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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: r2 t7 F8 ~6 _7 S祛斑花果茶 ! n0 m5 ?- C# ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 W( K/ o6 C" z0 O/ T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : o+ l* `2 a" a9 r7 k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
- `0 b2 J4 D5 J9 O3 Y! u- \ }材料：绿茶3g、莲花6g
4 f7 h2 e- `1 j) C做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 k5 E% r) y: } m, i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) `( X& r& ~8 |3 u0 tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # z7 Y# f9 B# H" A! F8 F$ ?
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' t* ~* H. @; Z- v8 w柠檬香蜂茶 7 M, F" H: v- _7 m' b! p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 q. \2 g; N8 ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; y! `( u4 h8 I6 S! o- n% p1 {7 j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; k: z# D% x- W4 G
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- J2 j/ S) t) n4 B/ ~润肌养颜茶 9 f/ H, ]1 X& @& Y! r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 f# `4 V p0 }0 Z6 h0 ]7 g$ N5 [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 y; j$ e% H% o6 M) n. Z; _: r加冰糖放凉后饮用。 " J8 P1 ?5 ?8 o4 N3 H) Z7 a3 H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 # u1 O5 Z( S2 T7 ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' Y9 O4 s9 |' } K0 r' Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " r' x& C2 a9 H |$ j/ h" l# W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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