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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 + |: E ?. P: B6 r# L3 {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & J2 w {& h( p+ d/ X# U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 |% O" j' g" Q# y8 S$ ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 % h. T4 o; f! @3 z. m5 ^
材料：绿茶3g、莲花6g 7 G) b( `' ]4 z! D+ V7 P# }3 y, y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 Q$ b$ f, F4 X/ d2 @/ N0 S
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 i3 ~) l! L9 Z6 C# u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 K, h% V# D! Y& n
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柠檬香蜂茶
, l( B2 p7 q8 j. y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 D: H8 C& O1 ?) i9 I4 j- `做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 E' e; @9 g* K1 G% g5 Q. d/ e8 u3 R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, P {# n- ~" u
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! N3 f" ^. S/ s8 P- K: u: {9 Z润肌养颜茶 Y2 J% U. v+ k3 J7 k2 M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# u7 P: C: w# ^5 |! B7 |. i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 M4 A8 Q( z8 @5 S- H2 s加冰糖放凉后饮用。 6 k9 E6 _9 i% f7 n- U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; E* y8 E q4 V6 R- b
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三花保健茶 ' l4 L: X0 h1 G' B& Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) O, C6 C& a; q* [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 |3 v& Q" \; C4 H) m4 j: T3 t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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