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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 8 W. I7 h9 A# Z& Y7 b! G" l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! b! H( q( ~ @/ h% [; b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 n+ [9 t% p+ k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # \5 s3 o5 Q5 X0 z
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莲花茶
; P5 u3 a/ T: D( `材料：绿茶3g、莲花6g % D+ `8 t% F6 L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , V1 R6 R$ h- ~3 C7 g% d% U$ `
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' d# Y' b, h6 s& Z: R1 L7 P" eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' S: G6 R2 g5 v, c$ {
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柠檬香蜂茶
2 E3 ]$ b1 |% o+ r% n7 W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 d7 l% b9 q N) \3 E2 P* e9 l3 @8 B! d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ A! f8 |% ]5 U1 i$ B- o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
1 h# V/ f) p+ D L+ w, u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' v7 c% |: w! S* z& R# b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) X( n& r+ _$ v1 X0 i3 x加冰糖放凉后饮用。 - S' `8 z |1 Z, h2 @# r* t
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' p+ K) [. x+ m. E3 i# Z
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3 E( i* N. p: [- H3 k3 f4 t9 y$ G0 s三花保健茶 ; p+ b. ]7 O J2 N& f" h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 Y; k9 W* ^# ^. j; j& w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 P, g% E7 d6 L) P0 \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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