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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) \( J' X1 d4 `: L: ?( Y
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8 x1 D6 y; _ f, Y& N$ }祛斑花果茶 * J3 Q2 d/ o1 m& B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . D8 ^+ h/ E% Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 U! r" k R) v4 l% m& b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' P! ^. }! ?; L
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莲花茶 ( L7 h( _9 Q! N- Z0 H
材料：绿茶3g、莲花6g
$ [( s# L3 e. j做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / ^8 j7 H- X T, p. c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% \8 Z- R3 p1 j# L% F0 g& m! r' M7 |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 y' B' D0 `1 m1 [4 C- X- Y柠檬香蜂茶 " l* F# G' h+ d% U. H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - q# L- ?, h% I G" }7 |) j; R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' R/ @6 R% r' A) a; R6 H- B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
& a# u& M) a- K( v7 n2 T, Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : M$ m" |/ ]! Z, k* s: J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! v" D- L4 j `! `- p, ?/ I: ^# X* z2 r加冰糖放凉后饮用。
" t9 _3 V: |$ q. ~$ Y, s3 U$ k功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & s1 z. o' m/ Y! u* k
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" O+ }0 x8 W( s8 P, ^三花保健茶 6 L( O2 K$ U: j' x) h; O0 ?5 ~
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ }: f# X# W/ \( @9 E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. r: L. {0 w: ^1 J! x2 C$ F4 k功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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