教你24小时护眼锦囊：
: \/ j) J6 C/ O# ?& [
8 ~3 ~; B1 z5 T+ U4 s4 F· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。1 y% q) |# t4 d/ p: j7 X1 a
% `3 Q( C. d& [" k0 D· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
# i6 J% f/ Y( |6 {1 ?
3 X# T8 j2 Y( e% }· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。# C5 I% \1 K. W, [! U3 S4 o; b- O
. N0 z1 X3 K! B; k! E
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
3 F8 u1 _6 a* f }# _
1 T( f) c- @! y, K$ A5 Z: Q·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
$ e" e' C$ ^0 r" R* k5 E3 P% T3 y9 Q3 h2 y J9 p
还有记得： % {1 C P' d6 v& F* v( Y' d
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） $ h% T- E& n# [9 A& e: f4 P
如果你都做到了，就会＝ 1 U4 [/ ~4 |! ]9 v
拥有一双媚眼
! a* m V) W U. c4 ~, t( V$ _# _8 q' V1 W
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。7 ^) V3 a# Q1 G/ M( U. u @
2 A5 h) Q ^; j3 x/ K0 ]0 I
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
7 h+ ~0 \; p. M5 e: A: Y | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41