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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 T4 v# c/ A( {3 a
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祛斑花果茶 ' A' Q( N0 R6 V- \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + Y, k2 U# ^' }" w S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * c' U" R, f3 h1 T) P" T
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 M/ [$ ^4 b$ D8 w& a莲花茶
1 l2 I2 s! g4 M4 F9 N* }( j: P, T材料：绿茶3g、莲花6g
0 ~* f. h5 { U' ~0 p- W* G% S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 Z5 ?/ z/ b" ?3 c N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! m2 V* o/ S+ q' J% k( e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 v2 [( A0 j# y$ G, D
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6 _8 y! R- M% O0 H1 H柠檬香蜂茶 , m/ M @6 h: {3 k- \+ }9 {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ d! J! f: W i- `; p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 Z5 E9 B6 \, w$ V5 h: P) P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. @' o3 f4 n' F1 f0 }, G3 G润肌养颜茶 4 t; m# m, n$ }+ Y- O/ A% Y# U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 B7 Q" x$ k8 P) f3 g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. C7 a4 ?) v# X, X8 C& ^! U6 C
加冰糖放凉后饮用。
; {& L. k; V# y- i) R功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( y' Z) W) E) ^# n三花保健茶
6 a9 \; ~; N' G, B2 `9 ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : u4 G/ q: o+ `3 H" a6 l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 S `% b6 ^. u' m功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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