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1、 香蕉绿茶/ d9 i. c% Z& D' x
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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, W: c6 n/ z' q6 k功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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$ C7 ^3 l! P. b' R) h6 @2 、葡萄红茶* O `1 u- W9 S' }- l$ P
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 F9 W, S4 @- ]4 I p. \
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3 、苹果绿茶" ~% G: c' g J2 ]4 G$ P
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。9 D: D' Z0 e8 i7 i7 p
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 t6 a, W: P! I7 f4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。 H4 H9 x$ e2 k7 `
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 b; k3 A. g) G1 Z
5 b. I; f# J% N1 ~6 D$ v功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 x$ C4 S' y/ T, V& r
+ l. @8 @- y' o2 A) Z& w C5 、柠檬红茶
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4 U! _% e& K/ U7 r! A6 _材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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`% `' C! T5 d1 W5 E9 l, A$ _功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* v, }" H1 c2 ]1 |9 w
1 u l8 J" L9 v9 y- K2 Z3 ^6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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% }, W5 m; ]* m6 Z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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- |/ L, j: G8 l3 v7 、玫瑰果茶5 Z' s+ }" _, c: c( F
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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" M" d9 U, C; d% k功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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2 h6 u! [2 o. ?! @制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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5 c, ^" }4 w2 p. `) ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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5 p7 Y1 ^' p( D. z) S% }. m/ U* r9 、山楂首乌茶: y- S4 K. a1 y; C2 m S
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材料：山楂15克、何首乌15克。) b' N9 J" I1 M5 j2 o' Q1 r( v
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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6 U& A' ^/ b" B, w B0 X功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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. l" {8 N$ H& _9 A: u7 B10 、排毒美颜茶; `( I: h5 `$ S( M% U
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5 T2 m7 Z- k( `0 V材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 `7 E7 `; f \9 d9 a
( \; T7 f: d. u0 L9 n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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; a w) Q& @6 y/ n& @/ a- ]$ M7 A8 R: M提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 % b) z. @, R; {; o, |2 k4 ^
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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