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1.潤膚美顏湯 5 `; d( j$ M; p- V( N' E9 @& T0 ?
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
. g3 S ]: W0 p& s適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。: `2 {) ^& y- P1 ~) U8 _' J
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
, h7 F! @# g: f j製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯 3 W o% `' [3 B, f T
功效:調補氣血。6 [* d. q; w# i; H
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。2 a% q$ M/ o/ o9 `
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
1 n8 U* M* d' C# \製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 / N$ f/ g! i4 R, s2 z. J
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3.養血美顏茶
. T& X# B4 q- `. w* ]+ I功效:養血滋陰,皮膚保健。
- ?/ W* V/ `9 g& P適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。. E& c u- r# ]8 g$ [+ X
材料:青果二錢
' X. g; u w6 {8 A6 }, H/ t7 M# W桂圓肉二錢- Y$ S5 K9 Q" u/ Z+ `0 @9 ~
杞子二錢' e% X l. w5 J; J
冰糖適量
& e% j6 [7 L6 u, r8 ?" W; Q製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 2 S) J( h2 v& R: y$ k+ g7 y
3 Q4 I* ^; d- J* l4 S4.銀杞護膚茶
2 f% O* }' F+ T- z功效:美容顏,潤肌。
; `2 Q( k$ h2 L4 \# r' X適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
" [5 i; k3 f6 [材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
4 C& W7 F7 |( f7 I7 I& p& \冰糖適量8 J- S9 c5 X7 v: N
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 " \$ G' E$ l! h1 h# w
3 {; K5 K$ g. X. L( [/ L5.潤肌養顏茶 $ L8 b0 e. L0 m% E% x/ d- p }
功效:清熱涼血,榮養肌膚。! ~2 p: n* z2 P! m. h
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
; N' W( p9 g, P材料:生地四錢
O H# v7 F$ |, \, u3 B積雪草五錢
1 e/ G$ G1 q, F3 j$ Q山楂五錢- C; U2 R* c+ q2 x8 v+ O
片糖適量6 F6 Y [- ?( K
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 : r- q3 i3 {. b- e9 s# K2 A& l$ o; w
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6.健脾養血湯
! s( h( t1 y) m+ [功效:健脾去濕,養陰美顏。# J1 L% q6 i) B$ c
適應証:皮膚粗糙。
1 c y- G' t- m( A1 S; m材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
) e8 {! f6 s: }' G) t y製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
3 Z( y2 T0 Y' {) A7.豐胸美顏湯
M) v3 ]- d+ w, D功效:促進發育,美容養顏。
4 y! N) t$ N$ t% T適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。- J7 O% J8 `/ a: Q/ [
材料:紫河車一具+ e: x, @$ }$ |
燕窩五錢(先用溫水浸開)
3 y! W+ H/ c/ E懷山六錢+ V- K9 ]: H) ~0 E8 t8 L9 {0 s
杞子三錢
( P* D$ h) _2 k- [鴿蛋二枚
& P% }5 c8 }6 S9 \6 G$ f. f6 K$ m陳皮八分
4 P' t2 P8 M2 b: Y" Z3 ^淨瘦肉四兩(先出水)
3 L+ d Z) ]* z' t* P. V2 b製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 % Q5 k2 _) H9 j1 Q& e' d
1 D3 \3 m/ Z6 n3 y N: P' T8.健體潤膚湯
# Z% c% O: M& {: f# E( g0 Y功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。8 z' S" U2 r- y3 i. M4 g
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。* l% a% w4 O6 E( S1 G' `
材料:懷山五錢
' p1 e& m% ]+ g7 t9 v' X/ {+ [4 o生薏米一兩
' U; i. K- U9 H" \" ~銀杏十二粒(去殼)
1 c9 z! }( p, i) t' K生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
1 w) N5 [0 M/ V8 O8 i/ s製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
1 p1 U V6 d, |9 O+ ^. I功效:滋補五臟。
$ I- X! o2 n T1 ^- j適應証:虛不受補症候。! Y2 O0 |& ?$ l: r+ K0 r7 L4 y
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)- b8 Y8 a/ J' L+ E
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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10.木瓜潤膚湯 : @. P. d$ o% _& b
功效:滋補潤膚,健胸。" R; w+ z- n. W( I% w' h5 M- D
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。6 x7 u* Y8 `! { h* R
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條& ?5 f9 l- C1 w) d7 N( g( Q* y! D
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 ) R. w6 \& A( z2 z7 K3 q9 ^
i% S0 H. ^$ u/ Y" X& M11.健脾養心湯 3 T7 m6 J* Y3 o4 ~
功效:補脾養心,健體豐肌。
/ d' F5 m" N7 e5 o5 n) P' ^適應証:脾虛而形體消瘦。1 y Y& `/ }' \2 y, ?
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量4 i, w: x- [5 G
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 : E4 n ?' R6 U, t2 w5 _
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12.澤膚健體湯 9 u5 r- B' d: V4 i/ _
功效:補脾養血,健體美容。; m& R. {; }7 L) J" _
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。* {8 M3 f4 y. | W
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量1 w7 h; v( ?# f: H) K5 D
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯 4 O( G4 _) O% Q* Z4 [$ ?6 m$ F% z
功效:去濕解毒,清熱理腸。
& q5 j1 \2 `) g: _' Y. e適應証:濕熱性暗瘡等。
( ?. B+ ^5 O" \2 x3 |7 S材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) / Y6 U1 G6 h' i# R
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。 + H8 r$ u: E. ~/ I+ [/ h" J
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14.除斑燕苡湯
3 y: @. N3 D4 h: x功效:健脾益肺,去濕除斑。
1 `8 Q; M: q/ f適應証:黃褐斑及伴疣粒。* a5 H* I0 A& q
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量6 |" ]+ u) Y. S K: D
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 * I' w4 a9 C' x9 n
R/ D! y6 a- E, Q- c15.調血消斑湯 , O* u* L% P) ]+ h5 l# {: _2 I# @
功效:消瘀降脂,補血養顏。4 D. A% s: n/ F# C9 Y
適應証:臉部黑斑及血斑。" b! Z5 r& D9 v0 S
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚. n: u5 u8 q; N& {
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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$ X- z+ S( @0 i6 h16.清熱除斑湯 3 W. ?0 C; [0 R9 k# \) L/ |
功效:涼血活血,澤膚除斑。/ Y4 ]# b# v2 |! o
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
' E9 B2 R; I6 q, |3 D8 E材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)& w2 ~, P5 w0 q+ E
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 1 p+ `# x' f+ k4 T
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17.淨面美顏茶
5 `: ?1 S! n- K$ H3 \6 ^功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
! n( N% t+ x1 Q+ [7 T4 k5 ~適應証:黃褐斑。
% ]! o: I+ u' F8 @6 K- x, t材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
0 J, w6 c! ?7 o製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 6 m2 B; k+ J \ r9 U# V0 {
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& X; u8 O* g& Q3 y& Z' R# p3 ^' r# S0 M# \+ Z5 x% ~; j7 F
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3 {: e. [; x! i$ s9 m[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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