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, X" a! _3 C. o7 c% m1、 香蕉绿茶; r; u" ?2 c. I% Y* i0 n/ Q
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. `: Y) Q3 H/ @$ O( f: Y
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2 、葡萄红茶
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% ~5 [4 x. ~( B$ P7 i材料：大葡萄一串、红茶5g。
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9 \, L) e( Z- K, |4 d5 I; Y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, k4 A! y% K' q, o9 R5 H) _+ \
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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( E3 O5 h' f: g7 f: ~( |3 、苹果绿茶
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1 y1 S0 f$ q! `2 T1 ^6 M- u% P材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 \9 G5 M. ~! {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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9 Y; P2 r0 ^: l# E0 }功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 b. e7 s, ~. `( w9 L
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5 、柠檬红茶
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" X$ E; V; }, ]4 P+ x0 `材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 `+ {/ e) O5 E1 R$ L, E
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. n% C5 E* x# m% C+ c" M
7 }9 O, D5 E5 u4 ?! i- h$ U6 、菠萝蜜茶7 F1 S; e3 p" u& x- S
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, @4 p" F! g( j k
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 a- ?" ?: k6 H
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7 、玫瑰果茶
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2 L7 W% s+ |* g. k( L材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ z: Y& P3 e* R& \+ ]
" g; w9 J7 D# I, @% g9 N, w" S& L9 D制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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" \- ]( o! e- D C功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- B" M$ b) y8 D6 S( a
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* I7 Y9 c% Z0 G! N( |" P
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 `! Z; w6 n7 ?" v
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" [( t5 _+ \& ]8 M2 ~4 x6 U1 O8 k! d
/ F) T& n+ a- G( }. q: K9 、山楂首乌茶4 ?+ K8 R% i8 L
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材料：山楂15克、何首乌15克。* o3 P4 @. Z# d$ g9 S! @
6 |0 y7 I/ z/ c. [6 N9 `制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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6 U- k1 x# G) j$ q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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' D2 J! l, u1 ]5 G5 r- G" T10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 D+ v# _* k. M
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& x& p2 _& y0 G: @3 Q+ ^
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " m3 l4 Q; [/ }
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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