|
|
  , o; j1 |/ T7 w7 z) Z5 w# e- T. {
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
a0 ^9 {: f Q" O9 x/ S
. J4 D+ M1 w" G. Q# Z: Y# S& c7 `; H# N2 n+ z6 [
: a. i9 ^7 y$ z4 Y0 N5 S山楂* p8 M7 l8 b5 h9 s/ J5 O
1 w0 p. l$ h$ j0 X* s& }# O, Y' ]/ _
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。# S; S' f3 c, K1 M+ u3 M
! H* ~, |7 v, I2 f p! x啤酒5 Z0 W' l. U- y$ f _
$ L3 |7 [9 J9 F9 W5 F
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。9 ^# V( a$ M' U3 G, X& ]
% r% [! l) Z# ]# T0 F6 w0 ]绿豆
. i7 H# K# m5 m, T4 t, s5 ?
( O# m4 `* ?7 X; o( @( l2 n有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。" N) \- y/ \( L) ^# {/ J0 c
1 T& m1 p0 q8 X9 l1 t3 O& { q& ?# M9 N5 p' G& o
1 m# b& i2 c2 o莲藕+ x2 M: B0 q& D( ~
9 A1 Q$ }6 Y) ~3 F" C H6 k9 m藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
4 ]) B) C, A, _ e+ f- B# W) V# X+ Y$ P2 {! ?( ?
玫瑰
& ?/ {+ z# y7 c; f3 w: \) x/ b7 A1 w# j: ]+ T; q
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。0 X- A8 r. u- g) x' v
) {: }7 F/ a+ t: u2 y3 U萝卜) | r* d+ ?) f+ g3 P8 [ Q& a
* U% H1 a8 _8 P8 D6 o9 a对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
