|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子) U9 ^/ j) r, z$ ~
$ z7 ]/ K9 ^1 ?& x z6 P
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。7 ^$ l) V3 u# g+ X4 A* H
五种“去火”食疗法 , {: \5 u3 @" [" H; X% m9 u; Q
, e: I2 K$ `8 {9 K; {人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 & o/ g. L- X* g ]. b8 Q ^& M1 h
' x" p0 j$ Z$ @2 g2 r3 W/ i一、喝莲子汤去心火 : @+ c6 q$ W1 Y' K) ]( M2 K
$ J$ U$ r5 ]7 T表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
. @# Z! f0 C( J5 ^+ ^- f: J- W; T1 H& h. Q4 l4 `8 L4 q+ x
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 & v* ?) e' B/ @, F& \; g2 r. I
3 I `. ^8 l0 ]! d: I二、吃猪肝可去肺火
5 A# G; h K6 R2 X# N+ z& X
+ J( A4 b* k6 O1 h; n' |表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 , ^& R% y7 K; `* D
- v, j8 b; b3 k$ w! q食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
) H* U/ e7 u6 f5 ~6 L. o0 U) `+ U9 \2 J2 |' L9 K
三、喝绿豆粥去胃火
+ K0 S; ]: r# |6 m: Z( L
1 ?6 N$ |9 Z* v3 j& |, h- W1 [表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
~* m+ H4 v4 ?3 @, G$ X/ Y* ?) ]; v' M3 o
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 1 F9 P; V* b" g8 b+ h, x/ O7 O6 q& L
/ [: ?, Y- h0 Y/ O四、喝梨水去肝火
; a: M" Q5 Y+ G
; F0 t* b+ R2 \' E* r9 ^+ W表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 Q2 ?2 a+ e% Z7 j/ u7 W# T
' e- S1 _3 f& Y# {食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
- [$ P' }0 C0 t# {) r
@! T( D4 U- J0 C8 |* ~五、吃猪腰去肾火
: {8 R* b3 P% w- l6 B表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
6 }0 `, I. V2 _ F0 h4 P) k/ Q; l. W+ b
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