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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头?
& j; G1 j' B6 n# E5 L- U
0 C) d- h. g  \  U6 H7 g8 ]很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! 7 a7 w' C4 b' B" `) H6 B

; Q% c2 U0 @: R) s台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 $ n) L/ O; p2 c$ T+ c; j+ S

6 y) W! a5 c5 X: A3 K4 |+ S. o, _也给大家分享几点。
9 w$ B: P4 T4 z2 W6 G# W5 k1 S, \* B% @5 |
现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 & }; c8 @' N2 K: w3 H: j- I2 M

. s4 J" j$ W+ O* g正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 3 ~6 q; ?2 K- _1 g4 N/ D, U

) E' C# @3 l6 Q在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
, f3 Z1 t$ t9 _0 Q
, M+ J$ ]$ n5 m8 J- ^( i4 R夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
& J' I; D4 N9 y: R! J6 u> > 1. 在干净的床上裸睡 , r; K3 t% z7 j8 q0 w
> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 & y; d5 d; R0 Z) R3 l+ n! m7 T, s
> > 3. 养成记录生理周期的习惯   E2 L/ L7 {5 W$ W( S8 J
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5 r/ A- \$ M1 A# I/ m> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 ' D/ x6 w! V" C  Q- ^
> > 6. 贴身衣物不干洗
' Q" d) R' x) y/ Z. N" h0 q/ a> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
: ?" c$ y% S/ Z( C0 n* u> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
" c- q# ]" I$ ?! y3 p+ W# K, y> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
5 L! x: `2 F, e% g& X8 L> > 10. 定期检查化妆品的保质期 2 U$ Q* ]; F6 ~, b9 |
> > 11. 洗浴后一小时再化妆 # [8 z+ j6 s7 G4 P' U
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞   ?: a! ?3 l3 X
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 $ ~) F9 A) e# Z. Z8 Q; w
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
" J+ V" e- a6 H, d6 p> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 9 q( [' {: v  [( d' w; F
> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 " N8 U3 b  P. b( j7 k" `& n6 ~0 a
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 ( U5 a3 n3 q! d1 V( n9 b4 l$ r7 \; h
> > 5. 不趴在办公桌上午睡 , J) ~" @3 w+ L2 k6 ~
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 ( Q' o4 |6 {: I5 ?$ F% R8 `
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 , W2 H$ `/ K: M: N6 F1 ?6 ^
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 1 f- C. T( b# o
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
+ n! Q3 I3 ^* R> > 10. 每30分钟伸一次懒腰 ) T  e9 L6 \" ~, Q
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 0 w5 P, g, R3 W* h; f& D1 Q% y
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 . R1 S: b2 s9 W6 K
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 % f2 b) ]4 U! u1 J
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
; [- v, {1 z! ?+ E/ Z' l> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 / k8 Z: V' P9 c0 N3 D& T) M# f4 X
> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
$ s$ ^. P' H$ z7 L3 i> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
3 H% `: N' D' _! B# v" w8 Y/ R> > 2. 沐浴不超过10分钟
9 w2 i# C* ]0 p/ B> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 5 ~/ s5 Y) r$ o& \* f' a
> > 4. 用冷热水交替洗脸
% N6 a2 y  V8 f; ~! S> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
2 s6 \* A0 }: X" a> > 6. 定期清理冰箱
# a3 d/ E+ R* N> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 0 H5 z% l* ]4 \1 m- W( i
> > 8. 使用抽油烟机
0 K8 d- n7 B) C- ~7 K4 }8 P$ d> > 9. 晚餐时关掉电视机
) G1 v& [" N# @! x5 b, _1 x; f> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
4 t: R  i# _% v1 b- c0 h1 V; f> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
2 U6 ?( [8 z$ j  Q: R7 \0 z> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 9 b2 k( u) t& C0 W) h' i
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
: ]+ m# ?5 ^( g. D' y> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 3 ~9 Q* `2 s2 ~; D
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 9 w4 N) b7 a; ?% k
> > 16. 头发没干时,别急着入睡
+ \  h3 {% T" t) q> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
5 a7 D0 c$ u% ?> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 ' {4 m* J5 e8 O/ g; r5 J' p
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 ! `6 t* {5 Z1 p2 |  K
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 ' l: Y. e1 b4 c" M: W% D
> > 4. 多喝酸奶
* G: F" ~: X# Q4 ]& l> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 $ z8 e- ^: n- n6 u
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 # {' |' {& X8 l: z* i- |
> > 7. 饮绿茶胜过红茶 / D# H2 M  Y1 c2 R6 L% i
> > 8. 重视早餐多过晚餐 # K& t$ O4 B) X, |3 Q! G) g1 n- j. d
> > 9. 控制盐的用量
. n9 c: K7 K0 U, a0 d/ ~> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
8 a, \6 g: `& X' @+ U6 i( m7 `# [> > 11. 经常嚼口香糖
4 y3 ~) N, N9 I> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
- K  d  [; l; r; u> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 6 V- ~, p( T- A9 C4 Q# [9 x. e
> > 14. 每周至少吃一次鱼 $ O* ]! l: r1 a  w1 X
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 % F. w: x6 d; c- D% T' @
> > 16. 不喝久煮的火锅汤
1 ]( i: Y! I  ]0 A% S4 r! B& m% W> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 3 m: r( V9 ?; a" m  v; m
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
' t5 Y2 ]/ Q8 H; _8 N' D1 Z: ]# ]> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 0 n. G2 g( n$ d% x7 u7 ]& ~" r
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 + `: t$ L) S5 U7 X$ M- a. X7 ^
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
: u4 {$ k; d' o; q: `# u7 H! z> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
0 G$ w2 P+ f. N4 ?> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张   k0 V1 F4 t* k# u
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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