|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
3 W( K! I$ o$ H! a$ y
8 c/ Q' C2 \5 x, t2 i转载8 e/ d$ @! {' X( j* H/ b, a
http://blog.sina.com.cn/hady
, N) S2 N2 m0 z' l+ [0 \前段时间和我的健身会籍顾问聊天,MM突然问我:“姐姐,你儿子都那么大了,怎么
1 m# i; I( m" ~一点皱纹和斑点都没有呢?你看看我,才22岁,脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 @- x% P) P3 | 我,一向都是乐于助人的好同志,立马把自己总结的N条护肤小秘决一一和MM分
3 _" K; @" T/ [' h5 r5 g4 W享。MM如获至宝,记下。过了几日再见时,兴奋地对我说:“姐姐,那些方法还真有
" _+ \; N# }' g; ~: X" r用呢,最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说,我也开心坏了。$ f- w0 ~4 s$ W
* W% w1 l" p; l6 ? 其实,我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
- Q+ X; `) v# z方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的,很超值吧?!
- q+ w p. E: ~2 l/ l& g' `
5 z1 C" d: k# `5 S. n7 U 女人啊,25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了,要想保持二十岁时的
& X) d( Q& Z) F$ }青春靓丽,是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
# m8 d+ k5 a; W. ?/ i' J( v# T8 z. ?
那些大家都知道的护肤、保养的方法,比如说,多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 |( R4 I! y; W: E: [
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的,咱就不说了,今天重点讲下我6 M' V# r7 \: Y0 ]
的“防皱嫩肤私房秘决”。
; P0 m0 P: V) i" C4 Y6 I5 T( O1 o0 E* E) q
1、维E当精华素使。* O' N! H' C! ?" e2 C
: e0 M; ]& w7 A7 ]5 d
一直以来,我的专用精华素就是维生素E胶囊。每晚睡前,我都会在美肤水后剪开
3 P, L' _8 W: I( j* _" G一颗维E,涂在脸上,按正确的打圈手法轻轻按摩,让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 J8 A4 f- U' @% Q% }0 v性和干性皮肤的干燥,阻止细纹的出现哦。要注意的是,要避开眼部皮肤使用。另外据) Y7 x7 P/ m8 a4 a+ S" R) L
我的经验,油性皮肤不适用此法。
' b& S5 _# S; q+ E: Q5 r( N! m P1 V, [4 [2 J2 j5 [( W: u
关于维E品牌,我用养生堂的维E时间比较长,但也用过最普通的维E,感觉上差
; }9 |$ k, H, I% ^1 z" y& n别不大,可以根据自己的喜好选择。
" g, K3 B5 K( n
+ @6 `5 K' @1 Y8 n 2、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
0 C! w3 H$ @9 J! g/ Z 我很少、几乎不化妆,所以对于我来说,日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就- Y: f5 w1 U! Q' W" I2 v( x
OK了。偶尔化妆的时候,我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下,再进行日常清洁工作。
1 X3 o$ ~0 G5 F* U/ t& w7 X+ o- K绝不带妆超过12个小时,更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
: @8 B/ {. a& I+ v1 A) ^8 Y
3 k& M4 t# Q5 k8 c 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁,贝佳斯绿泥的功效就是深层清
1 y5 W- }* v" d4 Q: t& R2 N- j洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤,全身适用,只有容易过敏的人不适用。它是以* E5 [0 l' e" V2 A: P+ W
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜,我用了很多年了。- {! u6 F0 D% E3 @3 `
3、坚持每周二次的自制面膜。9 i7 J" g' S7 p+ b6 q
. N# |" e. M1 h4 z9 B 我的自制面膜很简单:原味酸奶+珍珠粉(偶尔,也会加入少许蜂蜜)。
) O4 |4 Y/ z7 \ 喝完的酸奶小塑料盒,把覆膜撕开,倒去多余的水份,剩下那一点加些珍珠粉(和
- O1 I* v# T' V2 q( J* W. V蜂蜜)到略稠可以在脸上挂住的状态,用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持20分钟% ~% p* y% g8 V2 ~, D. N/ V
到半小时就可以了,这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分,做完感觉蛮好的。
|! t0 N- R) j 当然,自制面膜还有好多种,选择适合自己的就是最好的。2 k* B# U0 m8 T/ A6 `5 u3 r
; X6 \' w- K0 }1 W 4、珍珠粉掺着面霜用。
& P) j& O6 Z4 ^3 G- Y+ q+ y) G 睡前的搽的面霜(晚霜)里我会掺进少量的珍珠粉,在手心中混合到比面霜略稠一7 Z; G1 d, M7 a' Z/ P
些的状态,按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面,它可以中和涂上维E后略觉得有些
* y0 u9 [3 J7 D" R油腻的自我感觉,另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的8 A$ \! [+ k1 n9 v4 L) D2 c
吧?第二天起床的时候,你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。/ X1 J- l ~. l) Z
! [, H1 [7 v) e1 @# S3 k
其实,白天也是可以用的,但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程,需要在出门前半
5 e/ v7 ?& r1 d- Q7 Z! z3 J小时使用哦,要不然急急出门,会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。0 I7 a! o8 {% ^6 P
6 e' ?' `# }& L. V0 Z& v8 v
珍珠粉的要选择优质细腻的哦,那样的使用效果最佳。
0 [! \+ C6 G1 \- _/ @7 Z7 M- E x3 ~4 J7 c h 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢?我原来是在药店买,买稍贵一些的。后来去北海旅' |/ x+ z2 o. n# ~2 c- p+ A
游买回了当地产的珍珠粉,感觉比本地药店买到的好多了,就一直在用从北海带过来
" n& [; I0 ~% L' C* [- q' g: o( T& G的。珍珠粉很经用,一袋可以用很久,拿个密封性能好的罐子保存就行了。
9 H, H3 @5 s- D1 s: H' m4 p ) b' p/ I7 O6 \5 r- d8 j
6 T6 A& B9 |& s7 J
我大约从24岁左右开始坚持以上几点的保养方法,到目前为止,自我感觉还是很( U' W' C4 K( ], y+ Y* j Y% B
好的,起码,让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。8 f [* z. Q5 y; m* h
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧,T性部位在夏季9 R/ \$ A' Z- b6 j* X3 Q3 Z
比较油,其他部位都是中性来的。8 B. B* h# i0 V8 J
3 W% G7 l* _8 P2 Y3 O[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
|