教你24小时护眼锦囊：
8 }( \) D5 Z1 Y8 e
1 k' L: c$ {- ^9 v5 t· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。# Z4 l, t* N4 J k
% B# I9 B" X. K4 A; Q6 j( k
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
+ h( ]4 v6 I/ M1 W% I+ R0 T3 c" K/ H% G8 S2 {( Y& g' h+ b* k; X
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。; F$ @: D' S2 |+ o; J/ c
( T# L9 Y( J- E, S# k! J2 @5 t
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
0 r( |/ `; v" [$ R1 M( L9 m4 F: \ h" e/ l+ |& n
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
* G: K, h0 e9 J6 l* [
, M! b/ M5 T" R- A还有记得： 8 W! h/ r% s2 ^5 b. j
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
% Q& N$ a. J! g& t: q如果你都做到了，就会＝ 7 \! }" { \* c* a7 Y! T* R
拥有一双媚眼
7 W5 s2 n: x3 s7 K! Q0 H. w, J
3 Q) L* a ?$ D' l$ | q补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
- m8 X' X1 I9 J3 D
~. _$ J* l a `3 Q- l2 g3 t 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。 G4 o' U, U' m6 d3 J* w
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41