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5 O& a5 O& b) s% K+ z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ {( r0 {' I6 y. |
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! L: T9 j, ^7 t% C祛斑花果茶
) ~8 J! E4 ~3 ]9 ^; x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 ?) Z5 s U4 x% z" Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( K: w( _: b& C( M" ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! R1 x! }) e( T: @
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莲花茶
2 c" `) l% O3 h! Z. h$ w材料：绿茶3g、莲花6g
7 L% q8 {" I8 w/ Z* |4 _; N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 ], Q+ l; I& n( d5 E功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 E" e5 @1 l7 e5 oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 Q9 l4 [- E/ {
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柠檬香蜂茶
) i0 O& W2 p8 b! @ I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - |: g6 \* O; r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ d( k7 R( _4 _$ O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ A7 X/ m8 Z5 }润肌养颜茶 , V6 K5 m i0 w3 Y# K/ g8 X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) i( I6 K1 c. @/ G q3 O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ ?6 |; G* M* A
加冰糖放凉后饮用。
) v6 h2 b* i2 M) z% O功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + I! F! H; `' e) E& R# n) t2 C
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三花保健茶
4 \' d7 s- H% l/ L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* c, Y$ _8 }5 Y$ Q8 s, u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' [" D. G+ ~& S X0 l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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