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西红柿汁
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ a0 E4 h4 v& v. ?2 k. W% T# f
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黄瓜粥3 q$ W& k/ l+ i/ J
. Q( @+ ~6 D; r1 n8 [, [) k8 t取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。2 l6 k y `+ j( O+ D( F/ y
. M8 u. Z0 B# Z柠檬冰糖汁
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。: Z3 ~' Q" a2 r/ F8 K
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黑木耳红枣汤7 a" l) t4 K- F0 S
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。" J# x& [8 x7 b4 F+ O C; r- q. s
2 h: E. c! M: T5 F& r: M黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。/ Q, n2 W/ V) R: _
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胡萝卜汁8 F5 A/ J9 q9 L# Q& c$ b0 h
7 W3 d3 W c7 v$ X5 ~将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 A% L# O! k# Z5 {: D
- A* c( ^# g! \: w, A! ~另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。% s( w! p0 {! i r
8 q! h# T) R& h0 b6 x8 t; `! }! Z自制桃花蜂蜜祛斑面膜5 J, Y: H. X' h3 L% K3 W
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3 P/ f- ?" ^( e( c% l配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。) L. |1 c+ w) }" b7 l% K. [' z* s
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。: D4 s( _5 I9 \8 n% a4 O) F
; _$ c+ v. n t/ ?4 I& \! ^) \敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。" E8 U6 P- F! S9 t4 c, x' Q
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。( ^+ Q3 o( e, H" E/ Z0 ~
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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# p, u) r Z& ~; \自制中药淡斑滋润面膜
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2 ^0 S2 C! n2 J8 d% n配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。# u+ b l" y. R& P: R2 C' A- E- E: B7 u
0 Z/ {+ J; d3 M# z! N# K; Y功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。* |: u& B/ x! S4 S7 F9 i8 h6 f
; a. N! }9 H G' ~! r- p2 Y0 ~1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。6 h/ L: E% h, `- h
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。$ S. D/ t/ w4 u) n0 ~
- J9 L7 V4 I) `% ]0 Q5 y: J3加鲜乳适量调成糊状。9 F+ @. l* E% Y! Y9 y4 I3 l% [6 T
% C5 G: a+ q" A1 I/ ]9 a# y6 C4再加蜂蜜1ml混匀。
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. B3 J% Z* l% X; v4 b! o) J用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。. V4 q- r/ R( b9 }. W
: Q( R. x t0 C# \3 c0 t李子仁祛斑面膜 p8 S4 N& W8 _
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! ?1 O+ ^! n( e& T0 w" e3 E李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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5 |* J$ T# p5 N9 H# K本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。2 X5 n( ^/ L' U+ f$ J
7 j: @8 R* n1 k5 P( p2 Y6 E用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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- N% L7 j9 ]+ {. }正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！! a/ {+ G$ t" N Q; M5 t
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28