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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* c6 s3 F4 `2 x7 g& b
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; V/ s! u4 P, O祛斑花果茶
% ]* U# m2 P) j# ~/ z8 p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ r2 e: w- d$ a+ }0 b0 S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # `& J. m) {: V2 \4 L/ D6 s$ w! ^
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
0 Q- d( O0 l8 \% R6 H7 |4 B材料：绿茶3g、莲花6g . q- z1 [; U6 H) }& t0 ]$ N! {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) v! s$ x7 Z/ J
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ X, b0 U8 I! t& {% KTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) }) r. |. \. Q m: o8 P1 w }% w柠檬香蜂茶 8 r# r- e6 w' q# `/ E
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 @1 I# V4 o! N+ ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 e/ W2 Y. }7 s, l% U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 g1 h. a+ F3 }润肌养颜茶
. p5 w4 P* T( M* H: g. }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 \* K5 p8 ?# T5 I4 _/ _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ i2 f3 m6 v3 O! M$ D: a加冰糖放凉后饮用。 " D3 g, f: b2 \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% s- s( q2 S5 k" q! `* ?. a1 s三花保健茶 + L3 F7 I" a6 I: n, D
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / B; A. I( @# G! ~# _; E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - |% t3 g# A/ L# @ q& H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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