|
西红柿汁
1 l6 G1 {) f8 }+ ^
5 h4 z2 z& v, M. r; B3 G每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。* X3 c8 U. B: g3 B* [0 P: v1 g
! [' b; U' R8 I5 @( L( }黄瓜粥% b3 T) u; E1 \( }" ^( l
+ T* ?" C5 e+ M' v) @6 Q: t
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。) }1 R. S) U* {$ a3 p
% v9 q+ c9 W8 d+ w
柠檬冰糖汁
. `" K( c8 [. B1 B( t; g3 O' Y* A9 C8 Z! R2 U0 {
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。. H; M0 i& Z. a8 Z$ w
! }0 R! j7 m+ @ E$ n黑木耳红枣汤
; T$ l2 a4 J' P2 w* \' [: L" t. _5 [- \, `$ v" M
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
& N6 g* z" [- p; \: j" F5 _6 D. f( m: C8 p' l6 |
黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
2 w& C6 E4 [0 V! S a& W" {: J0 T2 C( j$ i: E" `- A+ d3 j
胡萝卜汁7 y3 C9 b6 z1 R& z; Y
" B+ B4 K5 {9 B( E
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
7 w! X! F: l. p: @* }; h6 h; F
+ o/ N( q1 j" ^( s另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
; r# s/ }& g/ |8 c) R- M, I) W: N0 y G9 p+ Q4 [0 L
自制桃花蜂蜜祛斑面膜# o# w; Q6 W: s& Y/ g
9 H% |( a$ B' a8 |! E& ?! `* O
5 z5 m6 P E# X- I b6 D- l. [配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
* w/ j) p$ ]; g5 M- ~
& Q1 E2 Z" _. }5 C7 H2 H工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
% w8 E0 O: X/ z: w7 ?3 M# \9 j" g& I+ s1 V" z* P
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。' T! g6 ]+ I' x# h7 r
% q- A1 N3 d# h
敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。6 e1 e; z) z; m- D& H
' Q+ d2 _7 |$ Q) D/ C. T功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
/ C! m1 |) O. s: ]9 W$ } a9 `* [' h5 [5 z5 U
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。* H& @$ H% _% U1 ~* T `
$ M& I& `4 o9 l贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
1 P' n8 D+ h. x' F* F9 \$ }2 t5 V* q7 ]7 G" {7 D; x% @2 ~
自制中药淡斑滋润面膜6 z5 E0 N% f% y
; ^) Q" h$ H4 I
- E) V; V, U7 ^* i# \ ~7 q. t配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
6 h& z; N* s, g& G0 R
; l% f2 ^7 p& e; w功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。6 G3 h# S, ^2 B8 s
. g4 f1 ] F: Q+ W8 a8 E6 o使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
! p$ I4 G1 F+ S; x- b4 X$ a3 {. e- i1 M! S) O' g) n: \
1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
( |( g( {/ L7 O ?9 R. s! }* @3 X$ q+ X: l8 o
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。1 O% D: M; Y2 D3 Y' }4 a
5 N" [6 f. d: f, T: ~- j
3加鲜乳适量调成糊状。) R- o; b' J& w$ m
4 w8 r1 v' m7 z n4再加蜂蜜1ml混匀。- P" b p% }' r% V. Z- t2 s7 I! r
! J7 t$ t& O1 L" A& A
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
1 t" a6 U# G" v0 Y( r, E' ^% X! h, t# W [/ Q' r
李子仁祛斑面膜
+ H' b- v- h6 ]8 R- I5 _
/ D5 p% z* W5 P! k+ M/ W- Q. e' n* p7 y4 D% R' J7 f' h L" q3 l
李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。1 X' Y" W+ I3 e) l* R, v* `5 X0 q
, |) ]$ H" s! ~+ P3 H
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
7 f+ u+ Q1 Q% G6 X7 P9 F; m% b9 q4 ?
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。* |5 i, Y: Y" K0 y
' O7 k G8 A; H4 T用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。5 N3 @; q( o6 I. Y# W
3 l) l, _4 K7 K, h; s) Z正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
% I' V- L- O8 `& t7 {5 e: ?/ z! z4 o( [! S+ y2 _1 Z
% T. E# o' S7 X+ o# w' T' m
; _0 `! t) V% ]8 `0 u% G
; B* P: B4 v% x' C6 U0 Q1 ~. R4 T3 C4 [& c/ E! F( h) J! [* c
7 b* j: l# ~2 T, v7 ` V4 x0 Z, \
2 _% o/ a0 m+ m& Q( ]" v
* v/ V$ S0 Q3 {1 L
8 W+ \; N. {( B# T" A o8 O
6 `0 e# F* M; e! ~# h v, ^. ` Y; @! I. p
! B* v4 l; O5 n4 y; q/ a4 R
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|