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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' \4 t1 _3 l7 _1 E7 M
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祛斑花果茶 ) f6 M+ Z+ ^$ O
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 e+ ]" r' j5 t# ]
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ I- B2 T( L& ^! E2 ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 ?" S0 y. D7 a# p: R) G
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2 a) v1 b" p( S z8 `. g9 F( {1 j莲花茶
7 ]( Z s8 i6 K: l: w材料：绿茶3g、莲花6g % C& i/ I& Y) S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & h0 c- C- m8 c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # V9 M/ ~& y! K' q, W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 m& Y+ h: B; T/ W, z
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9 M' ?" c0 ], P# A% ^7 b柠檬香蜂茶 ! ]; w0 y/ `* l* Y, g, H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 f# `3 H* L2 T, @ Z- J) i9 I' P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . j/ _) ?- Z! f2 @, y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: |( \2 K0 c$ c* ^/ S) T$ F
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润肌养颜茶 4 t# e" `, e4 O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- j3 C" i& L# q4 e7 m# Y! i# @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) ]1 D2 e X* @
加冰糖放凉后饮用。
$ Q7 W g C6 S# o, O7 U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
9 o, L1 H& `" G; j6 @" G$ U I @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; R) T. D% }5 M+ d3 y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% H: Q* i# C; L) D$ P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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