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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 / i) _: [3 P' E
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转载% u6 }% Q: q: w) d
http://blog.sina.com.cn/hady5 t8 T8 r9 ?3 j6 v' b7 i0 k- }+ V6 Z
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( H! p7 t ~# X7 \7 F$ M& T一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
/ Y+ ]6 a2 h7 W 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
|2 } ]! k; I' w4 s享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( g8 P% l1 G4 q' G用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。7 |7 w! A( h) ?0 ^' O: J8 Z/ `
' Y9 q. w5 ?6 [" x 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 {. Y) J. o9 J2 k, X
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！7 h* M& W) i& D L: S# u4 M
0 S- }' R A( a+ ? 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
7 a5 N, x+ @+ J6 ?1 }9 J* Y0 r7 u青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 g- {; b0 K1 [5 e* L
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的0 M) g; N/ Y. {6 b4 C; i% E# ~% K
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( }0 q" B1 B6 [的“防皱嫩肤私房秘决”。
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, f y& I3 `$ l, A% q １、维Ｅ当精华素使。
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/ L" D" N+ E0 ?9 ~7 {% |) @& N 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& q- l8 V' N' v; x一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 S6 J& W6 b) p/ [4 l3 B性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据! O2 L# K6 M% {: Y
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差, e6 J( I0 I- K! \8 }
别不大，可以根据自己的喜好选择。! _4 R; n# d2 p! g
4 R% J0 Q7 g8 n6 }, ] ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、* _0 x: G0 G# d
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
# _) a# P5 h# \2 S6 N* N. _ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: v5 X1 a) U1 [8 u3 h0 @# O绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清4 u' [5 u5 m- J! u0 V
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
7 V; W: Q0 I; V1 d深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。" j; A/ ?& s+ O+ d6 B
３、坚持每周二次的自制面膜。0 t, n; N* @' m6 U+ z3 @( ^7 G% P
& t: i& c3 v# t& E4 d# ], h+ x2 n 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。% K7 ?% n" v" Y
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和9 w# }# O: `. v+ u
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
( e* b3 y8 M8 ^) i0 D; N到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
% [4 C, K5 A6 C: s 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。7 ~: J: P/ L6 V+ l1 z
6 c: W; a) j0 A4 c! o @0 H0 a4 i ４、珍珠粉掺着面霜用。# h! z7 X( N) O; ~3 D- K, ^- {1 S
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一) v7 L" J$ E+ o% s8 r' k1 ?1 D; r0 m3 ~
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些' X; @7 \2 {1 Q( e2 r& l6 B
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的3 C% a, L, Q/ Y" Z4 \1 X% f$ Z
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。6 m& k" ]$ B3 u
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
% D4 \9 R* e7 G4 @' O0 O小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 U! I9 p: _' F6 S. s
) N% R/ m6 [- k$ n) [% W' M 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。/ O: F% U; ]9 w1 v7 v' i" H
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
, G/ f3 H- F! ~: z/ [游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
e$ j0 Z& X$ d' X% V的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' @/ O& {" j: z3 `" b6 H; O D
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很4 F! j4 ?- ?$ ?8 L& o
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
1 s) G; j" G7 w: {( p# | 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
. i; g( w$ f2 X比较油，其他部位都是中性来的。
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& M" w5 |4 r- _, H, U[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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