|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。1 h, w! z$ Q: ~' o. ]/ g' N+ m" S
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质: \, l$ S' e' `
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。8 c- a2 }5 G& O0 p+ F. z1 B
1、血虚体质的食谱
8 M. k" L2 Q" v# R当归红茶仗: ?0 k1 B; p# M1 } S6 K; }" I- z
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。3 P1 x; p f; W/ S$ s
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
' x' W% N5 ?5 m3 t# ^功效:补血养血,温暖肠胃。
$ b3 b! f2 L h4 E9 s# n z应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
0 p; L; y, `7 V \9 J6 L2、桂圆红茶仗( W! \5 U/ v+ E- X5 y% P
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。2 w7 c4 y6 \0 S8 z* i; [
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。9 v( T" R' [1 l. y4 M' l* K
功效;补益气血,温暖肠胃。0 B3 m: ?4 o" ~3 F4 h+ l& U0 F+ M
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。2 N7 X! M: c# P% J/ c: Y' K& Q5 f$ q
3、芝麻红枣茶
+ G- m2 |0 y- l9 u% T配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
6 A9 [. H8 z$ E8 a% I制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
( J* e& T+ m& O% R" f功效:补血明目,润肠通使。, I7 N& m' t" Q7 W+ J& R% @+ }2 u
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 6 J5 o, t/ G6 |/ `* T
4、山杠决明子茶/ J: Q1 N5 e' ]5 E5 d3 _
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。1 w; N- z& H5 u5 {! u1 i8 y
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
, m: ~) ~- Z3 d6 N功效:消食通使,活血明目。
8 z) `. ` O$ T( e! b4 n& S5 B( J应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 0 N* [# O) z- T9 j0 `! R: p5 p
5、甘乌甘草茶" U/ j, ]$ q/ A' |
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
$ c m, j: z( z2 _8 K% [, h. h制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
c. ]3 e0 c9 T1 k功效:润肺止咳,朴益精血。
7 F6 c6 t) {, Y6 F应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
* o5 W" i. L1 b9 G6、葡萄红枣茶
, A/ U! c6 I q: z配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
3 @, @8 \0 N; ~* \4 `' o8 W" z制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
* i8 R! j+ D1 r% M! J1 x: W# z8 I ?功效:益气补血,滋阴养血。) X$ M) n2 h" d
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 " F# k% i0 b' E; E, v
7、木耳红枣汤
" p' V, p V. V配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。2 C! l6 B$ |, R: Q# a/ Y+ T
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。; p' ]( `. s$ c& l2 a$ \
功效:益气补血,滋阴养血。
Z) C9 \% l' g' k- ^& u6 K; E8 y应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
' p8 p+ r* t/ j, _2 v8、荔枝红枣羹
9 n2 N0 o9 h, c配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
6 @% ~( j2 D% T* [% ?: k" p. l制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
% X! k8 x L, J2 `3 Y功效:补益气血,养血安神。
6 F; F L6 b1 o4 Q# y8 N- j应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 5 a6 G- U' w9 x- M. L
. A: D$ Q- u L3 M
. D, v" q3 \6 P3 X3 O ~* ]
% h3 w0 a4 w9 y: M0 l" S6 \8 C2 j/ S9 E- N5 p* _# m
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|