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0 x' E; w, W5 K8 B( D4 w# E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ) {5 I0 x4 U) F$ l& u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 m& a8 }6 q) y8 Y+ M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 y: N. @+ I/ i2 D; j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 |$ |) m# k! j5 t d$ a
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莲花茶
8 e& O+ e% g0 q材料：绿茶3g、莲花6g # H% m- T* l) D& s, v7 l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& u/ q5 U& x( ?# w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- M/ F n4 T) w+ |8 Q! w+ oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : K+ _3 _. x+ B. K* f/ f
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柠檬香蜂茶
) n! L3 v( z1 I1 q/ h) J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, X9 V8 k% ~& h. t做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ h! U0 `7 R+ d6 ~4 N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; E) Y0 J5 L3 Z; }; E; r润肌养颜茶
/ }0 M2 r2 \7 y* }+ V8 k' N0 U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' R) _5 a) P2 U7 ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) h& ~, s5 [( Q% z- }加冰糖放凉后饮用。 8 _' Q5 N; d) o, l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 s5 O+ U, P, G9 e
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; U" V; o) g: R1 f3 W三花保健茶 . W; q5 P7 E* V# z% Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % [& w `. H; M: d4 ?
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / g, W, y; s- V) u7 R5 D& y1 Y6 V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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