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1、 香蕉绿茶% J( L ^5 K# }+ ?
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1 A+ G6 a: h1 i5 B6 t材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 e9 w1 N" Y9 o
* x4 x2 Z, G2 A2 c制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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; T8 y' a" B9 ?, i功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ B4 g* Z i! @" C- i/ H
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。/ \8 c. t! X# u
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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- Y0 m( d+ U! @# B9 }' }7 n功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% n0 T2 l7 A! x# N! R( h. c
/ r7 S- L8 q( h. z/ p% C* V, U3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 E c: x7 ?& j( Y7 Q1 G8 s
8 e/ L( ?# Q& g, d: [- Y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 T* d! y! ~) U$ D! N0 x
, a7 w* V* r* V5 d9 l! t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 P+ M7 Z" T1 J. Y( a! A) M! t
# p' g- U3 q4 o4 、红枣花茶 V6 ^4 U j& k- h
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材料：红枣20枚、花草茶5g。2 ]9 l. N# {' C) x$ X- o
; Y2 X; I6 E! B& q% v. S制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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3 r; p. z- m8 V8 w& g5 r6 H3 P' J材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' J# Q! n' h8 ~6 T% C ~! g: F
! F; B, E* A; q, C0 z% R1 K* i7 w2 f功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 n R/ C. a# ^& O; A
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 M5 C9 d7 l6 N# T; A: d
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ O8 r! ^" x& \$ {* t- b% p
2 R; ~+ Z0 s; I5 x) l2 _5 E B7 、玫瑰果茶
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& f/ W2 M p/ V2 \7 \4 T材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 d' c, k F8 ^, A. [
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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5 e* \3 J3 c- F6 b+ p* l4 d4 c$ Z J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; i* x8 Y$ \- f5 p# a2 Y: E+ i
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8 、柚子冰茶
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3 K- B7 x7 A1 O/ g/ c9 j材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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. k5 M. R) a6 g2 M, ]* y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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' C6 r$ G M0 x/ |, i' B9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 m x. d- R' N! [; k. P
! L$ w4 _: g6 T+ l* h u功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) ^/ g8 [+ X( x2 K; V
& a$ Q$ P+ ^7 X6 e10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 x3 p# ~% m6 d8 u0 Z7 {5 P9 H) Q7 n4 E
' x- P! {+ M* A0 h; _制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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! O# g8 j5 [% u- _7 T S E4 k功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% W2 _' d) e9 B4 `; u
1 N' o. q- y& ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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