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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 Y/ c: y3 W6 f/ _0 _% E% v
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祛斑花果茶
# \: e5 P: j/ I5 r- X& `7 {. S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # R. F! b ~$ E2 |0 |+ S6 y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 v. }1 o) I+ W4 z$ y. [5 N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + X* x3 r- l$ O w
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; e; T9 S# r4 k' t$ w: U6 E莲花茶 4 E' G9 @* }: b
材料：绿茶3g、莲花6g
7 ~5 q! _, i/ e5 A做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + a. \. @: \7 ^ `4 t \4 ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # P3 B1 P; W( R* U! N7 g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / ^- o' d0 O# a6 w5 b
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. p; i0 {+ `7 F. b柠檬香蜂茶 0 C+ B0 X5 H( b2 l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! V& g! ]' b7 E1 z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : l) M2 I3 Y& C8 y/ \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 u- q! y% ^. s5 M1 ^
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2 W3 o2 K1 X& q* D6 Z4 `润肌养颜茶 * x8 }4 a5 Y9 v! Z$ M3 J# d2 ], ^
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 ^. k, m. `) W2 a0 z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& q% b4 M" p1 E. d1 _加冰糖放凉后饮用。
- w0 ?/ P0 @/ H! [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 o: _% U" t9 |) B1 ?) i! I
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三花保健茶 : _! u1 F$ r# y9 @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % T1 S( w* h$ |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & g3 Z& C$ p2 c2 ` P, Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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