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1、 香蕉绿茶1 I) t9 I5 T: D7 K" A
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. S+ |& V2 X4 }: z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ T# \- j1 p# b$ V7 r1 l
* a3 h# c9 k9 I( M. y2 、葡萄红茶1 Z3 J0 N* |3 V4 v# N' F
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材料：大葡萄一串、红茶5g。- B9 `' q L7 K; `
1 Z% a: F2 s- b- _) |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% T: Y: K$ C+ w' d v- ~! t2 J
* [3 H5 T% |1 z' r! g( j4 g3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ @, n# @2 i$ G0 K5 g8 P
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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) \5 f& ^: N8 O; M; t5 m% k- b( c5 m功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 H& V. X$ Z4 Y9 j
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4 、红枣花茶( m( g+ }1 k& O6 X
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材料：红枣20枚、花草茶5g。2 \6 S2 v6 h+ R- F+ m3 Q
7 y( ~# P+ l4 i- K1 [5 l& ?制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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- Z5 {/ G1 U/ n. l功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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8 {$ K- K1 o9 `( Q3 O材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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1 k, ]6 O" U8 N/ l4 O制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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3 K+ H8 r+ l0 v# s6 、菠萝蜜茶, z% m' Z' N, ^' K% l+ |7 _: z
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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. i1 e6 _. z( O" n: U1 D7 、玫瑰果茶( d9 O" T5 U7 B0 T1 Z9 a8 h
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, @ c% P1 _9 u, m- M2 @4 n5 j2 \材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& o) y! c- ]/ G, C: N* ?
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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+ L3 T G# A9 E& B. [功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 M# O: L h7 U# e3 E0 N( V
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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2 T, [ |1 `+ O1 e制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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% E; |( V. i$ R& s, a2 {9 、山楂首乌茶$ R/ ^8 _# {5 A# j( i; x
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. v: T2 ]% K" R% `+ j1 d: g材料：山楂15克、何首乌15克。8 X$ Q/ s% H4 T
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 n! h1 K- |/ ~9 e
2 o4 p9 l$ i7 t; ?9 I: b- u功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ |$ z" X/ S4 u: p* H$ {
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10 、排毒美颜茶9 \- o1 p) b$ K* r
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 R5 k. F; e$ n+ d3 Z% l" X
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 z/ v8 l! `0 T" p# n
# W. [, _" Z1 ~8 k M# ?: m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) T2 m. o3 } @+ }
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 e) |! N3 U1 y2 X
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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