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1、 香蕉绿茶1 K/ n# p( [( n) ?& r
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( l- t# |0 W: t3 V材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! Z3 e1 e% w7 U! K- _* Z1 W* N* x
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 t9 B, m C+ h# _
- c# v: W: U) G' _, }功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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/ L- c7 f0 u/ C( E+ i9 x1 W2 、葡萄红茶8 @: Z/ E7 \$ h9 @
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$ r' Q" U( T) U材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 M- G& M! y# z2 |
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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, U- T; k# K( \0 T+ O( B3 、苹果绿茶 q1 @( q1 M0 y$ _! y) @
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 V/ k0 W+ |# u$ x制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- }- j; H% l, J
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 f3 _# w, N& a) s# J" v6 D
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4 、红枣花茶& Z g3 I, C0 w
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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6 s! o" y0 Y. w! h$ \: B制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 e# ?) u& s( d/ [
, E- v* k* `# I% A功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* [9 ~0 u. I! X& d( m) e
! U# f E& O+ A5 、柠檬红茶: g6 I) F) R) V, C% X" n
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2 A3 Z8 }2 i! A. X3 V材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 @. s1 _; S, q3 @& ^) I. }8 _
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶1 {: m) `7 ^; k; d0 Q( T
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N6 W5 z/ ~ F8 y+ x* l |材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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2 l6 L' n' `; k, `: S: d' J$ Z1 I& A制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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+ U5 Q+ F4 u! R7 、玫瑰果茶, i8 [. \2 y/ O7 w/ v# U" W# _
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3 ^$ V0 F9 a# Z3 i/ L6 F材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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0 w& x6 X% }; j制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ c$ F# s: i% n' _, z3 Z8 ~( _
8 b. M1 ^$ z1 h/ E功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; u8 j" l3 u2 k: {( u, L7 ^
: K _/ {2 U, x% Q0 U( j) e8 、柚子冰茶
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: a- ^7 s1 Q( B8 n- o) K材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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( B {+ A% L9 c0 S& b! A3 k制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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9 E. S* c: b% b4 y* R5 l1 g- }' T功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。+ d' e7 ^8 @6 b4 w
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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% X$ \ p2 H$ [1 G, i! w7 E" J2 W7 K10 、排毒美颜茶! c, D3 @% l! a" g+ D' p
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7 t. C4 y2 }6 ~% I& `+ I0 m( f; h材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 |- H* |" l& {6 O/ e: z/ t2 t
& j8 z2 ]) D+ A) n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 l# Q; C2 e( c; H2 |
! S4 q1 k: u- e( c( ~- A功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 X- I" `0 A3 g- U$ @; f4 M
4 ^: W& k u) E- x. X; s) I* H提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : [; ~/ F' g, |* z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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