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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
9 |/ _$ }% r) B1 D0 ^4 ?. n
功效:滋潤養顏,益氣護膚。. E) Y. ^0 e+ i
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
, v( P" c' U$ y$ C3 e! W6 Y
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
( A2 F/ n: T) W' W2 g( m
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

4 {4 Y# C9 }) s9 w  e  R9 O% h6 x& o8 q4 T6 H
2.通絡潤膚湯 0 b, r: j& j/ _2 ]) n8 R
功效:調補氣血。  h  i5 o  r* _
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
" a- d$ a1 v  T5 u. T" V
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
9 R- ]6 u+ b4 c! A( ]
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
7 A6 H3 f8 E9 ^$ R2 R

) ^2 g1 t- ]/ I& S& t( Z( ]3.養血美顏茶 + M% Y! k# I7 u
功效:養血滋陰,皮膚保健。* ~( u8 U. D$ p3 w  K. W- o
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

# |+ G( `. |& U" H材料:青果二錢# l9 l) I1 [5 h; I0 l* b2 d) |
桂圓肉二錢: G/ `( N9 \( k+ _6 J8 n
杞子二錢- Z1 T, h3 {6 \0 B
冰糖適量

) J6 I7 N8 h" X, i4 _製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

$ Z  E: v7 y( h% A4 [5 l" k& S8 D1 @# r$ Q2 a, @( b$ E
4.銀杞護膚茶 ' f) X* ?" w7 g# A! u# o7 b, f
功效:美容顏,潤肌。, t+ ~$ \8 Z$ z8 I
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

/ F3 [8 }; ~( e" B; H% `5 L材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢& }/ o) W; b: v8 x1 e! [+ D! u! l
冰糖適量

5 }0 l. h1 f/ H製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

" z+ y) T1 ]5 X& W  x6 W  
1 A: _: L$ S* T6 i6 _5.潤肌養顏茶
1 y9 L2 f/ u  g! ]5 k6 |1 J
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
$ N. J% Y) R. N0 ?( ~( t# A- ], a適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

: J0 `# v% t; y; m! M4 Q4 S+ Z材料:生地四錢
% x- L8 K+ K, D  g5 g. t% M積雪草五錢  u% h8 y  {; q6 C. h& Z) O6 L
山楂五錢
& R- T( w( _: [片糖適量
$ ?8 H) {! V* p6 Q
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

+ G* s* _$ m$ |( Z: e. G0 }" V( V  
3 q5 O2 J0 d8 {) }* u( T* ]6.健脾養血湯
3 n8 ~* z+ v9 s. [% `
功效:健脾去濕,養陰美顏。
3 O$ J" @  l3 l- J6 z6 {7 J適應証:皮膚粗糙。
5 |$ E  f; |% S. ]4 c( ^3 z. F
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

7 M9 m7 K7 J- M製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

6 m# y* I1 s* S( m9 b7.豐胸美顏湯
% q7 V8 H+ r6 ?
功效:促進發育,美容養顏。
( i2 ~  c& N: w/ z7 K適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
0 z, P, l5 ?3 F4 Z
材料:紫河車一具3 a6 w7 x: u: ~- @
燕窩五錢(先用溫水浸開)
# J% V  ?2 O& H: s1 I) o8 ~懷山六錢1 \6 z9 x/ V) z6 `' F
杞子三錢3 d& C  \" ^- n7 I2 B+ u
鴿蛋二枚( |+ `  V. _! {: z1 E
陳皮八分5 M1 |& b& I8 F" T
淨瘦肉四兩(先出水)
  s! Y  v. ~6 F* Q! }4 u
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
! c: q6 i3 V6 ~* b
  
3 b, j( m, d% D- |& i( W8.健體潤膚湯
" N1 D' x, r  [6 J9 T
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
4 C( z% J% U% y& M5 x$ Z: e9 a8 S適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
: s5 b9 I' p, ], B: J. {2 B: |" O
材料:懷山五錢
: I$ P  T' m+ o生薏米一兩
9 o4 [! M8 K5 G8 c' T銀杏十二粒(去殼)
" ~* p4 F8 A8 M% L生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
; ^' f9 E- k& v! l4 B. ]2 V% T
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

