教你24小时护眼锦囊：' E2 r# R: O j% b
& D1 S+ Z: ]) m7 ^
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。% |, Y, K. A* k' m
3 Y2 w2 c# m, _! C% m+ ]+ G/ F9 i· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
* G5 C: H a- r0 h! A! e0 B! _" Y7 Q# \9 ]1 s
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
$ v) a( i6 T5 `8 ?' v: ]. D. g& m- g6 Q1 h: c* @ q
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
4 k3 \6 J/ o7 A8 [; `3 z/ N- v* [9 p, w
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。( w0 b& ~7 c& r$ R: b2 o
) O2 Z# F- } R6 i
还有记得： 1 u; d) i* m, i6 l& Q7 B M; Z
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
. ?( n4 i3 Y( D( w3 ~8 p. n如果你都做到了，就会＝ , {/ I/ [$ n; a5 ~2 u
拥有一双媚眼 " D) Q) \- m5 P9 T6 P* }
7 l) F1 J" y& l8 o D
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。5 D# ] C+ I, m6 B+ f7 a
! o# W( }5 r7 ^0 M, L6 A: I% i 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
4 f9 |: y& `( g, l( o' V | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41