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1、 香蕉绿茶
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: e& H# w# ?8 D; d4 W1 ]' w; q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" X, I3 Z. Y0 j6 e8 l/ @/ `
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 X, d6 Q3 u% G* F. ~" M( n& C
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ Y& W3 v% t9 G4 Y
; y4 ~6 S$ H6 \2 、葡萄红茶9 x# D: f# G1 j1 q
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! [) `! Z# Z" C5 D. H: _" p材料：大葡萄一串、红茶5g。. {) }5 T, `3 f; q
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 M& U; |, v# |1 A; l: I
- E4 G2 r& k/ p! F [* |1 e功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。; M, N f7 Z2 r
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3 、苹果绿茶' x7 [; y% H, a$ |9 L( Z
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* V, d4 _2 p' |# R( Q! }( E
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 d( t% l! K9 b0 X( x
7 f/ F4 |; C5 n4 、红枣花茶! @7 p* P9 W, M- @2 o
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' t3 f& M: D; u1 h. r材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& c5 B* F5 B# a. I# s
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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- ?2 Y6 s' z7 c" Q% o# t制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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( Z5 A6 X: F/ N5 y8 [6 、菠萝蜜茶) U R6 n) U7 L# o8 J) R; C
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i+ a) U' V: A# t4 m5 d3 B& U材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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. ?2 }/ a4 l8 \/ g7 、玫瑰果茶- s: a" c# F& m1 C' U
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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( m2 r. y3 V l. K6 _( b- T: X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( R: {; V! ^! \( A9 i
3 q. i4 H) S D4 M0 R/ `功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶& U, g: G/ @, _6 m7 M
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1 H9 O; \: Z2 T% j1 z3 w/ M1 K I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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5 k' S6 {. v& e8 f0 i( ?9 、山楂首乌茶. e$ N6 D' T0 L4 w( U0 j( p
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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/ j) G+ ?: _3 V& U* o4 ?, X制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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- P" [8 b- N( ^+ ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; V- W @0 \5 ^% ?5 b+ ^0 V# i' r
, b# @( ]& N; ?7 F10 、排毒美颜茶
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& Y+ E* P" G! M" @/ Z& t6 \0 h材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 a: [2 ^! U3 ^" Z. A. V; E# e
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# A: E6 v6 ?2 @( w3 X, a7 T
1 l5 V# f0 S* f# w" D% c提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' b2 Y2 y: w- u! p- J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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