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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 9 b1 P4 t. {# U) y) c9 n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - z: q7 U3 }# f7 a# _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ H H) R5 }$ ~9 a$ B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 q) Z. S% y4 F" `, L
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8 o( X# g( M* T( ~7 b( z莲花茶
( H" X) p3 h+ q% W材料：绿茶3g、莲花6g
8 Y2 j. p) ]2 F- J做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ R4 G8 X; }! F+ Z* `9 v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 W. G0 h8 c0 q( p; e! yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
; D; s0 v: `2 r, g9 f2 e* K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 v" c7 O3 n+ d& q0 R# T* _& m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ o$ ^$ u9 s7 V, d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
9 U' T/ O+ U* e& ~材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" H) p* i+ O$ ~2 |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 n7 |: D5 o0 ]/ O2 ~1 a
加冰糖放凉后饮用。 # \; q8 }* a8 J/ A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 G4 u5 o# n: J
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0 H* d! r# @6 a6 d三花保健茶 / l. f$ B& Z- [4 |; P% V* C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 z/ H; I: Z) y v* ~, C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 I( D- c$ d' g S2 D- f/ u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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