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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 i- N% P3 \) o) ]8 U+ K
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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, V2 q5 [& }$ H0 G, I" e1 Q" S2 、葡萄红茶2 E0 q! @1 ^6 ~- b
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( {- x4 t: i9 G7 v材料：大葡萄一串、红茶5g。* O, }# U. `, j0 G, Q
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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" o" Z& c: l0 v& t' P功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 G. Z3 D" x) E3 _
" f8 U! }. t: m, L+ r0 I) x+ B制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。! f" l, R; x$ w7 J: J) k" i% Q
! Y) f2 j7 u; t7 Q3 J! z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 d4 l( O3 N" t4 j
3 v l( l" q4 Y+ j0 F D& p4 、红枣花茶& s3 ?. f8 T8 [% h- {
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9 x3 k3 `$ N. N; C$ T0 s材料：红枣20枚、花草茶5g。
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+ a. p$ d' [+ e& W- J" G: L a5 k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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+ Z& I- k2 D- P9 m- H功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 e6 [; C- H* G# J0 \& X2 Y
y5 R0 z2 v' Y9 t5 、柠檬红茶
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7 w" \2 ~) ?# z; J材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. F J! s) J1 |4 J
2 n P7 w: b9 q/ w制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( u! O2 u: {7 l" H/ ^4 v
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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\& H7 O. H, O+ V/ I制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 w" b; j% ]/ U) c' ^) H2 X
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* |3 v$ u; v, M2 T
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8 、柚子冰茶
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: F( R' X6 i/ Y) t5 o材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 C# O' l* o, l0 o% E8 H# A& o
: _% e6 Z# A8 ~( x( E6 `# v5 r制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。 D9 _ _! O h! Q- z& q! ?
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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- j# A& ?2 ~5 g8 Q4 K5 J* H8 z9 、山楂首乌茶' c0 w, G! E3 v7 R
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶 _( Q3 I5 l! d2 F' b( Q
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 m+ J" F( S* x/ m; P# n: G制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + Q& z* T: X& Y0 q7 w4 L
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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