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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
# V2 }: ?. S8 I8 o4 h0 ^; j+ r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 B8 D! D! q: H; m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, T8 m5 y+ ^1 q5 l9 p功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( \% i: }0 ]$ F% M8 `3 |材料：绿茶3g、莲花6g 7 f2 k2 D8 P8 L# B; z; i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% L# N, n' C! M. R8 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 Z' `7 f/ m' B+ Z; C* TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* i ~6 m7 J( j w* {" d- p柠檬香蜂茶 / R) `& {5 [ }+ I/ b7 I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( @) X. G/ s" l% q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) t2 x/ v( Z* x2 N$ H3 L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 B |+ j1 X, d- k2 `: G# s+ ~
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润肌养颜茶
* {$ J: I- l/ ?) j材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 K D; y+ T8 Y8 u. Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! I6 M$ \$ }9 v& u: Y加冰糖放凉后饮用。 8 ]7 K* C! ^5 M3 v) h' W2 e8 |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' q% Z: b) V* [1 S/ g! x+ L
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三花保健茶
4 L* N6 C' q- P7 l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # w1 o+ E- F. S, |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! V: ~+ B/ _. G; d0 s功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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