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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 h; z1 G, l8 d祛斑花果茶 5 O1 u7 m( d+ \- u# D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 ~8 P6 r, a# |& I3 O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ V* I1 ^0 D, t; h' D& Q4 Q5 f# t3 ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : _/ C/ L F3 i; N; I. D
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莲花茶 % ^7 r- w% _; y) j3 v% w
材料：绿茶3g、莲花6g 1 B" ]5 H: i+ F% S& m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! u. H& E9 N$ S: C( w. v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
C1 S* x* [. q" [& rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" e1 ^ l; }5 l; W1 M& I3 R柠檬香蜂茶 5 B( r: o; a" a9 G$ H. R' `
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ C) [, m( R2 a$ W) C9 g: [. ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . u0 l8 @# U0 D1 L9 g$ p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ b' W+ r D. l6 I& X. [0 \
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6 f E2 [: V$ P! x润肌养颜茶 & A) S$ ~( M3 d, y* f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 O" _" @. o9 s2 A; ~7 t( c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ Q3 |/ F) M) j* @/ o加冰糖放凉后饮用。
* F3 n; @. D/ V4 R7 g$ W& k5 a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 W6 h! A, g3 w8 E- ^7 d: z$ }
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& t5 W; w! I$ p& Z三花保健茶
) J' i" v8 L; ?8 G# Q3 I1 l& m3 u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* Y5 N+ c) [3 E9 X( U* }, L5 o2 C: Q! Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 L9 |1 v% ^- ]2 Y9 l7 y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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