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4 k9 T, J1 _% b4 A4 z$ [# t女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
, w, j4 i% y& t5 x" T& Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' M8 n4 s$ Q' ]- u- b' b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# d1 t, e- M! X3 A$ l$ G7 Y. V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 d! B! n% O8 c! z9 l
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$ @- Y* \4 S9 J1 W3 b莲花茶 ' e# ]6 `, ]# c, J% V- r. N
材料：绿茶3g、莲花6g 2 z* C5 v$ Z1 o4 I1 \4 N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % v% h; \. H: g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; Z- ^& a* F4 p# b* ]) @& r2 T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" r! o. b, c; ~5 b4 K柠檬香蜂茶
3 a' ~6 P: ~+ J+ v3 O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 f3 s# T5 |) u9 m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 f( H2 y5 s- ]( } O8 e+ p功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' M( f1 f. P. A+ o$ U. }* z5 `- q7 O3 ^润肌养颜茶
+ |+ \2 J8 }" l' _2 f* P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* ^- g0 N7 M- `7 v7 F! h0 H m做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 Y# l& i7 ^# L
加冰糖放凉后饮用。 4 a. v. T/ S' J' q) q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 u: p5 Q1 {0 c9 R
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d% i# @' G0 ^# o三花保健茶 . U2 T, [- a7 N" d5 I" w+ `2 g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! }) H8 H3 r1 e d+ W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% h* c- i6 q- s4 M1 E功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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