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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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3 r2 i/ B' J t4 s6 e转载! M1 ? ]8 s) ]' `
http://blog.sina.com.cn/hady
. K! v! `4 ^+ e$ q# L% j前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 m* D+ q( @0 ^; C" Q6 X: j
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
- b H I. N n5 \ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: E9 H# W2 S2 r5 {
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
1 |! |( m0 }. _- k/ ~8 B4 ^3 D用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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7 b7 _5 t/ M: b 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
( R0 Q+ h9 w* [方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
# s2 R* G6 V3 d( p3 k青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
' {3 s2 g+ j9 S! l4 Z0 |* W食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 B5 ?' X) [! Y
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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3 a7 |5 a- J- Y2 Z １、维Ｅ当精华素使。
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1 }2 c/ D; M" R 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; ~5 b% W+ v9 z. K/ Z
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
7 D+ \9 E" M, T- P$ Z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 } ]* M# {5 G
我的经验，油性皮肤不适用此法。2 {: Y4 g$ ]1 v9 L2 J2 _+ J
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差5 f2 [0 ]5 ~6 z# g1 S5 d7 @
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
: e) p' _9 s5 R 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 ]- q5 e5 `: _( e) i. T' U) Z
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* x1 S2 D/ M- M4 G/ f. L7 i4 Z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。$ k( l6 g: ~2 g9 k
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 d& ]+ x! q+ b, N2 b) V
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以, V! C3 p8 @# c8 g' X. I0 ]
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 D' x! i4 ~$ D% E: [0 v, H ３、坚持每周二次的自制面膜。5 N( X; K' i$ [- m) p) F
b& t2 g+ ~& s4 x6 Y& R1 O; V 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
0 O4 a# x' v) b z9 I' y6 c9 [$ | 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
7 W/ R; o4 a8 X9 j( d y蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟. `* K% b. S, r5 r/ s5 S7 c
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* u, Q( ]3 {9 z1 _# ] a- y4 ]# |
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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6 {7 g3 ~2 Y- r8 [- v ４、珍珠粉掺着面霜用。3 d+ m' B" c" L+ t8 K+ D' P
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
: y$ R5 |' @) l些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 |( K; D+ y N3 `% X% E
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
* G1 R8 O* c' w6 A/ P吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 P9 @) P) ~6 g: X( M/ D
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半' Q! D! Q! O& {
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 u# s# Z" R% w5 x7 q" D
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
# r0 h) ]/ J: i! U5 O# A 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅1 O% z+ {( S! S" ^+ l
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
" f7 ]! m. C/ G4 _9 v' I的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# }6 t3 q" H0 o
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2 q- C( I5 X0 a3 K 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
5 B5 o# f5 G ]1 Z& u5 _好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。% T3 ?- Q; b$ k3 H
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季1 H z. A3 {: L# h1 d3 ~
比较油，其他部位都是中性来的。! `9 L& ~4 E4 K1 j) ^8 |$ s
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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