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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子& d. K5 h7 c% e2 ^7 `* g
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。8 d/ n; c) o3 {' r; ^$ |4 H3 }
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 5 H" @3 a, D) ]) s2 ]7 x
# _" @5 ~6 r: p一、喝莲子汤去心火
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9 H5 F0 d& {, k) P$ U' x) M/ @表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 3 T ~# \4 Z$ c- m4 E
3 ?0 S- |/ ~# R. f1 R食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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9 S6 T! ~0 q- ]6 w- J- j食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 8 A8 ]7 z' A* @, F0 l, q
3 F; q8 \4 `$ [" s A( u8 A0 l" A* W三、喝绿豆粥去胃火 3 S. D% @! I2 N# l
/ U# j5 l8 K# u; [" s9 H1 A2 p0 O表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ! w6 R" q9 ^! B
7 d9 b/ t9 r% I6 A& X% e6 q食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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" b6 ] k4 }4 q四、喝梨水去肝火 D! U i1 ^0 p/ u2 L
5 b3 [) U: O3 g3 ~" O8 Y表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 3 m n2 k8 P* M& _, |7 Z
: G. w6 D- K- M" k1 H, A五、吃猪腰去肾火 0 I& }" Q) X& ^( Z% b' q) G
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 3 w3 p! F5 c0 S! Q* y
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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