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9 e) T& O& `# N" z; }# Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; `; H4 L. D3 Z1 T; h: }% _ O
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* K5 a# d- C; |0 N7 o5 T W; H祛斑花果茶 8 q2 r1 L/ ]( r- b+ D) V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# Q9 ~. c) L, U/ P' a$ Q; L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" }' }/ l* }1 b" _1 w0 w* B7 B: ]8 G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! j9 K6 P! y" O, Q% D$ X
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) e/ t" L Z" I; E& |0 R H* M" k9 K1 |莲花茶
. e$ ~# T M n材料：绿茶3g、莲花6g
4 N5 @) R, l8 I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 g8 [. l5 w9 g5 F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
w3 G7 [* r; N& w& P" \- X- M8 kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 K) M6 a3 [9 ~6 F9 w; y1 F
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. l, s/ S. d- \/ B V! Z柠檬香蜂茶 0 N) R, y7 q6 q( I; \% B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / `6 {8 ^9 F; K3 u, ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ D2 @& t: s/ V: q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. V3 {0 k- \+ C0 D- w8 m7 p润肌养颜茶
) l8 e j: Y( T* M7 Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 v: h+ i$ I; T+ {+ L( _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: s/ m8 i H. ^* G/ N$ X% @加冰糖放凉后饮用。 ( b9 a, Y% J$ x+ J5 u; x) a$ j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- J' x( u8 w! L* w三花保健茶 & m5 D" U! L/ m0 V3 Y2 J) V7 i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ ~# A- T% M& z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 x1 p Y* i- A1 y6 D$ u5 m- X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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