|
|
西红柿汁5 w( B# T- f# p+ ?
9 ?5 V3 M( r$ @3 C每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
. t# t2 G8 U1 s$ C9 |7 `4 i, f2 {& O+ ^' V
黄瓜粥: ~4 k- F8 |$ A" k% B
5 K) h# p+ r; l2 ?; _取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
4 z2 C' u8 {# k+ G2 @6 j) u- p+ T3 n1 n& Q0 p8 }
柠檬冰糖汁
' ^9 r s, t1 Q$ g$ U" |9 N4 s2 n* A2 Q( w& K- k: A3 a$ t
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
% }1 {/ k$ W2 @( }6 L( J1 @
; z% x$ A" W. j# n1 J黑木耳红枣汤8 S. i/ b$ t N' P1 `
$ v0 s. L4 j% k. l& ?
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。+ g+ \2 T: `* w0 P8 f: Z- L, {
' k9 N4 }6 h( x9 a/ P$ U1 \黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。4 |0 Z: @+ r7 _/ L, j+ t
; ?1 a3 V% A& c1 T% {0 D- M6 i$ E4 Z+ f& v胡萝卜汁
9 T' p% x( u1 w* I. j5 x; Q# r* m5 c) N) J
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。6 M# u7 L: n5 E2 U1 K; M+ W
% O& T) `2 S1 t- W# j/ ]1 a# p
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
* l1 J3 x& q) _ h! G9 M( g
+ e4 U3 Z' g! y# O& J! q2 z自制桃花蜂蜜祛斑面膜
: ^% @) r9 t) `& V' H" I& G5 f9 P0 j1 m
" B; J# G5 [6 g( p$ j
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。# n, ^' s1 a5 I- r
" g: T. A2 ]8 G7 d' e1 b) @% B) A工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
6 M% z. x% W5 G% s
7 S0 d3 b3 C! T8 q. o自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
! y' G- L; Y4 }4 G/ n- i
) Z. b- j$ W' P, ~. Z* [8 Y敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
' o: N* p! f9 t9 m2 _5 |: O& `. D$ j) N {& c& W( K2 ^8 }/ {/ o2 k
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
4 @$ U8 A9 l! u1 s
* L: W* B" a/ l6 q$ s2 X频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
! ^8 f3 x6 }0 ^! ^. M) B' A2 v
" l- g0 [5 ~- m$ {/ L5 F# F贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
! a/ y9 d4 d7 S$ \! c' q) R4 y/ K2 e/ @$ s8 S: [: B4 E% L( {
自制中药淡斑滋润面膜
% w" d3 i. c5 S( W( q7 ?
9 T8 ]# m- m; `0 v/ q$ c/ x2 ^+ E* C3 \( q9 B! t
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
/ W8 u% U8 @/ g9 O6 X( M; H6 A# o- m- x; z
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
# G6 y0 f, A3 r3 L+ D0 D& a# h" r; U' n* z- q
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
' A" M7 @9 @9 ?! F* J* W3 ~" f. T9 r6 p$ r( t0 }
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。; z0 o) A$ u" U7 B; \
G* p4 f6 \2 [. R4 B& @9 O( X2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。+ t5 W8 q2 f. f) a `6 P2 m
0 M" |0 C1 p6 w8 W- I
3加鲜乳适量调成糊状。
- w& I4 q- i. \4 i3 Z. M7 V3 {. \' m+ b' S1 ]
4再加蜂蜜1ml混匀。
: ^/ d x U& D- C; s8 b" Q- T( n: F+ G( }- _
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。3 l3 x( s8 P( o1 K$ s$ s
1 w; o% u6 p) o李子仁祛斑面膜
# e! M1 t% e* i3 w4 g+ J+ e; g" V, H
: U6 X, s! G8 z5 Q1 _* ?李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
- M1 k9 a' u: v8 m1 a- u" W& ?; m4 p( i1 A
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。+ V' j- ?! t$ }$ M
5 f) `6 t8 R5 O: e# S本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
1 H6 r9 [0 K @+ m
4 @9 O9 [- S0 [& W) ^" L8 K3 P用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。6 @; m- y! W5 t, X% c* }
. P, S! R$ T; h7 X6 f8 b正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
0 \5 [( p# @' ]* E! P9 u" F0 j& y5 t# S; c) x% o
7 f3 ]* Q7 U* V1 M& t8 _
A" o9 j: H. D4 ?& n; W
0 y5 u( Z- h" r) V3 W: }
" b$ Y* e2 ^% J
% n/ K. K+ ^2 W2 a+ v
- {/ ^& T$ s8 ~% B5 r5 B4 L/ Y( P
! j c, I, b% G! p* q! ^& g
# q! g! K# R" m3 P% e
8 U! ]! \7 ~! ~2 u# l
7 y5 D# z6 G% p' H |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28