|
西红柿汁% ?- R- X8 p- C6 n# j9 x7 ^) n4 K
: c4 F' ~/ s% ^3 l+ K( k$ y; Z, ~每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
# @2 }: C& ^* Z4 u% M0 m, ^8 _, [! `" X9 b# e
黄瓜粥
" i+ n7 V2 ?' f7 A# J$ |+ {3 ]9 U, {4 w! C
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
4 c- K* x9 V$ _* b! n3 `) q
) P8 A' @* m4 a$ O柠檬冰糖汁
" ]4 Y) f# G2 Z
4 i; R2 L- v; M0 T9 m$ c将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
6 {# T/ {4 {7 m
! d3 r$ S L6 ~' y; Z! P黑木耳红枣汤1 E6 o" u3 {7 ~
& b! Y; ?, Q) T4 V取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。* H' _$ @; F9 O
5 c3 ^8 X+ v2 u; w黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
1 `. @% A k) h2 A
$ u9 B3 a# ^4 \+ ? e( B! O" A胡萝卜汁
+ n* t4 I0 k1 Z
x4 H Y+ h! J/ `将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
1 c. p+ y# ?/ h7 d
2 Q5 V+ F9 f* ]4 j+ @6 N3 L另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。! b! b* a9 Q! v
. G( K- W' \( I5 u自制桃花蜂蜜祛斑面膜8 l) [' g+ G0 g1 U! g
% R0 |3 w" ~: U+ w
" x) T* j* @- U; X4 e: I2 ]配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。* v- W/ f g* P
& ]% E7 d# C O工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
- p7 p- M& M6 F; k1 `4 I: q* q3 a7 L' b
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。3 w$ Q7 h/ |) R4 @4 B* E$ A
; N: `: x+ J! k, h敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
: v5 `7 o* p) a
1 {/ c/ U+ }0 X2 ^% X功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
$ ^: ]' g" } i( E5 K& i
+ V1 Q8 F8 \8 G频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
. R' |) K; O' X+ h9 A) C2 F& d2 C& v0 Z8 {$ b
贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。0 v1 G4 L k* J( x; k7 D
A0 D+ ?. _0 _) |# h" c0 Y) L4 W* t
自制中药淡斑滋润面膜( y$ V# x0 B7 c, c9 }5 {8 N1 v" u
" J# ]% s o2 F( N4 L/ a
: H' H" f8 _; p0 {! H- `配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
$ l1 V; ?& s1 P, w
: b8 K. X7 z1 \( x; E3 T$ x功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
2 I+ y6 K4 q/ _
/ a$ ]+ X$ j1 E0 h' X' ?* d+ c0 u2 S使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。5 ?6 }5 ?5 p; N3 Q5 N* C( n; h
3 f" T3 Y3 v* T6 d' G# H4 V6 \. r1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。5 l) m! p. \! f
+ ]* |2 c$ c) w, {, ~' W: V) m
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。 a1 w5 Y( o6 \! |# X. n X
6 ?# I/ \+ a/ C' I' ^; r" U3加鲜乳适量调成糊状。( H6 O# x7 h) e% z( }
5 Y0 c$ L. }6 j* v& Z4再加蜂蜜1ml混匀。
" B% ~& L% c, L2 r6 ?1 b- ^7 _' X7 w0 O5 D j
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。2 M6 o9 L; L2 A
; Z9 h/ d! A- H7 `- _李子仁祛斑面膜9 i g1 a) H" r4 E) s
5 E4 ^$ Z* v c( }! v* _" k3 G1 o4 ]7 f7 Z& C/ A* c
李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。$ A1 b. f" T" W2 ^+ T w. C: B0 R% P
. H. }2 |2 H2 x+ n" U# Y功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
* H8 y4 F; I9 G* w: S/ D1 A2 {- R: q# I
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
3 t& v' x8 c4 h2 R( \
w3 d' i8 N) b, n用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。+ W7 Z) R/ J( F$ V' Q: t
2 P- t" T, L0 p! ?2 ?
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
" O/ ?/ n; h$ W. w9 J' H. q: r! Q+ W; H; q
% y+ H2 W4 l4 E9 w5 u; Q; n; I* q/ f; }% d
% Q d2 v( h( }
' p, w# `. }+ S4 p
4 o" a- f* a H$ S$ o/ I. s
9 a- @: O( Q, C* ]: i
z ~9 \. O+ Z4 y; u2 T
5 j1 E; G. q. x1 p( { x, P3 j* M# B" k* Y/ J, @
W& F- \, l9 S4 b8 d9 T* l
0 _$ I3 [' x' z |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|