0 C7 e5 x, t  w2 `( g9 g$ `/ `  
/ b( f9 A& Q, c9 M& s2 ~/ X* A9 |9.清補養顏湯 9 a2 v. |5 K& a; T
功效:滋補五臟。( J/ Q+ Z% k# {9 P. r! }
適應証:虛不受補症候。

, D$ e2 e4 x% \" x5 ?0 t- w材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
+ l& m$ j) j7 A7 S7 C) v
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
& U, C8 X: X0 K7 V
3 {# [4 j: A% Q6 Y0 m6 X, y) U
10.木瓜潤膚湯
: e- e) H, F9 Q( {* _: a0 U
功效:滋補潤膚,健胸。: j9 u% y! d3 w2 w+ N% w6 S& `+ m6 G
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

# U' y% o4 A, V+ k; x材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
* P4 Y) x7 E7 T1 X! P4 \# u' h
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
9 n* x; h) B& k9 ]* h; h% g
  8 b$ N* \9 H" T5 C3 Z$ }5 H
11.健脾養心湯 9 `  d0 D- {4 K4 U9 F6 a
功效:補脾養心,健體豐肌。+ w5 \+ G# O2 x. Z1 L5 U/ L
適應証:脾虛而形體消瘦。
7 s' U0 i4 C- o& [& l6 Q
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

- Y7 C# O5 X/ r- {( z; p製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
; X2 o4 @! z( B& E$ U8 A- C7 x
  
+ |6 R' q5 M0 z- M8 w1 G% U12.澤膚健體湯
* ~7 h/ h: V% |3 _+ k9 \
功效:補脾養血,健體美容。. I8 U  W5 y6 Z! k) w* [8 k8 M
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

: I* w( @# e+ |) M$ B. u材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
% {/ @9 Q' `3 i) L( _5 O
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

+ x, G; R2 q6 \; m  F* Y) \
+ w2 T9 [8 }2 X8 A6 S! n/ u13.去濕解毒湯 3 M) J; @$ m# \0 }, }
功效:去濕解毒,清熱理腸。" U* |$ f: p1 S1 F: i7 }' g
適應証:濕熱性暗瘡等。

: r: e* E) m) b, b& f6 C材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

: F1 y8 e1 d: P4 C6 U製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
/ C/ R6 q( b& @' V9 E" P  E& N  
4 ^, K. C' |9 o+ ^4 {8 }14.除斑燕苡湯 % k# i6 y8 _$ x2 g) T& S$ N0 i8 r' a
功效:健脾益肺,去濕除斑。0 h: U! _% v2 @3 Q9 C, y2 k4 G: X
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

- {- m! B9 z. c+ T3 _  K- x* f& T材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

8 |& N( `. W8 _4 X: T製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
0 X4 a* f, }: l/ f: C: \( u1 a9 s

- _  W& r9 b( _; t: \2 X4 b15.調血消斑湯
$ h' m/ s9 |( \4 z" k$ I: y
功效:消瘀降脂,補血養顏。  y0 S. x, B: |3 y- l
適應証:臉部黑斑及血斑。
. V$ U- Y) s, e3 U" Y, Q
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

" _5 z7 l; C0 y5 }9 @製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
: ~5 k/ ?% e* I$ j
  
* |$ K* i' e' n7 o5 s# M16.清熱除斑湯
' a# }& v/ z- Q! E, `6 h* L9 l
功效:涼血活血,澤膚除斑。6 B+ A& E! k: T5 x
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

* ?- }  q! o# P* A材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

# q' K# W' ~+ y製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

+ v: J% H/ B) K% R7 o" A  
0 R& h- @$ [/ g; l17.淨面美顏茶
7 H5 @" M+ P* L: z
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
% v! R& d6 t  U( b# K; t# M* M適應証:黃褐斑。
* n! O! {" O' C9 R" O5 A
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

. j8 h9 E$ R: k) h* m製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
5 x; x* ?8 R2 s7 M
- L, v: y" s% b
 
4 p4 @0 i& L, R7 k# u- k/ X' z. g( F4 \9 h6 K% n5 m

  C& r- C) U% u& [0 z0 K6 C

- m; h9 \9 k) z2 X& y8 Z0 f, v+ C  N1 e8 ~$ c
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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