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0 k0 r! w& k) F+ ]! Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: K) g2 N# ~" ^
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祛斑花果茶 , n$ a* x' T8 r6 M: }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, e# I+ {9 N: a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 u6 N3 ^& S0 h: {& U9 a: P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 6 U, Y0 \3 g% A0 v9 }. B
材料：绿茶3g、莲花6g
) @7 a( G; K3 O4 K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , u. v( s% z0 ~& ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 T+ P4 J' J' F' o
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ' g' N5 q. C; u! B( Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 I' B8 V/ \7 e0 f. i/ A6 @做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 {* f8 M! L3 [. L) n: w+ W8 N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* |- F" x0 w# }* v& }$ i6 l
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润肌养颜茶
* F# I b P$ q# z6 k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 F! f U3 ?% u: o
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. D, u1 E4 _$ _- {1 m3 t. m6 v
加冰糖放凉后饮用。
2 w+ V+ f9 G& D( _9 J+ G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 a7 A1 w' q( o$ c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . d$ x7 P8 {0 D1 k; z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 w4 i" W7 g8 @# G8 G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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