 c' e$ f5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
. v5 x" {' }! J1 I: F% m另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。; m5 d% X' G2 B8 u% h# r/ o
第三位:额头" }2 R" k" U+ F
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。 u8 H$ L! j1 p* v0 U
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
" i- S/ ^; [) P# E$ t+ ^准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。! P. F! I$ ]1 f+ W$ U5 ?# u
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。1 f2 U' d2 R9 j o5 {& B
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。$ C# n, \1 x0 e5 @
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。 N( V4 g8 X8 U" b; R E
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。# t/ @: X* f1 z3 y
第四位:颈部
" A8 q7 V; k1 |# r: \颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。2 T7 h( \& i( J r- U
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
; G5 ^, |3 I" I) g# D! \! T! b第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
4 L* d$ b. B2 o& r第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。' A. e, Z, I [! l3 a3 b2 H
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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