教你24小时护眼锦囊：
8 ?% P3 g" q1 X, c1 }8 y
3 f1 Y% Z4 f9 o· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。, ]3 G t X! U6 N! X
0 s, @- f1 K" [, s B5 X· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。: C/ T8 y m% Z& \- z7 @
- N! a, ]/ t+ L7 I, o3 r
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。& u" F6 }9 V2 P
( }4 T9 k, I: T· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。' z) @% ~. q: ]" m/ `
" O* z9 A, c% B* i2 g, D·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
) `0 K5 @& i6 [, t; g
2 k& E9 t" t% n还有记得：
: P2 h' W' s0 v! P戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
- `- s) i& r. O8 F4 N如果你都做到了，就会＝ ( A3 E7 R* R9 x t# z
拥有一双媚眼
' `1 K1 z$ X7 Q R" A6 V# z* d7 v8 }: l0 v3 Z) ~7 ?8 A" e
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。 m. C3 u s2 Y9 p
$ F8 n' }$ s* Q6 n
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。$ K S: |6 g( _# n4 R
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41