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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。; R/ s4 f# y$ Q: H' D; {8 Z" D' J
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材料就是:% ?$ h+ a  D  c( c" Y1 G; C. r

- d8 S3 G: b* A雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
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- @) d+ t% l8 G4 R2 k3 h& T大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
3 E4 X& |4 \: H, V- s% s6 a5 m4 o  u& ]5 v" J# A5 }* c: Y
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,0 v0 R$ O5 u  t) z
( D3 |+ Z6 i5 @
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....# P9 ]" A$ @; o, k: O

- c" ~* v" N2 Y百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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