杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 37235|回复: 15

【08.07.01】转网上搜到的败火小零食

[复制链接]
发表于 2008-7-1 11:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近天热,上火严重在网上搜到一些败火的小零食,感觉里面介绍的东西好像都可以买得到准备试试先!!!
) k* `4 k' Y1 `2 x$ g3 P0 Z. }0 N% d- ?. c/ x( v2 A& W
败火关键词:轻微干咳% ]1 U; r$ j( g3 K

+ T- v/ h- t, ]8 c( M1 k百合  T( W0 o, F# L/ ]$ c5 b: v
“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。4 ^- Q8 ]6 b6 L5 u
小零嘴:糯米百合甜杏粥糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。
) R4 S: a! s& k1 F' D强效食补:用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲。
# y0 c( A, ^) b6 ~3 j- A6 o& r8 s; M: u  m
败火关键词:心神不宁
6 t9 w  }! h6 z( E
4 ^8 J' X' V% X莲子
0 u! G- k3 t+ L# n莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。
/ P5 L7 ]# E% k# \/ ?. m小零嘴:到点心铺买些莲子糕,莲蓉夹心糕,莲蓉月饼,鲜奶椰丝莲子饼来吃。: w3 d# p3 j! K% Q2 h& K- M
强效食补:用莲子来蒸馒头,并将其作为可爱的馒头芯食用。% f: G3 q. p% ]+ Q+ v/ y& S) x

/ I2 Y, E0 D# e败火关键词:面色晦暗
7 m% ]8 ]* }4 _) C$ K
- u+ c: ?  T5 x7 i- m. {银耳
; N; M% A, P. o每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑仿衰的作用。
2 Z' n1 s' g: m小零嘴食用:
6 I8 m/ B6 E# L) l0 d3 V  o先将银耳放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净去皮捣烂,放入银耳羹中煮开,,加冰糖适量调味。. W( I. I6 j0 r$ S. `0 H' X8 V; k
强效食补:
3 u" ?% y$ f6 ^4 h* V将白木耳(银耳)和黑木耳一起,沾芥末酱油吃,味道很鲜。+ c6 S+ w4 y4 Y' l

+ p* H. k, k, x: D, d! Y败火关键词:稍有痰火0 q* R$ |7 s/ A
1 r; @' ~5 @8 s" n- o) o( m
秋梨1 {4 `8 a8 K* ?& x
“唉!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能变瘦,瘦子吃了能变胖,赶考的吃了肯定能考上,不想考上的人吃了永远也考不上。”解放前,秋梨膏在南方诸省就是这么叫着卖的。秋梨被誉为“百果之宗”,具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。
  y1 E7 W- q, `  \小零嘴食用:
; }% g  B6 O3 |: c* |3 K* @买上两瓶秋梨膏。这秋梨膏有药料却没有药味儿,梨香芬芳,甜润可口,润肺止咳。
$ U* X3 t+ |2 ]3 r1 L$ l) Q$ G2 U强效食补:
5 N, H) F: D4 E- t+ ^把秋梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用,甘甜可口。' S, Z+ t9 u: l9 |8 L/ j% G0 N
" G6 B* _+ K8 C
! T' h1 G) G1 t
败火关键词:身体虚弱
1 ?5 a" Q: \4 W* H% Z
3 {& d9 M; b; h) A3 ?( M西洋参,又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在秋天的时候,人们会出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况,而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参,不仅能镇静秋燥,还能温和滋补。
. a& V9 C3 b! o小零嘴食用:% P1 |" A: ^/ ~( ^, I
市场上有一种蜜制西洋参的小食品,是用蜜糖裹了西洋参做的,吃起来香脆可口。
; m5 c2 \7 z9 J; @: v4 t, L( Q强效食补:) W4 V% D! S6 ~+ T
在吃火锅的时候,在里面放入西洋参,可以有效进补。
5 `! Y( k% S% }' h0 [: J) K; x% M9 @% P7 [% H9 K) G
败火关键词:体态臃肿% l5 f9 g# k3 \, Q5 \

