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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, m0 `4 |0 l+ ]
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: H$ r- S+ Z" ~: q祛斑花果茶
, N2 _# Q$ ^; F. H1 y0 z, T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / ?9 a8 U9 g6 ?7 Z- r( M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 n! Y4 T9 l Y. T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 q0 k# y& e* e( v( U2 C
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0 L5 Y$ {5 g4 L9 M) r; z c莲花茶
( H% _9 K. C, V+ z5 O( D2 q材料：绿茶3g、莲花6g 7 t4 X: z' d9 y8 P1 ]3 h1 _4 X/ p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , ~6 W/ ^0 ^5 R3 c: v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 T( P: Z% u9 V. r) f! bTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' L* O# V" a9 X5 q" {9 c/ ?柠檬香蜂茶 1 O; A6 V% p5 T" x8 V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . r6 f# Q' R2 C. y }' W V9 L- {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. N- G/ q9 @- ?. N; c, U( s+ K功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 c6 W- M# @# e y
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润肌养颜茶 / @ y0 I2 I0 ^, \7 j N& v: a q0 D2 {
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * i3 i) ?1 t6 [% d! R2 r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 Q% R6 h o6 b/ d6 D
加冰糖放凉后饮用。
6 M- F7 Y% p( R8 ^$ a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
! J y0 m" }5 P, \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , M" O( x3 ?4 i/ w/ k# U& ?
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 u1 c$ Y0 ?( W) g* B9 u; d5 u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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