& o0 K, b; E5 O5 X  {/ K6 [6 J秋天正是苹果大量上市的季节。西方有句老话“Anaday,keepsdoctorsaway.(一天一个苹果,一辈子不看医生)。”苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇,使之随粪便排出体外的功能,从而减低血液中的胆固醇含量,适合在贴球膘的秋天食用。
$ Q# P7 w6 O1 _小零嘴食用:
: b9 i4 y* c7 f5 d, L在一些烤肉店里,专门有烤苹果串的,干干的苹果干,吃起来别有味道。! R. r" b8 Q" v: g+ n9 _7 C! ~
强效食补:
5 N4 V0 p9 w! N) D$ A将苹果、山药去皮均匀切成小块,放入果汁机搅拌成汁,最后用蜂蜜调味。
: m: v6 U3 [# N/ l# o  J
# t( h8 J  H' K3 E9 c/ K" ~败火关键词:筋骨疼痛
: F: O6 ~! \3 s% ]$ Z# B& t0 H  ~1 M/ l2 C. M" L' R9 T
山药& r" ]) H* `, X: Q, A
也属于中药。能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白,可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀,保持血管弹性,防止动脉硬化。3 C- l+ R7 Y6 t
小零嘴食用:
( h* k9 K, b* Y6 Z* B( N( U将山药捣碎成粉,放入锅内蒸熟记白糖调陷儿,将山药陷与糯米粉制成汤圆食用。: L2 V5 o, U( ]1 s; h
强效食补:
$ B/ r6 K1 C9 {0 f做拔丝山药,然后晾凉了放入冰箱当糖块吃。
' L# v7 Z# F! [8 `0 v/ y
. f( y* P9 y5 L; @% X败火关键词:大便干燥
# E. b5 N7 g+ e% j1 i# [+ i! ?, m4 d# A9 U3 p$ ^
芝麻; ?5 e0 s6 N6 w. Y  ~- N8 j
可以润肠通便,保持在秋季中的我们大便不干燥。另外,因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸,能保持血糖的稳定,有益于骨密度的提高,在外界变得寒冷的秋天中,柔韧我们的关节,美化我们的肌肤。
( {; X1 x' P9 d6 @( ^/ C小零嘴食用:
1 L; x( F. n& `: g& ~" d面茶是北京的一种茶点,就是趁棒子面粥热气腾腾的时候,盛到碗里,表面撒上厚厚的芝麻,淋上一点用香油和盐调好的芝麻酱即成。
; A" p+ F$ z3 u7 e强效食补:
/ C6 O+ e5 z( D/ w8 y' R6 q做干拌面的时候,多加入一种佐料,就是芝麻,或者去买芝麻糖。
# ]. Q3 K+ K& Z5 e6 z6 q; v# m: m; Z% D4 j& Z( J: ?
败火关键词:肌肤无华
/ M3 l) E; S5 a1 o# `3 M* `
& }6 k) U0 n+ E; p" n( M蜂蜜
% P7 U1 v4 ~( r% \2 W" h2 L营养专家认为,蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品,富含生命活动所需的活性物质和水分,在中药中能调和白药,也就是说,它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。在干涩的秋天多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤,还可以内养脏腑。0 `. J: M9 n" Q2 n2 f9 _
小零嘴食用:1 F4 m* }) F- x
蜂胶糖是近年来非常流行的养颜小食品,不妨买来食用。
" n4 b3 y) W% w$ L强效食补:2 }- P- `& Z# a4 W* o
在所有用糖的地方,都改为用蜂蜜增甜。
6 ~5 Y7 N7 W" m: V0 z9 o8 E# A! B" s0 X8 U
败火关键词:口干舌燥7 H$ b/ z) I8 p
" C$ \, v  _6 m9 [5 |) S* j
乌龙茶1 s+ |4 f1 \& W, Q$ a
秋季天气开始转凉,这时喝上一杯发酵适中,不寒不热,性平的乌龙茶,能够有效地消除夏天身体所淤积的余热,恢复津液,让人感到口中润泽,周身滋养。而且也可以通水利尿,对于暑热湿气的排除也非常有效。
6 X- J# R% g4 b. {  c  P8 g$ A/ f5 e) R小零嘴食用:
% C% d) x4 h* \3 V4 w和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜,润燥生津的作用更明显。
* c5 Z1 a8 O! k* V3 A2 G1 ~3 l强效食补:; w* f: ^2 h8 d" Z: k
乌龙茶% Z" e2 D' j# \+ p* u
不仅可以天天饮,而且可以在里面适当加入一些蜂蜜。
& L- J( _7 u2 i8 H, Y7 g* P
7 f; r' l8 Y( I( H! a[ 本帖最后由 osho 于 2008-7-3 08:49 编辑 ]
发表于 2008-7-1 13:31 | 显示全部楼层
学习了
发表于 2008-7-1 17:00 | 显示全部楼层
最近弄了些在家里当饭吃
 楼主| 发表于 2008-7-1 21:09 | 显示全部楼层
第一次发帖格式不太清楚 ,下次注意,不好意思了!!!
发表于 2008-7-1 21:38 | 显示全部楼层
这些小妙招在家就可以用了 谢谢lz分享
发表于 2008-7-5 00:51 | 显示全部楼层
吃这些?好寡的,吃了没意思
发表于 2008-8-30 18:58 | 显示全部楼层
回去试试看,反正我就超爱吃东西
发表于 2008-8-30 19:13 | 显示全部楼层
蜂蜜我天天喝!现在梨和西洋参我也有在吃。
发表于 2008-8-30 19:13 | 显示全部楼层
这些东西都不贵  可以买来吃  不过败火是什么
发表于 2008-8-31 18:22 | 显示全部楼层
既可以败火又可以吃的我喜欢.
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2024-6-17 16:17 , Processed in 0.054062 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表